Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Михайлова
понравилось
17 August 2019 at 23:26
community-post.html
💋 РАЗГРУЗОЧНАЯ 3-ДНЕВНАЯ ДИЕТА 💋
Быстро, просто и легко 👌
🔸 День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
🔸 День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
🔸 День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Быстро, просто и легко 👌
🔸 День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
🔸 День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
🔸 День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Елена Михайлова
прокомментировала
27 June 2017 at 19:36
Ленуся с днем рождения! Главное здоровье и женского счастья!
Ленуся с днем рождения! Главное здоровье и женского счастья!
27 June 2017 at 19:36
Нравится
Елена Михайлова
понравилось
8 March 2017 at 11:19
Елена Михайлова
понравилось
27 April 2016 at 18:08
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
Елена Михайлова
subscribed to 5 groups
12 November 2015 at 13:08
community-join.html
Елена Михайлова
понравилось
28 August 2015 at 13:13
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Михайлова in My World