Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Irina grad

was last seen 4 August at 05:44

49 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Irina grad понравилось

24 January 2018 at 1:30

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

22 January 2018 at 18:00

community-post.html

Забавный зимний тортик — оцените ❤

Нравится1414Нравится1414 людям

Комментировать 48

48 comments

Вера Киреева

для Людмила Кинчина: ЭТО НЕ Я ЕГО ВЫСТАВИЛА ВЫ СМОТРИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО. А КОРЖИ МОГУТ БЫТЬ ЛЮБЫЕ ,НО В ОСНОВНОМ БИСКВИТ.

1 February 2018 at 6:30

Нравится

Ольга Белоусова

Красота какая!!!

6 December 2018 at 16:53

Нравится1

Irina grad добавила 4 аудиозаписи

23 October 2016 at 20:06

audio.html

Люби Dan Balan

3:50

[ - ][ md5 ][ М ][X]ЛюбиDan Balanuploaded:Оксана Меньшикова - id162918072

3:49

[ - ][ md5 ][ М ][X]You Can Win If You WantModern Talkinguploaded:Гюльнара Исмаилова - id262385643

4:34

[ - ][ md5 ][ М ][X]НЕ НАДО БОЛЬНЕЕ (Премьера песни!)Serebrouploaded:Natali _____ - id676571955

5:58

[ - ][ md5 ][ М ][X]Мудрости жизни-9Омар Хайямuploaded: - id129086250

Irina grad понравилось

12 October 2016 at 1:52

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

11 October 2016 at 22:30

community-post.html

ТОП-4 универсальных заправки для салатов от Джейми Оливера

Совет от шеф-повара: "Всегда добавляйте заправку перед самой подачей к столу.
Я обожаю делать заправку в баночках из-под джема: в них можно разглядеть, перемешались ли компоненты, их удобно взбалтывать, а остатки можно прямо в той же банке поставить в холодильник. Здесь я даю четыре основных рецепта заправок, которыми можно поливать многие салаты. За исключением заправки с йогуртом, все они состоят из 3 частей масла и 1 части кислоты, то есть уксуса или лимонного сока".

1. Французская заправка 🍃

Ингредиенты:

Чеснок — 0,5 зубчика more…

Нравится645Нравится645 людям

Комментировать 15

15 comments

Татьяна Прокопенко

спасибо

15 October 2016 at 22:23

Нравится

Irina grad понравилось

12 October 2016 at 1:46

Похудение

11 October 2016 at 21:50

community-post.html

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения для убирания жира с живота и боков

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
more…