Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Кононова
понравилось
7 June 2016 at 13:26
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
7 comments
Галина Князева
Не советовала бы я вам всем так увлекаться скинуть вес . это всю жизнь надо отказывать себе в еде . а ещё делать гимнастику . бросите . всё повиснет .Любите себя какие вы есть .!)
7 June 2016 at 17:23
Нравится2You and others like this1 человекуljudmila Rejn
для Галина Князева: ...надо просто любить себя и ухаживать за своим организмом...-это Храм Души..
7 June 2016 at 18:50
Нравится
Светлана Кононова
subscribed to the group
27 January 2016 at 12:53
community-join.html
Светлана Кононова
subscribed to 10 groups
27 November 2015 at 8:22
community-join.html
Светлана Кононова
понравилось
27 May 2015 at 6:26
Светлана Кононова
installed a game
7 April 2013 at 17:05
app-install.html
Измеритель крика
Играть
Вам будет предложено измерить громкость крика, который вы издадите при просмотре трейлера к фильму "Зловещие мертвецы. Черная книга". Делитесь результатами измерений с друзьями!
47 011
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
