Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Альфия Махмутова(Альбекова)

was last seen 12 July at 20:25

66 лет / Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

24 March 2016 at 19:15

Здоровье

24 March 2016 at 19:11

community-post.html

Секреты восточной медицины: монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника.

Еще 100 лет назад с болями в шейном отделе позвоночника и с такой болезнью, как остеохондроз, люди сталкивались только в преклонном возрасте. На сегодняшний день такая проблема возникает уже у 20-летних. Всё это происходит в основном из-за малоподвижного образа жизни и работы за компьютером. К счастью, остеохондроз успешно лечится. Главное — это комплексный подход к проблеме. Мы предлагаем тебе взять на вооружение солевой массаж шейного отдела. Этот рецепт мы позаимствовали из монгольской медицины. Им пользу more…

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 1

ИННА МИХЕЕВА

26 March 2016 at 0:32

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

20 March 2016 at 15:02

Похудение

20 March 2016 at 14:30

community-post.html

Эффективная Программа ежедневной тренировки:забирай на стену

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой
это всего 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела!

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 1

Наталья Точисская

Согласна. Если так себя поддерживать ежедневно, все будет ОК.

20 March 2016 at 15:08

Нравится1

Альфия Махмутова(Альбекова) subscribed to 5 groups

20 March 2016 at 15:00

community-join.html

Собака.ru

864 184 участника

Маникюр | Ногти

1 502 208 участников

View all

Альфия Махмутова(Альбекова) subscribed to 2 groups

21 January 2016 at 16:56

community-join.html

дизайн интерьеров

1 566 506 участников

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

14 January 2016 at 10:33

Здоровье

14 January 2016 at 6:30

community-post.html

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите, чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся найти, чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем 10 минут.

Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?
more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 4

4 comments

Зумрад Махмудова

нужно попробовать

14 January 2016 at 7:48

Нравится1

ГУЛАФИРА КАРИМОВА

спасибо

14 January 2016 at 12:20

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

14 January 2016 at 10:31

Здоровье

14 January 2016 at 8:10

community-post.html

Мёд + Корица. Волшебная маска от всех проблем с кожей Для тех кто страдает веснушками, есть решение, после первого раза как по волшебству исчезают веснушки. Для тех у кого кожа склонна к жирности и воспалениям, а вслед за этими недугами следует следы после прыщей, я считаю эту проблему очень неприятной, есть решение от всех проблем всего лишь одной маской корицы и мёда. Нужно смешать ингредиенты. 1/1 то есть одну чайную ложку корицы и одну чайную ложку мёда, наносим обязательно на очищенную кожу, будет замечательн more…

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 3

3 comments

Евгения Скиданова

пробовать

14 January 2016 at 8:17

Нравится

Ольга Андрейцова

от веснушек помогает лимонный сок- только зачем от них избавляться- это же просто весеннее УМИЛЕНИЕ ! Я завидую тем, у кого они есть ! А вот мёд с корицей хорошее действие оказывает на сердечников и... more

14 January 2016 at 13:12

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) subscribed to 3 groups

14 January 2016 at 10:26

community-join.html

Здоровье

1 507 164 участника

ЗОЖ

1 959 121 участник

Похудение

1 384 943 участника

Альфия Махмутова(Альбекова) subscribed to 3 groups

28 September 2015 at 6:44

community-join.html

Здоровье

1 507 164 участника

ЗОЖ

1 959 121 участник

Похудение

1 384 943 участника

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

11 July 2015 at 11:47

Руслан Махмутов added a photo

12 October 2013 at 13:18

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

Руслан Махмутов

два чемпиона мира

12 October 2013 at 13:19

Нравится

Роза Черненко

Которые СЛЕВА !!!

18 October 2013 at 8:15

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

28 November 2014 at 17:34

ВСЕ ДЛЯ ДУШИ!

27 November 2014 at 9:00

community-post.html

Как мне хочется вернуться,
В детство милое, простое,
Что-бы в речке окунуться,
Где-же детство ты златое?

Как я бегала по снегу,
С горки радостно каталась
Поднимая руки к небу,
От души, взахлёб смеялась

Одуванчики срывала,
И плела венки подругам
Ни забот, ни бед не знала,
Хоровод водили кругом

В догонялки мы играли,
В прятки, жмурки, а порою
Мы большими стать мечтали,
Не смеялись над собою

Гдеж ты детство золотое
Ты лишь в памяти моей,
Не угнаться за тобою,
Отзвук ты минувших дней.

Нравится542Нравится542 людям

Комментировать 9

9 comments

Алия Белялова

Хочу опять вернуться и в детство окунуться!!!

28 November 2014 at 13:39

Нравится

Валентина Лысикова

прелисть

29 November 2014 at 20:23

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

28 November 2014 at 7:22

Руслан Махмутов wrote

21 October 2014 at 16:44

status.html

Бороться надо всегда, слышишь? Всегда. Даже с самим собой. Бороться стискивая кулаки, глотая слезы, улыбаясь через силу. Надо стремиться к тому, что ты хочешь, что можно назвать мечтой или целью. До конца. Всегда.

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

17 July 2014 at 11:48

Руслан Махмутов added a photo

16 July 2014 at 8:31

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

23 June 2014 at 7:57

Роза Черненко wrote

3 June 2012 at 13:53 from Mail.Ru Агент

status.html

Всем тем,кого так интересует моя жизнь,официально сообщаю:-Я попрежнему-молодая,красивая,счастливая и даже не на диете!!!

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 2

Ольга Ханнанова

Аналогично)))

6 June 2012 at 22:07

Нравится

Роза Черненко

))))

7 June 2012 at 15:51

Нравится

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

10 June 2014 at 14:09

Руслан Махмутов wrote

11 May 2014 at 18:33 from Mail.Ru Агент

status.html

Никогда не хвастайтесь тем, чего у вас еще нет или что вы планируете сделать иначе вы можете не получить этого.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Альфия Махмутова(Альбекова) added a video

3 May 2014 at 17:04

video-add.html

3:06 Бурито и Елка Ты знаешь Save to my page

Нравится Комментировать 0

Альфия Махмутова(Альбекова) installed 2 games

21 March 2014 at 11:44

app-install.html

Джекпот - игровые автоматы

Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения. Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!

388 006

Играть

Поздравительные Открытки - Весна!

Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!

3 510 317

Играть

Альфия Махмутова(Альбекова) понравилось

15 February 2014 at 11:31

Руслан Махмутов wrote

12 February 2014 at 21:04

status.html

Завтра чемпионат казахстана по армрестлингу в Костанае приходите поболеть за нашу сборную