Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Шмелёва
понравилось
26 January 2017 at 22:35
community-post.html
Диета Дюкана 😃
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
12 comments
Наталья Шмелёва
понравилось
4 April 2016 at 8:53
community-post.html
6 comments
страшно то как. но пройтись хочется, пощекатать себе нервы
3 April 2016 at 11:19
Нравится
Наталья Шмелёва
понравилось
4 April 2016 at 8:27
community-post.html
Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
Ингредиенты:
Филе курицы - 700 г
Майонез - 200 г
Чеснок - 3 зубчика
Картофель - 6-8 шт (большие)
Сыр - 100-200 г
Зелёный лук
Соль
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать средними кубиками. В сковороду налить водички (около стакана), добавить майонез и выложить кусочки куриного филе. Посолить. Тушить под крышкой 30 мин. Добавить нарезанный чеснок. Начинка для тарталеток готова.
2. Теперь будем чистить картошку. Почистили, помыли. Трём картошку на тёрке-строгалке. Не забудем посолить! more…
Ингредиенты:
Филе курицы - 700 г
Майонез - 200 г
Чеснок - 3 зубчика
Картофель - 6-8 шт (большие)
Сыр - 100-200 г
Зелёный лук
Соль
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать средними кубиками. В сковороду налить водички (около стакана), добавить майонез и выложить кусочки куриного филе. Посолить. Тушить под крышкой 30 мин. Добавить нарезанный чеснок. Начинка для тарталеток готова.
2. Теперь будем чистить картошку. Почистили, помыли. Трём картошку на тёрке-строгалке. Не забудем посолить! more…
Наталья Шмелёва
installed a game
30 August 2015 at 14:17
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 099 012
Наталья Шмелёва
понравилось
30 August 2015 at 14:17
app-action.html
Наталья Шмелёва
subscribed to 8 groups
5 July 2015 at 10:52
community-join.html
Наталья Шмелёва
понравилось
1 March 2015 at 9:48
community-post.html
частенько такой печём,но не знала,что он французский называется.
24 February 2015 at 5:47
Нравитсяа можно маленькими рулетиками запечь, порционно!
24 February 2015 at 12:14
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:45
[ - ][ md5 ][ М ][X]Горько плакала ива ТЫ НЕ ПЛАЧЬ ДОРОГАЯ МЫ С ТОБОЙ БУДЕМ ВМЕСТЕ * - wap.kengu.ruНэнси: - id373725141
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Елена
Алтухова
� ���������� �����!
от
Elena
Pyanova
� ���������� �����!
от
Юлия
Радаева
� ���������� �����!
от
Елена
Алтухова
Other people named Наталья Шмелёва in My World
