Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
natalia markova
понравилось
19 February 2017 at 21:11
community-post.html
5 ошибок желающих стать фитоняшками
Сейчас многие девушки хотят не просто сбросить вес, а выглядеть, как фитнес-модели. Недаром людей, которые не первый год в фитнесе, уже тошнит от употребляемого не всегда к месту слова «сушка». Но фитоняшки выглядят так круто не только потому, что имеют низкий процент жира, но и потому что обладают отличной мышечной массой, которая, собственно и создает силуэт сексуальной женской фигуры – упругие ягодицы, стройные ноги, тонкая талия, скульптурные плечи и т.д. Девушки в попытках стать фитоняшкойне до конца понимают, что нужно делать, ведутся на мифы фитне more…
Сейчас многие девушки хотят не просто сбросить вес, а выглядеть, как фитнес-модели. Недаром людей, которые не первый год в фитнесе, уже тошнит от употребляемого не всегда к месту слова «сушка». Но фитоняшки выглядят так круто не только потому, что имеют низкий процент жира, но и потому что обладают отличной мышечной массой, которая, собственно и создает силуэт сексуальной женской фигуры – упругие ягодицы, стройные ноги, тонкая талия, скульптурные плечи и т.д. Девушки в попытках стать фитоняшкойне до конца понимают, что нужно делать, ведутся на мифы фитне more…
10 comments
для : В чём здесь ,Вы ,видите "срамоту"? Всё очень даже прилично.
20 February 2017 at 17:48
Нравитсядля : Я ничего не имею против если это Вам по вкусу. Ради Бога, о вкусах не спорят (как и геи и лесбиянки и т.п., для них это тоже очень приятно и красиво). Не спорю с Вами. Одни любят клубнику, а другие... more
20 February 2017 at 18:29
Нравится
natalia markova
понравилось
22 June 2016 at 12:03
5 comments
Боже как красиво действительно цветы - остатки рая на земле....
22 June 2016 at 16:13
Нравится
natalia markova
понравилось
26 February 2016 at 19:30
community-post.html
13 comments
natalia markova
понравилось
15 February 2016 at 22:13
community-post.html
Если ты сильная, смелая, ловкая, и очень ceкcуальная... Иди домой... Ты пьяная...
9 comments
Да в фильме была подвыпившая преподавательница математики.
31 August 2015 at 10:36
Нравится
natalia markova
понравилось
15 February 2016 at 22:12
7 comments
natalia markova
понравилось
15 February 2016 at 22:12
community-post.html
natalia markova
понравилось
18 November 2015 at 23:24
community-post.html
natalia markova
понравилось
18 November 2015 at 23:23
natalia markova
понравилось
18 November 2015 at 23:23
11 comments
не мешай мне курить!ты нарушаешь мое конституционное право!!
21 November 2015 at 7:57
НравитсяУ нас пенсионеры пытаются выжить на минимальную пенсию, у нас детям на операцию собирают всем миром, а их родители пытаются понять что можно купить на детское пособие, у нас молодежь загибается от... more
2 January 2016 at 19:29
Нравится
natalia markova
понравилось
18 November 2015 at 23:23
community-post.html
9 comments
natalia markova
subscribed to 15 groups
17 June 2015 at 11:01
community-join.html
natalia markova
subscribed to 3 groups
17 June 2015 at 11:01
community-join.html
natalia markova
понравилось
26 May 2015 at 18:59
community-post.html
-8 кг за 2 недели
Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Среда
...
Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Среда
...
natalia markova
понравилось
24 May 2015 at 21:24
community-post.html
Программа приседаний на 30 дней ✔
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔹 1 день: 30
🔹 2 день: 45
🔹 3 день: 55
🔹 4 день: -
🔹 5 день: 75
🔹 6 день: 90
🔹 7 день: 120
🔹 8 день: 120
🔹 9 день: 90
🔹 10 день: 110
🔹 11 день: 150
🔹 12 день: 95
🔹 13 день: 100
🔹 14 день: -
🔹 15 день: 150
🔹 16 день: 125
🔹 17 день: 150
🔹 18 день: 100
🔹 19 день: 115
🔹 20 день: 125
🔹 21 день: 100
🔹 22 день: 70
🔹 23 день: 140
🔹 24 день: 170
🔹 25 день: 90
🔹 26 день: -
🔹 27 день: 140
🔹 28 день: 100
🔹 29 день: 160
🔹 30 день: 145
3 comments
у нас в армии - руки на плечи товарищей в шеренге и 300 приседов перед завтраком.. и попробуй не встать...
24 May 2015 at 21:24
Нравитсяизвиняюсь, но ко всему перечисленному красивая задница помехой не будет... 😉
25 May 2015 at 10:51
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 087 848
Женский дневник
2 301 789
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 368 433
Other people named natalia markova in My World
