Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нещерет Наталия
понравилось
3 September 2015 at 11:46
Нещерет Наталия
понравилось
17 June 2015 at 11:48
Нещерет Наталия
subscribed to 3 groups
15 June 2015 at 11:44
community-join.html
Нещерет Наталия
понравилось
6 April 2015 at 11:58
community-post.html
Нещерет Наталия
понравилось
3 April 2015 at 12:03
Нещерет Наталия
понравилось
30 March 2015 at 12:28
community-post.html
Лучшая кардиотренировка! Не верите?.. просто посмотрите!
1:31170 932Лучшая кардиотренировка! Save to my page
348 comments
для
: ноль? это как?)))) а 5ку тогда от вас кто получит. парняга просто мастер. красавчик.10 August 2016 at 13:03
Нравится1
Нещерет Наталия
понравилось
30 March 2015 at 11:47
5 comments
Нещерет Наталия
понравилось
8 March 2015 at 14:09
Нещерет Наталия
понравилось
7 February 2015 at 20:32
Нещерет Наталия
понравилось
26 December 2014 at 13:02
community-post.html
Супер упражнения для ног!Быстро уходят объемы.
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется...
Нещерет Наталия
понравилось
24 July 2014 at 17:08
4 comments
Нещерет Наталия
понравилось
24 July 2014 at 17:07
4 comments
и что? а ничего что она придерживается диеты, режима и изнуряющих тренировок? ее можно увидеть с гамбургером, картофелем фри и тортом в руках от силы только раз в неделю. чтобы приближенно выглядеть... more
24 July 2014 at 16:50
Нравится
Нещерет Наталия
понравилось
14 July 2014 at 14:23
community-post.html
Озеро Байкал: наши запасы воды – здесь!
Озеро Байкал - самое большое пресноводное озеро Евразии. Самое глубокое озеро в мире. Глубина - 1642 метра. Запасы воды здесь гигантские — 23 615,39 км³ (около 19 % мировых запасов озерной пресной воды). По объёму запасов воды Байкал занимает второе место в мире, среди озёр, уступая лишь Каспийскому морю.
Байкал – одно из самых удивительных мест на планете. Озеро, чья история насчитывает более 10 млн. лет, каждый год притягивает к себе людей со всего света.
Ближайший город Иркутск....
Озеро Байкал - самое большое пресноводное озеро Евразии. Самое глубокое озеро в мире. Глубина - 1642 метра. Запасы воды здесь гигантские — 23 615,39 км³ (около 19 % мировых запасов озерной пресной воды). По объёму запасов воды Байкал занимает второе место в мире, среди озёр, уступая лишь Каспийскому морю.
Байкал – одно из самых удивительных мест на планете. Озеро, чья история насчитывает более 10 млн. лет, каждый год притягивает к себе людей со всего света.
Ближайший город Иркутск....
558 comments
Нещерет Наталия
понравилось
10 July 2014 at 17:08
Нещерет Наталия
понравилось
10 July 2014 at 14:08
А то, вот только не мышци, а мышцы... Хотя у кого как...)))
9 July 2014 at 15:54
Нравится
Нещерет Наталия
понравилось
10 July 2014 at 14:06
4 comments
Нещерет Наталия
понравилось
3 July 2014 at 15:05
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Наталья
Викулова
Георгиевская ленточка
от
Виталий
Храмогин
� ���������� �����!
от
Марина
Чумачёк
� ���� ��������!
от
Любовь
Нечет
Other people named Нещерет Наталия in My World