Людмила Богданова
was last seen 16 November at 15:37
35 лет
/
Йошкар-Ола, Россия
На голос твой я сердцем отзовусь, на верность верностью отвечу, ты будешь далеко, но я тебя дождусь! Хотя и много времени до
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Богданова
понравилось
27 June 2015 at 13:35
community-post.html
У худеющих под рукой должен быть такой список:
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо....
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо....
Светлана Смирнова
Интересно!
27 June 2015 at 15:01
НравитсяЕлена Панасова
только и знают что про похудение у нас и так одни дохлятины шастают
28 June 2015 at 13:09
Нравится
Людмила Богданова
subscribed to 17 groups
17 June 2015 at 12:44
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to 2 groups
5 May 2014 at 20:18
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to 2 groups
29 April 2014 at 4:19
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to the group
23 April 2014 at 18:18
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to 2 groups
8 April 2014 at 12:18
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to the group
27 March 2014 at 13:45
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to the group
26 February 2014 at 12:02
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to the group
19 February 2014 at 17:17
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to 2 groups
10 January 2014 at 0:39
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to the group
18 December 2013 at 18:04
community-join.html
Людмила Богданова
subscribed to 2 groups
15 September 2013 at 0:12
community-join.html
Людмила Богданова
wrote
status.html
На голос твой я сердцем отзовусь, на верность верностью отвечу, ты будешь далеко, но я тебя дождусь! Хотя и много времени до встречи...
Людмила Богданова
wrote
status.html
что делать когда от тоски хочется выть белугой и лезть на стену от безысходности....
Людмила Богданова
понравилось
26 July 2012 at 23:22
status.html
Год пройдет-мы будем вместе опять! Он из тех кого ждут, Его есть кому ждать!
Людмила Богданова
wrote
status.html
Любовь на расстоянии невозможна? солнце ведь тоже далеко, а греет.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Людмила Богданова in My World
