разият маллаева

was last seen 9 September at 11:50

61 год / Махачкала, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

разият маллаева понравилось

30 August 2021 at 12:56

ЗОЖ

29 May 2021 at 1:01

community-post.html

Журнал о здоровье Мое Здоровье!

Нравится2066Нравится2066 людям

Комментировать 142

142 comments

наталья Носова

Молодец

22 April 2022 at 3:26

Нравится

Валентина Плюснина

Алексей! Ты молодец и большая умница! Продолжай творить!

5 May 2024 at 20:31

Нравится

разият маллаева installed a game

6 June 2020 at 10:47

app-install.html

Нано-ферма

Это не очередная ферма! Проверьте, оторваться трудно :)

1 024 465

Играть

разият маллаева понравилось

7 September 2019 at 10:53

Будь в тренде added a photo

3 May 2019 at 21:23

photo-add-collage.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 0

Алексей Солтан added a post

11 December 2016 at 7:39

user-post.html

Теперь зарабатывать легко ! 1000 рублей за прохождение опроса !

...

<<Kликниmе чmо бы увидеmь>

Нравится Комментировать

разият маллаева installed a game

27 February 2016 at 12:46

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 863

Играть

разият маллаева понравилось

21 September 2015 at 17:39

Гаджимурад Курбанов added a photo

4 June 2015 at 10:01

photo-add-collage.html

Нравится51Нравится51 человеку Комментировать 0

разият маллаева subscribed to 3 groups

19 June 2015 at 11:52

community-join.html

Похудение

1 385 051 участник

ЗОЖ

1 960 385 участников

Здоровье

1 508 776 участников

разият маллаева subscribed to 8 groups

15 June 2015 at 10:54

community-join.html

Гурмэ

1 168 597 участников

Флай леди

1 522 894 участника

Гид по путешествиям

1 844 443 участника

View all

разият маллаева прокомментировала

13 March 2015 at 15:42

Спасибо дельный совет

Айболит

9 March 2015 at 23:24

community-post.html

Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы....