Ура!!!!!!!!!! Я восстановила ящик
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эльмира Кашихина
wrote
status.html
Ура!!!!!!!!!! Я восстановила ящик
Эльмира Кашихина
понравилось
13 April 2015 at 16:25
community-post.html
Преимущества утренних тренировок
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
...
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
...
6 comments
Эльмира Кашихина
subscribed to 6 groups
13 April 2015 at 16:21
community-join.html
Эльмира Кашихина
понравилось
10 February 2015 at 23:10
3 comments
Эльмира Кашихина
понравилось
28 January 2015 at 10:32
Эльмира Кашихина
понравилось
28 January 2015 at 10:26
community-post.html
27 января
Раки страшные люди.. Они заставляют людей скучать по себе.. Думать о себе.. Раков очень сложно прогнать из головы.. Вот такие они, Раки..
Раки страшные люди.. Они заставляют людей скучать по себе.. Думать о себе.. Раков очень сложно прогнать из головы.. Вот такие они, Раки..
19 comments
Много друзей в соц.сетях? Хочешь умножить зарплату в три раза? Узнай как на этом заработать... more
29 January 2015 at 15:59
Нравится
Эльмира Кашихина
понравилось
25 January 2015 at 21:09
community-post.html
Собаки, которые провинились
В их глазах — искреннее раскаяние и бесконечное сожаление о сделанном. Ну как за такое можно наказывать?
В их глазах — искреннее раскаяние и бесконечное сожаление о сделанном. Ну как за такое можно наказывать?
3:06242 116The Many Faces of Guilty DogsSave to my page
386 comments
я хорошо знаю английский.я дочка Никиты ф**меня зовут Мира мне 11
2 December 2016 at 22:20
Нравится
Эльмира Кашихина
понравилось
25 December 2014 at 16:19
community-post.html
Маленькая девочка дирижирует хором
1:0088 636Девочка дирижирует хоромSave to my page
394 comments
Роксана приветик , это Надира Зухурова мой Моб +971509375031 у меня есть Скайп, вотсап , вичат, имо если внесёшь мой номер в тел книгу ,
26 August 2016 at 11:28
НравитсяСто раз пересмотрел. И каждый раз с удовольствием!!! Спасибо за доброе видео!!!
28 April 2017 at 9:12
Нравится
Эльмира Кашихина
понравилось
25 December 2014 at 16:05
10 comments
Эльмира Кашихина
понравилось
6 October 2014 at 19:34
community-post.html
6 Октября
У Вас Раки скоро начнутся самые прекрасные отношения в
их жизни. Счастливей Вас не будет никого на этом свете.
У Вас Раки скоро начнутся самые прекрасные отношения в
их жизни. Счастливей Вас не будет никого на этом свете.
22 comments
Эльмира Кашихина
понравилось
6 October 2014 at 19:30
Эльмира Кашихина
wrote
status.html
ДО ЧЕГО ЖЕ МУДРЫЙ РУССКИЙ ЯЗЫК - ОН СКОТИНУ СЧИТАЕТ ПО ГОЛОВАМ, А ПРАВИТЕЛЬСТВО ПО ЧЛЕНАМ
Эльмира Кашихина
понравилось
17 July 2014 at 20:11
Tarek Rafei
added a video
video-add.html
4:35
6 871
Нашид "Рахман" - Шейх Мишари аль-Афаси и Хутмат Кадырова
Save to my page
26 comments
Ma sha Allah! Baraka Allahu feeka! Да сделает Аллах нас с вами из числа искренних мусульман Амин
8 January 2015 at 0:21
Нравится
Эльмира Кашихина
понравилось
17 July 2014 at 19:49
Эльмира Кашихина
прокомментировала
17 July 2014 at 19:35
Блин, сама такая!!!
community-post.html
17 Июля
Раки бывают вредными! Хамят. Иногда
ругаются матом. Зато у них глаза красивые..
Раки бывают вредными! Хамят. Иногда
ругаются матом. Зато у них глаза красивые..
21 comments
Не слышала что бы хамили, а глаза точно безумно красивые!
21 July 2014 at 11:15
Нравится
Эльмира Кашихина
wrote
status.html
Подскажите пожалуйста где можно купить рассаду цветов для огорода
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Юлия
Девятовская
������� �����
от
Оксана
Низамутдинова
Other people named Эльмира Кашихина in My World