Наталья Чурсина

Наталья Чурсина понравилось

3 April 2016 at 16:11

Похудение

3 April 2016 at 15:30

community-post.html

Самый простой способ похудеть. 👍

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

Татьяна Безрукова

Главное - не лениться!

3 April 2016 at 17:47

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

3 April 2016 at 16:08

Флай леди

3 April 2016 at 15:31

community-post.html

КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПИРОЖКИ С ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● 5-6 средних клубней картошки
● 2 яйца
● 50 г твёрдого сыра
● 2 ст.ложки с горкой муки
● соль по вкусу

Для начинки:
● 800 г замороженных белых грибов
● 2 средних луковицы
● хороший пучок укропа
● соль, перец по вкусу
● растительное + сливочное масло для жарки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начала надо грибочки разморозить, а жидкость с них слить. Картошку моем и ставим вариться в мундирах. Пока она варится, готовим начинку. Грибы мелко режем и обжариваем на смеси растительного и сливочного масла. Пусть выпарится вся влага, а г more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 7

7 comments

Светлана Валуева

– игрушка);
- фотоискусство (фото: портрет, пейзаж,
... more

4 April 2016 at 11:24

Нравится

Светлана Валуева

СПРАВКИ ПО ТЕЛ.: 89833627947, 89504286237. ЗВОНИТЬ С 08.00 ДО 18.00 ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНФОРМАЦИЕЙ НА САЙТЕ! Ссылка 1758589.mya5.ru ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО Е - МЭЙЛУ:... more

4 April 2016 at 11:24

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

21 March 2016 at 17:35

дизайн интерьеров

21 March 2016 at 17:30

community-post.html

Аккуратный хозблок.

Нравится222Нравится222 людям

Комментировать 10

10 comments

Ирина Бусыгина

Молодец дизайнер!!! Главное всё на месте и компактно.

21 March 2016 at 19:44

Нравится1

Людмила Богданова

Очень хорошо, всё нужное в одном месте!

21 March 2016 at 21:06

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

8 January 2016 at 16:31

Похудение

8 January 2016 at 15:30

community-post.html

ДИЕТА. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ.

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 13

13 comments

Дубровина Елена

для Ольга Нечаева: но написано же: день 1-й, день 2-й и т.д.... но 500 г творога со сметаной+литр кефира... сомнительно

8 January 2016 at 18:51

Нравится

Ольга Нечаева

для Дубровина Елена: не понятно один день столько то съесть 500 творога........а на 2 сколько хочешь овощей и фруктов эта диета для того что бы было о чем поговорить

8 January 2016 at 18:58

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

8 January 2016 at 16:28

Дача и огород

8 January 2016 at 15:41

community-post.html

СРЕДСТВА И ТРАВЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Если Вы часто болеете простудой, а также жалуетесь на отсутствие сил и подавленное настроение, то Вам необходимо срочно укреплять свой иммунитет. В этой статье мы расскажем, как это сделать самым простым и безопасным способом – при помощи лекарственных трав.

1. Тибетское средство для повышения иммунитета «Сбор Четвёрка».

Для приготовления этого древнего целительного средства необходимо измельчить и смешать в равных частях следующие ингредиенты: берёзовые почки, бессмертник, лечебная ромашка и свежая трава зверобоя. Теперь залейте двумя стакана more…

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 3

3 comments

Сергей Зиганшин

для Сергей Зиганшин: . Больше меня тут ничего не держит, пока выбираю, где обосноваться.» Есть БОГ,он всё видит, ,модеры уберите эту рожу,а то она приводит к обратному-пьянству.

8 January 2016 at 16:40

Нравится1

Ольга Нечаева

для Сергей Зиганшин: пусть едет на украину

8 January 2016 at 17:57

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

8 January 2016 at 16:24

ЗОЖ

8 January 2016 at 16:10

community-post.html

Проверенные поколениями народные средства для сосудов.

1. Сосна и шиповник.

- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц.
- 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
- Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду.
- Кипятите 10 мин. на слабом огне.
- Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь.
- Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс - 4 месяца.

2. Прополис и боярышник.
more…

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 4

4 comments

Milton Erickson

!!!

9 January 2016 at 1:12

Нравится

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

о неедении инФОРМАция отсутствует.....

9 January 2016 at 13:40

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

8 January 2016 at 16:23

Интересные факты

8 January 2016 at 16:10

community-post.html

Нравится436Нравится436 людям

Комментировать 56

56 comments

Нуздравствуйэтоя *

для Александр Устиновский: серьёзно?катастрофа?слабы в коленках

6 June 2017 at 4:10

Нравится

Меруерт *

для Нуздравствуйэтоя *: это было в 20 веке

6 June 2017 at 19:57

Нравится

Наталья Чурсина прокомментировала

8 January 2016 at 16:22

Мягко повышает артериальное давление...

