Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
~Unique ~
понравилось
3 October 2016 at 17:36
community-post.html
2 октября 👇📍
Весам срочно нужен тёплый и ласковый человек на осень или на всю жизнь..
Который согревал бы Им душу и рисовал улыбку на лице.. Ведь осень уже пришла..
Весам срочно нужен тёплый и ласковый человек на осень или на всю жизнь..
Который согревал бы Им душу и рисовал улыбку на лице.. Ведь осень уже пришла..
8 comments
Наталья Александровна
где же его взять
2 October 2016 at 22:45
НравитсяОльга Ананьева
Действительно - где он?
5 October 2016 at 18:13
Нравится
~Unique ~
понравилось
6 September 2016 at 8:28
community-post.html
Создайте баночку витаминов
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета у взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля ( хорошо добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1 — 2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1 — 2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. more…
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета у взрослых и детей.
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля ( хорошо добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1 — 2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1 — 2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. more…
~Unique ~
понравилось
15 August 2016 at 21:22
community-post.html
Японский врач Фукуцудзи разработал самый эффективный способ держать тело в форме! Всего одно упражнение, способное заменить целый комплекс.
РЕЗУЛЬТАТ: подтянутый торс, тонкая талия, правильная осанка.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:
1. Скатайте из полотенца или ткани тугой валик. Он должен быть длиной не менее 40 сантиметров и толщиной приблизительно 10 сантиметров. Чтобы он крепко держался, можно перевязать его веревкой.
2. Сядьте на твердую горизонтальную поверхность, к примеру, на коврик для фитнеса, кушетку или массажный стол. Затем положите валик на эту поверхность. more…
РЕЗУЛЬТАТ: подтянутый торс, тонкая талия, правильная осанка.
ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ:
1. Скатайте из полотенца или ткани тугой валик. Он должен быть длиной не менее 40 сантиметров и толщиной приблизительно 10 сантиметров. Чтобы он крепко держался, можно перевязать его веревкой.
2. Сядьте на твердую горизонтальную поверхность, к примеру, на коврик для фитнеса, кушетку или массажный стол. Затем положите валик на эту поверхность. more…
~Unique ~
понравилось
14 August 2016 at 16:19
~Unique ~
понравилось
13 August 2016 at 15:53
community-post.html
Формула успеха великих женщин 1/2
1. Первое, что объединяет всех великих женщин, – это вера в себя, в свою особую миссию, идею. Вера вопреки всему.
Нищая чернокожая Опра говорит отцу: «Я буду богатой и известной», еврейка‑эмигрантка Эсфирь рассказывает байки об отце‑аристократе, строит из себя аристократку и становится Эсте Лаудер.
Мэри Кэй и Элизабет Клэйборн начинают свой бизнес в 50 лет вопреки советам окружающих. Маргарет Тэтчер в ответ на слова «Вам повезло» по поводу выигранного в колледже конкурса, отвечает: «Это не везение, это – заслуга». more…
1. Первое, что объединяет всех великих женщин, – это вера в себя, в свою особую миссию, идею. Вера вопреки всему.
Нищая чернокожая Опра говорит отцу: «Я буду богатой и известной», еврейка‑эмигрантка Эсфирь рассказывает байки об отце‑аристократе, строит из себя аристократку и становится Эсте Лаудер.
Мэри Кэй и Элизабет Клэйборн начинают свой бизнес в 50 лет вопреки советам окружающих. Маргарет Тэтчер в ответ на слова «Вам повезло» по поводу выигранного в колледже конкурса, отвечает: «Это не везение, это – заслуга». more…
~Unique ~
понравилось
10 August 2016 at 17:22
community-post.html
Почему мы плачем чаще.
Новое исследование, проведенное Тилбургским университетом, подтвердило: женщины в отличие от мужчин действительно не прочь поплакать.
Согласно подсчетам ученых, слезы у женщин выступают от 30 до 64 раз в год, а мужчины плачут 6-17 раз. При этом дамы плачут дольше — в среднем 6 минут, мужчины — 2-3 минуты.
