Нина Непомнящих
was last seen 6 September at 23:27
51 год
/
Звенигород, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Непомнящих
понравилось
5 May 2017 at 21:16
7 comments
Сергей Ивашкин
ГДЕ НАША НЕ ПРОПАДАЛА
5 May 2017 at 21:25
НравитсяНИКОЛАЙ ВАРАКИН
Жизнь-хороша и жить- хорошо!!!
6 May 2017 at 5:25
Нравится
Нина Непомнящих
понравилось
17 December 2016 at 17:27
6 comments
И все мы в вечной суете: то вы не тех,то нас не те..
17 December 2016 at 14:43
НравитсяЧем меньше женщину мы любим,тем больше нравимся мы ей..."А.С.Пушкин
17 December 2016 at 17:57
Нравится
Нина Непомнящих
понравилось
30 August 2016 at 21:57
Нина Непомнящих
понравилось
30 August 2016 at 21:50
Нина Непомнящих
понравилось
30 August 2016 at 21:45
60 comments
Нина Непомнящих
понравилось
17 August 2016 at 18:16
Нина Непомнящих
понравилось
17 August 2016 at 18:13
5 comments
для
: Женщинам с детства детям надо почитать о любви Римлянам 13:8 по пророкам Бога единого Библии,Коран...18 August 2016 at 1:48
Нравится
Нина Непомнящих
понравилось
17 August 2016 at 18:12
16 comments
ИЛИ НА ОБОРОТ.ХОЗЯИН СДЕЛАЛ РЕМОНТ И ТУТ ВДРУГ СЮРПРИЗ!
17 August 2016 at 20:43
Нравится5ВСЕ РАВНО ЩАС "КРАНТЫ" ВАМ НАСТАНУТ!!!! И ТЕБЕ,ПАДЛА,И ЛЮБОВНИКУ ТВОЕМУ!!!!!!!
18 August 2016 at 12:04
Нравится
Нина Непомнящих
понравилось
13 August 2016 at 17:59
16 comments
Нина Непомнящих
понравилось
23 July 2016 at 23:12
community-post.html
ЗАЧЕМ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ
- Планка включает в работу сразу несколько групп мышц, за счёт чего вы сможете и тело накачать, и стать гораздо выносливее. Но это не значит, что уже после первого упражнения вы станете стройной и сильной. Наоборот, поначалу будут болеть все мышцы. И это нормально. Естественно, организму потребуется не одна неделя, чтобы привыкнуть к новой нагрузке. Но уже через месяц вы почувствуете лёгкость в теле, с которой не захочется расставаться.
В чём польза?
- Приводит в норму позвоночник и мышцы спины more…
- Планка включает в работу сразу несколько групп мышц, за счёт чего вы сможете и тело накачать, и стать гораздо выносливее. Но это не значит, что уже после первого упражнения вы станете стройной и сильной. Наоборот, поначалу будут болеть все мышцы. И это нормально. Естественно, организму потребуется не одна неделя, чтобы привыкнуть к новой нагрузке. Но уже через месяц вы почувствуете лёгкость в теле, с которой не захочется расставаться.
В чём польза?
- Приводит в норму позвоночник и мышцы спины more…
26 comments
У меня вопрос. Я видела упражнение "планка" с согнутыми в локте руками. Какое положение правильное?
3 October 2016 at 11:51
Нравится
Нина Непомнящих
понравилось
18 March 2016 at 16:59
Нина Непомнящих
понравилось
27 February 2016 at 18:08
Нина Непомнящих
subscribed to 11 groups
28 August 2015 at 16:37
community-join.html
Нина Непомнящих
installed a game
26 April 2013 at 10:51
app-install.html
Мир монстров
Играть
Теперь ты можешь создать и вырастить своего собственного монстра!
Поклонникам Monster High (Монстр Хай) понравится!
322 574
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.