Ramil ******

Ramil ****** понравилось

29 March 2016 at 18:48

29 March 2016 at 18:00

community-post.html

10 Заповедей Успеха:

Заповедь 1 – возьми ответственность
Заповедь 2 – подчини страх
Заповедь 3 – поставь цели
Заповедь 4 – составь план
Заповедь 5 – действуй
Заповедь 6 – контролируй
Заповедь 7- верь в успех
Заповедь 8 – молись
Заповедь 9 – создавай отношения
Заповедь 10 – совершенствуйся

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 2

Comment deleted

Saule Tanirbergenova

29 March 2016 at 21:57

Нравится

Ramil ****** понравилось

30 October 2015 at 11:18

Мир

30 October 2015 at 11:02

community-post.html

Красота озера Луиз в Канаде

Ледниковое озеро Луиз, расположенное в национальном парке Банф, является одной из главных достопримечательностей Канады. Удивительный цвет воды в озере достигается тем, что ручьи приносят в него особую горную породу. Давайте посмотрим на красивые фото озера Луиз, сделанные на фотоаппараты и смартфоны.

279Нравится279 людям

417Нравится417 людям

348Нравится348 людям

299Нравится299 людям

206Нравится206 людям

331Нравится331 человеку

323Нравится323 людям

View all

Нравится3317Нравится3317 людям

Комментировать 98

98 comments

Светлана Чепелева

2 February 2016 at 14:54

Нравится

Валентина Васильевна Королькова

красиво

6 July 2017 at 14:08

Нравится

Ramil ****** понравилось

6 October 2015 at 17:01

Мир качалки

6 October 2015 at 16:03

community-post.html

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Ramil ****** понравилось

31 August 2015 at 17:03

Мир качалки

31 August 2015 at 16:31

community-post.html

Как и чем надо питаться, что бы росли мышцы и сила.

I стадия:

1-й завтрак: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1 кусок черного хлеба (все это - примерно 50 г белка);

2-й завтрак: тарелка овсяной или гречневой каши, 200 г молока или сока (15-20 г белка);
обед: 200 г куриного бульона, 100 г мяса, птицы или рыбы, 1-2 куска черного хлеба (42-45 г белка);
полдник: 100-150 г творога, 1-2 столовые ложки меда, 1 кусок черного хлеба (20 г белка);
ужин: 200 г мяса, рыбы или птицы, печеный картофель (2-3 шт.) с маслом или сметаной, 100 г салата (42-45 г белка).
...