В химическом составе слез содержится пролактин, гормон, вырабатываемый гипофизом, связанный с эмоциями. У женщин его гораздо больше, чем у мужчин, что, видимо, и может объяснить, почему мы так часто рыдаем.
Новое исследование, проведенное Тилбургским университетом, подтвердило: женщины в отличие от мужчин действительно не прочь поплакать.
Согласно подсчетам ученых, слезы у женщин выступают от 30 до 64 раз в год, а мужчины плачут 6-17 раз. При этом дамы плачут дольше — в среднем 6 минут, мужчины — 2-3 минуты.
В химическом составе слез содержится пролактин, гормон, вырабатываемый гипофизом, связанный с эмоциями. У женщин его гораздо больше, чем у мужчин, что, видимо, и может объяснить, почему мы так часто рыдаем.
~Unique ~
понравилось
10 August 2016 at 11:37
community-post.html
Как понять, что вам нужно худеть
Насколько ваше тело близко к идеалу? Оценить это можно визуально, но если вы критичны к собственной внешности, вряд ли получится оценить себя объективно. Диетологи советуют в этом вопросе ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ). По мнению ряда врачей именно этот показатель поможет определить масштабы «бедствия» и позволит вычислить, сколько килограммов вам нужно набрать или сбросить для идеальной формы. Однако, есть и другое мнение – объективно оценить нужно ли вам худеть только с помощью ИМТ невозможно. Какие еще параметры следует учесть, прежде чем записа more…
Насколько ваше тело близко к идеалу? Оценить это можно визуально, но если вы критичны к собственной внешности, вряд ли получится оценить себя объективно. Диетологи советуют в этом вопросе ориентироваться на индекс массы тела (ИМТ). По мнению ряда врачей именно этот показатель поможет определить масштабы «бедствия» и позволит вычислить, сколько килограммов вам нужно набрать или сбросить для идеальной формы. Однако, есть и другое мнение – объективно оценить нужно ли вам худеть только с помощью ИМТ невозможно. Какие еще параметры следует учесть, прежде чем записа more…
33 comments
Насколько Ваше тело близко к идеалу? Встречный вопрос! А кто сказал ,что худые-это идал??? И кто вообще в праве устанавливать эти рамки и "идеалы"? Шагайте мимо,товарищи! Каждому должно быть хорошо в... more
10 August 2016 at 11:25
Нравится26Идеальная фигура в геометрии это круг, так вот друзья я почти достиг идеала
13 August 2016 at 16:32
Нравится5Мне нравится на матрасике "Вишневое блаженство" холить свое тело!
Так приятно спать на косточках вишневых, чтобы тело не отекало,
... more
Так приятно спать на косточках вишневых, чтобы тело не отекало,
... more
13 August 2016 at 18:36
Нравится
~Unique ~
понравилось
9 August 2016 at 13:52
community-post.html
Гимнастика для шеи.
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу. more…
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу. more…
~Unique ~
понравилось
9 August 2016 at 2:09
community-post.html
Подбираем солнцезащитные очки по типу лица:
Базовый весенне‑летний гардероб 2015 не может обойтись без стильных солнцезащитных очков. Мы уже рассказывали, на какие моменты нужно обращать внимание при выборе солнцезащитных очков, как выбрать линзы солнцезащитных очков и уберечь глаза от ультрафиолета, так что пришло время поговорить и о том, как выбрать солнцезащитные очки по типу лица.
Если форма твоего лица напоминает квадрат, останови выбор на стильных авиаторах и очках срезанной округлой формы. Такие модели прекрасно сочетаются с квадратной формой лица и смягчают жесткую линию скул и подб more…
Базовый весенне‑летний гардероб 2015 не может обойтись без стильных солнцезащитных очков. Мы уже рассказывали, на какие моменты нужно обращать внимание при выборе солнцезащитных очков, как выбрать линзы солнцезащитных очков и уберечь глаза от ультрафиолета, так что пришло время поговорить и о том, как выбрать солнцезащитные очки по типу лица.
