С праздником всем наши великий курбан байрам
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мидин Картаев
понравилось
8 June 2017 at 0:54
community-post.html
ПОХУДЕЙ ЗА ПРАЗДНИКИ! -1.5 кг за ночь. Если у тебя еще есть лишний жир, запиши рецепт простого похудения ...
Мой диeтолог был пpосто в ярости, пoсле того как я скaзала ему кaк я лeгко похyдела без его идиoтских неэффективных диeт, этот козёл мучил меня целых 8 месяцев... Этот пoст для всех худеющих!
Девoчки, берегите свое здoровье, не мyчьте организм жесткими диeтами.
Я делaла очень пpосто: Кaпала их - ... всего по 5 капель на стaкан кaждую нoчь и через 21 день от тoлстого живoта и ненавистных боков не остaлось и следа.
Мой диeтолог был пpосто в ярости, пoсле того как я скaзала ему кaк я лeгко похyдела без его идиoтских неэффективных диeт, этот козёл мучил меня целых 8 месяцев... Этот пoст для всех худеющих!
Девoчки, берегите свое здoровье, не мyчьте организм жесткими диeтами.
Я делaла очень пpосто: Кaпала их - ... всего по 5 капель на стaкан кaждую нoчь и через 21 день от тoлстого живoта и ненавистных боков не остaлось и следа.
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:57
community-post.html
Знание — сила, а знание уязвимых мест противника — это правильное ее применение.
► Наиболее простые удары, требующие не сноровки, а силы.
Нос — нанеся удар сверху, ты сломаешь оппоненту носовой хрящ и надолго лишишь его возможности нормально дышать.
Верхняя губа — самая незащищенная часть лица. Прямое попадание гарантирует ее рассечение и счет от травматолога за иглу и нитки.
Плавающие ребра — нижние ребра соединены с позвоночником и не прикреплены к грудине. Удар коленом или стопой ломает их. Помни: это грозит прободением легкого и внутренним кровотечением. more…
► Наиболее простые удары, требующие не сноровки, а силы.
Нос — нанеся удар сверху, ты сломаешь оппоненту носовой хрящ и надолго лишишь его возможности нормально дышать.
Верхняя губа — самая незащищенная часть лица. Прямое попадание гарантирует ее рассечение и счет от травматолога за иглу и нитки.
Плавающие ребра — нижние ребра соединены с позвоночником и не прикреплены к грудине. Удар коленом или стопой ломает их. Помни: это грозит прободением легкого и внутренним кровотечением. more…
14 comments
для : Саша Македонский говоря эти слова масштабно думал...Давай , нападай ..когда в твою грудь направлен ствол , удачи
30 December 2016 at 17:29
Нравится
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:56
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:56
community-post.html
В следующем году на Android может выйти Grand Theft Auto IV
Аналитики игровой индустрии считают, что студия Rockstar Games в конце следующего года выпустит мобильную версию Grand Theft Auto IV на Андроид. Дело в том, что ранее ее представители сообщали, что будут выпускать свои старые игровые проекты в рамках 10-летнего юбилея.
К примеру, недавно на мобильные устройства вышла Bully: Anniversary Edition (релиз оригинала состоялся в 2006 году), а всего за несколько дней до 2014 года состоялся выход Grand Theft Auto: San Andreas (релиз оригинала произошел в 2004 году).
more…
Аналитики игровой индустрии считают, что студия Rockstar Games в конце следующего года выпустит мобильную версию Grand Theft Auto IV на Андроид. Дело в том, что ранее ее представители сообщали, что будут выпускать свои старые игровые проекты в рамках 10-летнего юбилея.
К примеру, недавно на мобильные устройства вышла Bully: Anniversary Edition (релиз оригинала состоялся в 2006 году), а всего за несколько дней до 2014 года состоялся выход Grand Theft Auto: San Andreas (релиз оригинала произошел в 2004 году).
more…
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:56
community-post.html
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:56
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:55
24 comments
Ей бы еще руки отрубить так фигура венеры была бы.
30 December 2016 at 14:07
Нравится
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:54
community-post.html
Шраги с гантелями. Изучаем все тонкости и секреты.
Так уж сложилось, что у каждого посетителя тренажерного зала есть свои любимые упражнения и зоны (мышечные группы) проработки. Чаще всего у парней – это грудные и бицепсы, у барышень – пресс и ягодицы. Именно наиболее выигрышым частям тела мы стараемся мы уделяем самое пристальное внимание, забивая на другие — не очень показательные. В общем человеки народ избирательный и качает только то, что считает нужным и что больше всего бросается в глаза. А посему следующее упражнение – шраги с гантелями не в чести у большинства “доморошенных” скуль more…
Так уж сложилось, что у каждого посетителя тренажерного зала есть свои любимые упражнения и зоны (мышечные группы) проработки. Чаще всего у парней – это грудные и бицепсы, у барышень – пресс и ягодицы. Именно наиболее выигрышым частям тела мы стараемся мы уделяем самое пристальное внимание, забивая на другие — не очень показательные. В общем человеки народ избирательный и качает только то, что считает нужным и что больше всего бросается в глаза. А посему следующее упражнение – шраги с гантелями не в чести у большинства “доморошенных” скуль more…
если прорабатывать переднюю дельту тягой штанги к груди,стоя при этом прямо,то задействуешь сразу несколько групп мышц,в том числе и верхнюю трапецию.
28 December 2016 at 11:32
Нравится
Мидин Картаев
понравилось
28 December 2016 at 11:54
community-post.html
Как избавиться от привычки сутулиться
Задумывались ли вы о том, что сутулость не только сводит на нет всю нашу привлекательность, но и подрывает здоровье? Привычка горбиться способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопия, нарушает работу кишечника и печени, вызывает смещение органов брюшной полости, в результате чего повышается нагрузка на мышцы и нервные волокна, и даже способствует снижению иммунитета. Каждому понятно, что спину нужно держать ровно. Только как этого добиться, если выпрямляясь в струнку, мы забываемся уже через пару минут и вновь начинаем горбиться?
more…
Задумывались ли вы о том, что сутулость не только сводит на нет всю нашу привлекательность, но и подрывает здоровье? Привычка горбиться способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопия, нарушает работу кишечника и печени, вызывает смещение органов брюшной полости, в результате чего повышается нагрузка на мышцы и нервные волокна, и даже способствует снижению иммунитета. Каждому понятно, что спину нужно держать ровно. Только как этого добиться, если выпрямляясь в струнку, мы забываемся уже через пару минут и вновь начинаем горбиться?
more…
Мидин Картаев
понравилось
28 February 2015 at 20:59
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.