Здоровье

8 January 2016 at 16:11

community-post.html

О пользе элеутерококка

Элеутерококк богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства растения определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.

Общеукрепляющие и стимулирующие действия препаратов элеутерококка характеризуются увеличением гемоглобина в крови, физической силы, мышечной массы и жизненной емкости легких.

Элеутерококк обладает хорошими восстановительными свойствами, поэтому его применение в медицине в послеоперационный период способствует ускорению заживления тканей и восстановления белкового состава плазмы. Купить е more…

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 2

Наталья Чурсина

Мягко повышает артериальное давление...

8 January 2016 at 16:22

Нравится3You and others like this2 людям

Сергей Тарабайко

мягко-мягко...не заметишь как...

9 January 2016 at 13:15

Нравится

Наталья Чурсина subscribed to 26 groups

8 January 2016 at 16:19

community-join.html

Звезды и знаменитости

497 139 участников

Взгляд изнутри

1 136 474 участника

Простые рецепты на каждый день

501 826 участников

View all

Наталья Чурсина понравилось

28 June 2015 at 16:34

дизайн интерьеров

27 June 2015 at 12:03

community-post.html

Диван трансформер

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 5

5 comments

Танюшка Танюлька

здорово

27 June 2015 at 17:19

Нравится

Алеся Лайкина

где взять такой и сколько он стоит?

1 July 2015 at 9:42

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

28 June 2015 at 16:33

дизайн интерьеров

27 June 2015 at 19:02

community-post.html

Дизайн квартиры-студии

20Нравится20 людям

11Нравится11 людям

16Нравится16 людям

19Нравится19 людям

22Нравится22 людям

32Нравится32 людям

Нравится137Нравится137 людям

Комментировать 5

5 comments

Валентина Потейко

приятно даже очень........

28 June 2015 at 10:08

Нравится

Инна Самошкина

сколько чудесных идей, смотришь и наслаждаешься! Спасибо.

28 June 2015 at 11:17

Нравится

Наталья Чурсина subscribed to 2 groups

28 June 2015 at 16:29

community-join.html

дизайн интерьеров

1 565 584 участника

Наталья Чурсина понравилось

18 January 2015 at 15:31

Мир

11 January 2015 at 10:00

community-post.html

Лучший отец в мире

Фотограф Дэйв Энглдоу создает серию иронических портретов с его маленькой дочерью.

У каждого из нас примерно одинаковый набор детских фотографий: вот мы в кроватке, вот на горшке, вот на руках у мамы и папы... А у дочери американского фотографа Дэйва Энглдоу явно будет один из самых оригинальных детских альбомов в мире.

Дело в том, что Дэйв с самого рождения малышки Элис Би создает фотосерию «Лучший отец в мире», в которой он и его дочь — главные герои. Поскольку фотограф обладает очень своеобразным чувством юмора, образ суперпапочки у него получается весьма нестандартным...

387Нравится387 людям

196Нравится196 людям

1,3KНравится1287 людям

770Нравится770 людям

524Нравится524 людям

263Нравится263 людям

248Нравится248 людям

View all

Нравится15389Нравится15389 людям

Комментировать 917

917 comments

Халим Хуснуллин

для : просто атец падаейтца

24 October 2015 at 5:34

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

18 January 2015 at 15:30

Мысли вслух - Улыбка сердцем

31 December 2014 at 20:17

community-post.html

Нравится1136Нравится1136 людям

Комментировать 18

18 comments

Людмила Берсенева

5 January 2015 at 1:44

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

18 January 2015 at 15:28

Мир

12 January 2015 at 19:00

community-post.html

Собака учит малыша прыгать

0:58235 757Ally & Day, Dog teaching baby to jumpSave to my page

Нравится16014Нравится16014 людям

Комментировать 469

469 comments

Наталия Серебрякова

А мне видится, что дитю весело и слышен смех, а "бестолковый", пока, ребятёнок

30 August 2015 at 20:23

Нравится

Галина Марданова

Дети и животные сразу находят взаимопонимание...тем более это же домашняя собака...она как нянька...Это людей дети боятся...

7 November 2019 at 15:00

Нравится

Наталья Чурсина понравилось

18 January 2015 at 15:26

Мир

13 January 2015 at 12:04

community-post.html

Неземные снимки 15-летнего фотографа

Дэвид начал снимать, когда ему было десять. И эта страсть не покидает его до сих пор. Недавно он выиграл престижный конкурс 2014 EyeEm Photographer of the Year, обогнав 15000 участников. А ведь этому парню всего пятнадцать!