Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Фаузия Мулдашева

was last seen 23 October at 18:19

52 года / Астрахань, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Фаузия Мулдашева понравилось

7 November 2018 at 14:26

Маникюр | Ногти added a photo

7 November 2018 at 14:00

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Фаузия Мулдашева понравилось

7 November 2018 at 14:25

Маникюр | Ногти

7 November 2018 at 14:00

community-post.html

4 ПPAВИЛA БAЗOВOГO МAKИЯЖA

Oбязaтeльнo ли нa тoнaльный кpeм нaнoсить пудpу?

В мaкияжe нeт стpoгих пpaвил. Нo кoгдa нeoбхoдимo oбeспeчить мaкияжу стoйкoсть и бeзупpeчный вид, бeз пудpы нe oбoйтись. Чтoбы пoлучить мaксимaльнo eстeствeнный эффeкт, вoспoльзуйся минepaльнoй пудpoй с лeгкoй пoкpывaющeй oснoвoй

Kaк пpaвильнo нaнoсить бpoнзиpующую пудpу?

Сущeствуют сaмыe paзныe спoсoбы нaнeсeния бpoнзaнтoв. Чтoбы сoздaть иллюзию лeгкoгo зaгapa, вoзьми шиpoкую кисть и нapисуй бpoнзиpующeй пудpoй нa скулaх цифpу 3: снaчaлa вывeди пoлукpуг oт бpoви дo скулы, зaтeм втopoй пoлукpуг oт скулы дo линии пo more…

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать

Фаузия Мулдашева понравилось

7 November 2018 at 14:25

Сделай сам!

6 November 2018 at 11:10

community-post.html

Вкусные и полезные тыквенные цукаты можно сделать своими руками!
Ингредиенты:
1 кг тыквы,
1 кг сахара,
1 литр воды,
1 апельсин,
корица и гвоздика по вкусу.

Приготовление:
1. Тыкву для цукатов лучше брать ярких сортов, она должна быть полностью спелая. Тыкву почистить и порезать брусочками или кубиками. При нарезке тыквы, стоит учитывать то, что при высыхании, цукаты уменьш
аются в объеме, по этому, не стоит делать сильно мелкую нарезку. more…

Нравится703Нравится703 людям

Комментировать 19

19 comments

Лола Соколова

для Нина Мари: спасибо!

16 November 2018 at 15:28

Нравится

Г К

могу с уверенностью сказать, что лучше просто сахором засыпаешь на 8 часов и как варенье варишь потом воды добавляешь два раза варишь, сливаешь, сушишь

25 November 2018 at 8:05

Нравится

Фаузия Мулдашева прокомментировала

7 November 2018 at 14:24

Флай леди

7 November 2018 at 10:41

community-post.html

Домашний сыр из молока и сметаны

Посмотрите, как приготовить домашний сыр из молока и сметаны. Чтобы разнообразить сыр, можно добавлять не только укроп, или вовсе не добавлять его, а положить изюм, паприку или прованские травы. Пробуйте, экспериментируйте, удачи!

Ингредиенты:

Молоко: 1 Литр,
Сметана 20%: 200 Грамм,
Яйцо: 3 Штуки,
Соль: 1 Чайная ложка (без горки),
Укроп: 1 Ст. ложка (мелко порезанного)

Приготовление:

Подготовьте продукты. Укроп тщательно вымойте, отделите от веточек крупных и мелко порежьте. Приступим. more…

15Нравится15 людям

8Нравится8 людям

11Нравится11 людям

Нравится454Нравится454 людям

Комментировать 31

31 comments

Людмила Ёлкина

для Лилия Я: Вот именно! То есть этот рецепт-фуфель! Можно сделать домашний творог,но ни как не сыр и с 1 л на раз покушать ))))

12 November 2018 at 22:58

Нравится1

светлана петкович

получилось 460 грамм,делала без зелени,сметаны 300г, очень вкусный сыр, похож на адыгейский

2 December 2019 at 20:54

Нравится

Фаузия Мулдашева set profile photo

7 March 2018 at 11:41

anketa-avatar.html

Фаузия Мулдашева понравилось

24 August 2017 at 14:36

Флай леди

24 August 2017 at 13:44

community-post.html

Пирог “Баноффи”

Ингредиенты:

Основа:
Крошка от печенья – 2,25 стакана
Сливочное масло – 110
Сахар – 3 столовых ложки
Начинка:
Растопленное сливочное масло – 110 г
Коричневый сахар – ½ стакана
Ванилин – 2 чайных ложки
Сгущенное молоко – 300 мл
Взбитые сливки – 2 стакана
Сахарная пудра – 3 столовых ложки
Ванилин – 1 чайная ложка
Спелый банан – 4 шт

Приготовление:

Духовку нагрейте до 190 градусов. Смешайте все ингредиенты для основы, утрамбуйте их на дне дне круглой формы. Выпекайте 8-10 минут до золотисто-коричневой корочки. Полностью остудите. more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

angel !

очень калорийный))))

24 August 2017 at 13:48

Нравится

Фаузия Мулдашева понравилось

24 August 2017 at 14:34

ЗОЖ

24 August 2017 at 14:03

community-post.html

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать 3

3 comments

Георгий Баскаков

А вдруг твое негативное мышление окажется не совсем негативным! Сократ не совсем прав !

24 August 2017 at 22:53

Нравится

Alexander Sokolov

для Георгий Баскаков: сократ ты мне друг, но ты не прав))

31 August 2017 at 1:36

Нравится

Фаузия Мулдашева понравилось

24 August 2017 at 14:33

Маникюр | Ногти

24 August 2017 at 14:29

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 2

Фаузия Мулдашева понравилось

12 March 2017 at 10:01

Похудение

11 March 2017 at 21:09

community-post.html

ВОЛШЕБНАЯ ГИМНАСТИКА.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
more…

Нравится130Нравится130 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Николаевна

12 March 2017 at 6:06

Нравится

Алина Чубанова

12 March 2017 at 10:20

Нравится

Фаузия Мулдашева понравилось

12 March 2017 at 9:59

Похудение

12 March 2017 at 6:37

community-post.html

КАК ВЕРНУТЬ КОЖЕ ЖИВОТА УПРОГОСТЬ?
Вот несколько эффективных рецептов!

-Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
- Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость. more…

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

12 March 2017 at 6:52

Нравится

Фаузия Мулдашева понравилось

27 January 2017 at 22:51

Похудение

27 January 2017 at 21:09

community-post.html

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ И ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ!

Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.

Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .

Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.

Правило 4: more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Фаузия Мулдашева changed their profile photo

5 September 2016 at 9:59

anketa-avatar.html

Фаузия Мулдашева added 2 photos

5 September 2016 at 9:59

photo-add-collage.html

Фаузия Мулдашева понравилось

30 January 2016 at 20:48

Похудение

30 January 2016 at 18:00

community-post.html

Упражнения для плоского животика.

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

Фаузия Мулдашева понравилось

30 January 2016 at 20:44

Здоровье

30 January 2016 at 18:31

community-post.html

Отличная разминка из йоги! Разогревает тело после сна и поднимает настроение))) "Приветствие солнца" (состоит из 12 небольших поз, делать от 1 до 6 повторов всего коплекса)

1. Упражнение -"Молитвенная поза"
Станьте прямо лицом к солнцу, ноги вместе, руки опустите вниз вдоль корпуса, сделайте глубокий вдох-выдох, затем соедините ладони в положение "Намаскара-мудра" (ладонь прижата к ладони на уровне груди, локти опущены вниз), закрыть глаза и, расслабив тело, задержаться в позе около 0,5 мин. - дыхание свободное.

2. Упражнение - "Солнечная поза", с поднятыми руками more…

Нравится206Нравится206 людям

Комментировать 5

5 comments

Елена *^*

30 January 2016 at 20:12

Нравится

Татьяна СЧАСТЬЕ ЕСТЬ

ЧУДЕСНО.

30 January 2016 at 23:41

Нравится

Фаузия Мулдашева понравилось

30 January 2016 at 20:42

ЗОЖ

30 January 2016 at 19:10

community-post.html

10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый more…