Если форма твоего лица напоминает квадрат, останови выбор на стильных авиаторах и очках срезанной округлой формы. Такие модели прекрасно сочетаются с квадратной формой лица и смягчают жесткую линию скул и подб more…
~Unique ~
понравилось
2 August 2016 at 15:47
community-post.html
Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ
Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лучше. А more…
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ
Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лучше. А more…
~Unique ~
понравилось
2 August 2016 at 15:44
community-post.html
~Unique ~
понравилось
2 August 2016 at 14:34
6 comments
Изумительно красивые и разнообразные по цвету и размерам, чего только не придумает -- Матушка природа или обитель морского царства !!! Красота !!!
3 August 2016 at 10:18
Нравится2
~Unique ~
понравилось
31 July 2016 at 19:05
community-post.html
65 правил, которые изменят всю твою жизнь:
Сохрани себе и перечитывай каждый день 📌
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
Сохрани себе и перечитывай каждый день 📌
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения. more…
14 comments
1-2. Я и так встаю (а не просыпаюсь) в 5-6 утра. Далее благодарю день за долг по ЖКХ. 3-4. Воды я пью тоже достаточно. Но вот насчёт контрастного душа... Ничё, что гор. вода через день с 20-00 до... more
4 August 2016 at 3:42
НравитсяЭто чё, программа для бизнесмена у которого своя команда,постоянно горячая вода дома и выбор наставников и достойных людей? Так им уже нахрен не нужна уже эта программа. А мне, одинокой жительнице... more
4 August 2016 at 3:51
Нравится1
~Unique ~
понравилось
31 July 2016 at 15:34
community-post.html
5 самых сложных вопросов на собеседовании
1) Какой ваш самый большой недостаток?
Подобные вопросы рассчитаны на то, чтобы кандидат признал свою слабость и был отсеян при отборе.
Что же ответить? Можно сказать, например, что до обеда вы работаете менее продуктивно, но после обеда — с двойной энергией.
Помните, что на собеседовании вы должны постараться показать свои сильные стороны.
2) Какую зарплату вы хотите? more…
1) Какой ваш самый большой недостаток?
Подобные вопросы рассчитаны на то, чтобы кандидат признал свою слабость и был отсеян при отборе.
Что же ответить? Можно сказать, например, что до обеда вы работаете менее продуктивно, но после обеда — с двойной энергией.
Помните, что на собеседовании вы должны постараться показать свои сильные стороны.
2) Какую зарплату вы хотите? more…
~Unique ~
понравилось
25 July 2016 at 22:15
community-post.html
Видела фильм "Другие". Очень захватывающе и страшно. Печальное действие.
27 July 2016 at 6:06
Нравится
~Unique ~
понравилось
25 July 2016 at 18:21
community-post.html
Сахарный скраб для тела — это лучшее отшелушивающее средство для кожи, которое смягчает, разглаживает, улучшает кровообращение и придает коже здоровый вид.
Почему именно сахар? Множество граней, шероховатая поверхность делают сахар отличной основой для скраба. Сахарные гранулы, крупные и твердые вначале, при нанесении на кожу под воздействием воды постепенно сглаживаются, мягко и безопасно очищая кожу.
Самый простой рецепт.
Смешать 4 столовые ложки сахара с 3 столовыми ложками оливкового масла Оливковое масло можно заменить на любое имеющееся в наличии.
Варианты смесей. more…
Почему именно сахар? Множество граней, шероховатая поверхность делают сахар отличной основой для скраба. Сахарные гранулы, крупные и твердые вначале, при нанесении на кожу под воздействием воды постепенно сглаживаются, мягко и безопасно очищая кожу.
Самый простой рецепт.
Смешать 4 столовые ложки сахара с 3 столовыми ложками оливкового масла Оливковое масло можно заменить на любое имеющееся в наличии.
Варианты смесей. more…
~Unique ~
понравилось
21 July 2016 at 21:31
community-post.html
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.
В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
more…
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».
Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки.
В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
more…
13 comments
для : Начните с 30 секунд,потом добавляйте по мере набора формы..
24 July 2016 at 7:50
Нравится
~Unique ~
понравилось
21 July 2016 at 19:44
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.