Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Яна Мельникова
понравилось
14 May 2017 at 16:37
19 comments
Яна Мельникова
понравилось
26 September 2016 at 0:46
community-post.html
5 comments
Яна Мельникова
понравилось
14 September 2016 at 16:44
community-post.html
Отличный вариант для ужина - куриное филе в кефире!
89 ккал на 100г
👉Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
👉Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. more…
89 ккал на 100г
👉Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
👉Способ приготовления:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. more…
7 comments
Насчет калорий - очередная лажа! В 100 г куриной грудки их 113, плюс еще кефир, и откуда эти бредовые 89 в готовом продукте?
12 September 2016 at 22:56
Нравится
Яна Мельникова
понравилось
19 July 2015 at 15:31
5 comments
Яна Мельникова
subscribed to 3 channels
9 April 2015 at 21:36
channel-join.html
Яна Мельникова
subscribed to 13 groups
9 April 2015 at 21:36
community-join.html
Яна Мельникова
понравилось
25 November 2014 at 23:38
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.