Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
шамиль нафиков
понравилось
16 May 2018 at 14:16
3 comments
Виктор Ткаченко
Низкий поклон этим ребятам ! Это и их скромная лепта есть в ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЕ СОВЕТСКОГО НАРОДА !
16 May 2018 at 17:27
Нравится2You and others like this1 человекуАлександр Теплов
еще бы пенсию им золотую ..
17 May 2018 at 0:39
Нравится
шамиль нафиков
понравилось
31 October 2017 at 5:31
1022 comments
Андрей Рощин Хорошо служишь мне
Делай Гав, Гав Сука Пригожинская, соска Путинская..Вперед Служить мне собачка Еще раз! Работай Падла
Делай Гав, Гав Сука Пригожинская, соска Путинская..Вперед Служить мне собачка Еще раз! Работай Падла
6 November 2017 at 18:09
Нравитсядля
: соси у мишико пидор игнатчик..щэня вмэрла чмо.. 6 November 2017 at 22:57
Нравится2
шамиль нафиков
понравилось
24 June 2017 at 4:40
шамиль нафиков
понравилось
20 May 2017 at 16:41
шамиль нафиков
понравилось
20 May 2017 at 16:37
шамиль нафиков
понравилось
12 January 2017 at 21:51
6 comments
шамиль нафиков
понравилось
8 January 2017 at 23:21
community-post.html
ПОЧЕМУ ДО СИХ ПОР НА ЖИВОТЕ НЕТ ЖЕЛАЕМЫХ КУБИКОВ ПРЕССА?
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК:
1. Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале - за специальный поручень, а дома - за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно!
Прямая мышца живота (которая образует те самые "кубики"), идет сверху вниз от ребер к лобку, и предназначена для того, чтобы сгибать позвоночник и приближать ребра к тазу (а не поднимать ноги!) Когда мы тянемся грудью к бедрам или к more…
5 comments
Всё хорошо в меру, вздутые вены ничего хорошего не предвещают, да и визуально смотрятся отвратительно...
10 January 2017 at 17:56
Нравится1
шамиль нафиков
понравилось
24 October 2016 at 0:47
шамиль нафиков
понравилось
18 October 2015 at 23:11
шамиль нафиков
понравилось
22 August 2015 at 19:40
community-post.html
Киссинджер: КНР представляет "более фундаментальный вызов" для США, чем в свое время СССР
От Китая исходит "более фундаментальный вызов" для США, чем тот, с которым они сталкивались в свое время со стороны СССР. Такое мнение выразил в опубликованном в среду интервью журналу National Interest бывший госсекретарь США Генри Киссинджер.
Отвергнув представление о том, будто США сами "создали Франкенштейна", когда помогли КНР открыться для внешнего мира, экс-госсекретарь подчеркнул, что Китай не может считаться фантомом хотя бы потому, что "три тысячи лет доминировал в своем регионе".
...
От Китая исходит "более фундаментальный вызов" для США, чем тот, с которым они сталкивались в свое время со стороны СССР. Такое мнение выразил в опубликованном в среду интервью журналу National Interest бывший госсекретарь США Генри Киссинджер.
Отвергнув представление о том, будто США сами "создали Франкенштейна", когда помогли КНР открыться для внешнего мира, экс-госсекретарь подчеркнул, что Китай не может считаться фантомом хотя бы потому, что "три тысячи лет доминировал в своем регионе".
...
9 comments
Собрания мармонов,судя по всему,посещаете вы....а вот китай поднимали ради того чтобы задавить нас....и они до Урала дойдут ежели не поменяется обстановка в мире.....
23 August 2015 at 3:00
Нравится
шамиль нафиков
subscribed to 20 groups
15 August 2015 at 11:57
community-join.html
шамиль нафиков
понравилось
18 February 2015 at 4:36
шамиль нафиков
installed a game
11 February 2015 at 16:52
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 791 119
шамиль нафиков
понравилось
22 January 2015 at 11:31
community-post.html
История о героическом танке
3 июля 1941 года в уже неделю находящийся в руках немцев Минск на малой скорости въехал советский танк Т-28. Уже запуганные оккупационными властями местные жители с удивлением смотрели, как трехбашенная машина, вооруженная пушкой и четырьмя пулеметами, смело двигалась в направлении центра города.
Встречавшиеся по пути немецкие солдаты никак не реагировали на танк, принимая его за трофей. Один велосипедист решил повеселиться, и некоторое время ехал впереди. Но вот механику-водителю Т-28 это надоело, он чуть газанул, и от немца остались одни воспоминания. Дальше сов...
3 июля 1941 года в уже неделю находящийся в руках немцев Минск на малой скорости въехал советский танк Т-28. Уже запуганные оккупационными властями местные жители с удивлением смотрели, как трехбашенная машина, вооруженная пушкой и четырьмя пулеметами, смело двигалась в направлении центра города.
Встречавшиеся по пути немецкие солдаты никак не реагировали на танк, принимая его за трофей. Один велосипедист решил повеселиться, и некоторое время ехал впереди. Но вот механику-водителю Т-28 это надоело, он чуть газанул, и от немца остались одни воспоминания. Дальше сов...
17 comments
...помните наш символ Победы - Т-34? вот простой вопрос. за что был объявлен врагом народа конструктор славной броневой машины?...
24 January 2015 at 0:20
Нравится
шамиль нафиков
installed a game
24 December 2014 at 10:29
app-install.html
Эрудит – Игра в слова!
Играть
Эрудит – легендарная игра в слова! Эрудит – это головоломка, совмещающая в себе анаграмму и кроссворд! Играйте в Эрудит ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
739 638
шамиль нафиков
понравилось
26 June 2014 at 15:00
8 comments
ВАЛ круче, если у ВСС магазин на 10-15 патрон, то на ВАЛ можно ставить 20-25, так же он более удобный за счёт складного приклада и меньших размеров.
25 June 2014 at 16:14
Нравится
шамиль нафиков
subscribed to the group
25 May 2014 at 19:35
community-join.html
шамиль нафиков
subscribed to the group
20 April 2014 at 5:30
community-join.html
шамиль нафиков
subscribed to the group
25 March 2014 at 18:17
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.