Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Пуршева

was last seen 26 September at 10:41

35 лет / Елец, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Пуршева понравилось

5 February 2015 at 21:29

Елена Прокофьева added a photo

28 January 2015 at 10:53

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Марина Пуршева subscribed to 3 groups

26 December 2014 at 20:18

community-join.html

9o/6o/9o | Твой личный тренер

205 866 участников

Записки шеф-повара

179 298 участников

Марина Пуршева понравилось

9 December 2014 at 20:27

Хитрости жизни

8 December 2014 at 10:40

community-post.html

Для любителей выглядеть не только ярко, но и грамотно: цветовые комбинации рубашки и галстука!

Нравится518Нравится518 людям

Комментировать 1

Ирина Филиппова

!!!!!!

8 December 2014 at 16:24

Нравится

Марина Пуршева понравилось

9 December 2014 at 20:09

Workout | Будь в форме

6 December 2014 at 11:00

community-post.html

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 1

Айзанат Магомедова

Кстати, упражнения эффективные. Проверено .

6 December 2014 at 12:10

Нравится

Марина Пуршева понравилось

7 December 2014 at 22:11

Кулинарная книга

7 December 2014 at 9:00

community-post.html

Крабовые палочки в кляре

Ингредиенты:
- 1 пачка крабовых палочек
- 50 гр сыра
- 2 яйца
- 2 ст. ложки майонеза
- чеснок

Приготовление:
1. Крабовые палочки разморозить.
2. Сделать кляр: потереть на мелкой терке сыр, добавить 2 яйца, майонез, несколько зубчиков чеснока.
3. Обмакнуть крабовые палочки в кляре и обжарить со всех сторон на подсолнечном масле.
4. Подавать охлажденными.

Приятного аппетита!

Нравится424Нравится424 людям

Комментировать 9

9 comments

Юлия Сахарова ЗС,НФ

я делала в кляре,просто обалденный вкус,мои съели на ура,еще и зелень добавила в кляр

7 December 2014 at 12:50

Нравится

Надежда Угланова

кляр лучше сделать на минералке и с 1 яйцом Яйца очень сильно берут в себя масло или жир

7 December 2014 at 16:42

Нравится

Марина Пуршева понравилось

6 December 2014 at 23:01

Хитрости жизни

6 December 2014 at 14:20

community-post.html

Знаете ли Вы, как правильно сочетать цвета в одежде?

- Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
- Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
- Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
- Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
- Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
- Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным....