Солнечная Наталья

was last seen 7 July at 15:50

51 год / Арзамас, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Солнечная Наталья installed a game

27 March 2016 at 23:31

app-install.html

Игровые автоматы Обезьянки

Слоты Обезьянки: Автоматы удачи позволят стать победителем, подняться в ТОП и получить настоящее удовольствие от выигрыша. Начни СЕЙЧАС и поймай свой ШАНС!

137 296

Играть

Солнечная Наталья понравилось

27 March 2016 at 23:27

Похудение

27 March 2016 at 17:10

community-post.html

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 8

8 comments

татьна чубарова

для любовь устинова: У желудка есть хорошее как растягиваться так и уменьшаться.

27 March 2016 at 20:07

Нравится

любовь устинова

для татьна чубарова: Я не медик, но насколько мне известно уменьшают желудок путем резекции. Сам он не настолько эластичен, чтобы уменьшаться.

29 March 2016 at 21:19

Нравится1

Солнечная Наталья понравилось

5 March 2016 at 19:25

ЗОЖ

4 March 2016 at 16:10

community-post.html

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ

Как заниматься
Домашняя тренировка рассчитана на средний и продвинутый уровни подготовки. Действуй по хорошо знакомой круговой схеме. Если ты продвинутый спортсмен, можешь выполнять упражнения подряд, без отдыха. Или позволяй себе 30-секундные передышки. Только грамотно рассчитывай силы.

Всего стремись пройти 3-5 кругов, между которыми отдыхай либо до полного восстановления, либо 1–2 минуты. Все опять же зависит от твоей физподготовки.
more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

View all

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать

Солнечная Наталья понравилось

5 March 2016 at 19:21

Похудение

5 March 2016 at 10:40

community-post.html

Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
на 100грамм - 88.45 ккал, Б/Ж/У - 12.39/1.1/7.64

Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
2 средних моркови
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки. more…