Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Михаил Сироштан

was last seen 4 October at 04:55

67 лет / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Сергей Климов added a post

10 December 2017 at 12:50

user-post.html

Привет, Миша как поживаете?

Нравится Комментировать

Михаил Сироштан subscribed to the group

17 March 2017 at 14:41

community-join.html

Похудение

1 384 914 участников

Михаил Сироштан added a holiday

31 October 2016 at 7:04

holiday.html

День автомобилиста

I also celebrate

Михаил Сироштан понравилось

2 January 2016 at 20:37

ЗОЖ

2 January 2016 at 20:20

community-post.html

Виды подтягиваний и отжиманй + программы тренировок.

ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ
Как составить домашнюю программу отжиманий от пола, чтобы добиться результата и роста грудных мышц? Как часто и сколько раз нужно отжиматься?

СКОЛЬКО РАЗ НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ?

Вопреки часто встречающимся советам, отжиматься больше 15 раз неэффективно – ведь в этом случае вы работаете не на мышечную силу, и, тем более, объем, а на выносливость. Кроме того, слишком большое количество повторений может сжечь мышцы.
more…

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать

Михаил Сироштан subscribed to 10 groups

14 June 2015 at 7:19

community-join.html

Большая политика

1 340 459 участников

Приколы за рулем

1 838 204 участника

Тачку на прокачку

1 819 071 участник

View all

Михаил Сироштан понравилось

3 May 2015 at 21:50

Юльkа Шило added a photo

8 March 2015 at 12:46

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Михаил Сироштан понравилось

11 January 2015 at 23:17

Александр В. wrote

9 January 2015 at 19:02

status.html

В Друзья добавляю только тех, кого знаю лично!!! Надоели спамеры, хакеры-макеры, и прочие непонятные личности! Поэтому, прежде чем добавляться в Друзья, попытайтесь аргументированно обосновать, почему я должен это сделать:) Например, напомнить, откуда я Вас знаю... Для этого существуют Сообщения:) С уважением...

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Оксана Иванова (Кулик)

Здравствуйте Александр! Извините, что отняла у Вас время. Вы вправе выбирать себе знакомых на любых из сайтов, так как друзья - это очень близкие для Вас люди. Доброты и душевного ровновесия Вам!... more

2 February 2015 at 1:31

Нравится