Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Щербак

was last seen 14 December at 19:48

56 лет / Ставрополь, Россия

Я открыла свою тайну,кто понял пишите в личку

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Щербак прокомментировала

3 April 2019 at 11:40

вранье

Мария Климова wrote

1 March 2019 at 17:40

status.html

веснаааааааааааа

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Людмила Щербак

вранье

3 April 2019 at 11:40

Нравится

Людмила Щербак прокомментировала

9 October 2018 at 9:39

генетика

ЗОЖ

24 May 2018 at 18:46

community-post.html

Конкурс бабушек. Им по 50 лет.

Нравится635Нравится635 людям

Комментировать 71

71 comments

анатолий анишин

А выбрать надо одну пот правую руку.

12 April 2019 at 0:01

Нравится

Андрей Иванов

Эти лучше

12 April 2019 at 8:48

Нравится

Людмила Щербак понравилось

17 May 2018 at 18:39

События Ставрополя

17 May 2018 at 9:40

community-post.html

Памятник собирательному образу ставропольского купца.
Автор - ростовской скульптор Дмитрий Лындин. Памятник установлен к 240 юбилею со дня основания Ставрополя.
Благодаря купеческим династиям (Тарасовых, Волобуевых, Алафузовых, Венециановых, Меснянкиных, Леонидовых и др.) Ставрополь обрел свой особенный облик. В чём можно убедиться, просто прогуливаясь по улицам родного города.

Фото: Лилия Литвинова

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Людмила Щербак прокомментировала

2 May 2018 at 20:27

самое правильное питание----спортивное

Похудение

5 April 2018 at 20:44

community-post.html

Японская диета. Сбрасываем 8 килограммов за 2 недели

Японская диета – самая эффективная. С ее помощью можно с легкостью сбросить вес. Если делать все правильно, то через две недели вы уже будете весить на семь-восемь килограммов меньше. Вот только пользоваться этой диетой можно раз в 2-3 года. Да и если после диеты вы не будете придерживаться сбалансированного питания, то все труды пойдут насмарку.
Создатели японской диеты – специалисты японской клиники «Яэкс». Они уверяют: во время диеты произойдет перестройка обмена веществ, а эффект от этой диеты сохранится на два-три года. more…

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 13

13 comments

Людмила Щербак

самое правильное питание----спортивное

2 May 2018 at 20:27

Нравится

Любовь Мисаленок

Разумное питание- основа жизни для каждого...

7 May 2018 at 10:43

Нравится

Людмила Щербак прокомментировала

23 March 2018 at 21:43

причем эти фрукты и позвоночник?

Здоровье

23 March 2018 at 19:39

community-post.html

3 ФРУКТА НА НОЧЬ ВОССТАНОВЯТ ПОЗВОНОЧНИК И ДОБАВЯТ СИЛ

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

-курагу
-инжир
-чернослив

Следует есть в таком соотношении:

• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
more…

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 9

9 comments

Екатерина Крашкина

ну, запоры точно ликвидирует..

24 March 2018 at 9:48

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Ардабьева

Просто употребляя эти фрукты без спец. упражнений никакие позвонки на место не встанут. Фрукты полезны-это да. Но физ. нагрузки обязательны.

25 March 2018 at 7:18

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Щербак понравилось

23 March 2018 at 21:42

Маникюр | Ногти

23 March 2018 at 20:24

community-post.html

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Матусевич

классика

25 March 2018 at 3:45

Нравится

aiphone girl

БЕСПЛАТНО «Книги для ответственных РОДИТЕЛЕЙ» books.0770.olgayurkovskaya.e-autopay.com
БЕСПЛАТНО «5 уроков денежного мышления» mindset.0770.olgayurkovskaya.e-autopay.com
... more

28 March 2018 at 14:54

Нравится

Людмила Щербак понравилось

22 August 2016 at 17:53

ЗОЖ

22 August 2016 at 17:40

community-post.html

20 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ НА МАССУ

Супер-мышцы! Топ 20 лучших продуктов в меню культуриста!

1. ЯЙЦА

Цельные яйца имеют большое количество белка (от 6 до 8 граммов в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Это делает их одним из самых важных и сбалансированных продуктов питания для наращивания мышечной массы.

2. КУРИНАЯ ГРУДКА

На каждые 100 граммов куриной грудки вы получаете 30 граммов белка, с минимальным содержанием жира. Куриные грудки относительно недороги, легко готовятся и их можно подавать в самых разных вариантах.

3. ВОДА
more…

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 7

7 comments

Дима Соломатин

для : зато на интернет деньги и время есть....

23 August 2016 at 12:21

Нравится

марина Маринина

а поддержать и включить позитивное мышление слабо?

18 September 2016 at 14:58

Нравится

Людмила Щербак понравилось

22 August 2016 at 17:48

Здоровье

22 August 2016 at 13:41

community-post.html

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Очень мощное воздействие на весь организм!

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала глад more…