Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
понравилось
12 April 2016 at 6:47
community-post.html
Котлеты для диеты -даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
1. Все компоненты нарезать крупненько.
2. Прокрутить через мясорубку.
3. Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
4. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
5. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
1. Все компоненты нарезать крупненько.
2. Прокрутить через мясорубку.
3. Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
4. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
5. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
7 comments
Екатерина Самохвалова
а я в духовке запекаю,тоже очень вкусно получается
12 April 2016 at 11:31
НравитсяОзун Таисия
для Галина Кумпан: С соком сочнее получаются и мягче, а если уж сильно сок пустили - можно добавить грамульку манки и отставить весь этот замес для ее набухания минут на 15-20.
12 April 2016 at 13:36
Нравится
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
понравилось
12 April 2016 at 6:46
community-post.html
Свиная вырезка в сливочно-грибном соусе
Ингредиенты на 4-6 порций:
-2 свиных вырезки, около 400-450 г каждая
-1 средняя луковица
-300 г шампиньонов
-2 ч.л. муки
-2 ч.л. соевого соуса
-400 мл сливок 20-23% (у меня жирные сливки + молоко)
-соль по вкусу
1. Вырезку зачищаем от жира и пленок, нарезаем на медальоны толщиной в 1,5 см.
2. Лук мелко рубим, грибы нарезаем пластинками.
3. Обжариваем вырезку до готовности, примерно по 2-3 минут с каждой стороны.
4 Перекладываем на тарелку, накрываем фольгой и сохраняем теплой.
more…
Ингредиенты на 4-6 порций:
-2 свиных вырезки, около 400-450 г каждая
-1 средняя луковица
-300 г шампиньонов
-2 ч.л. муки
-2 ч.л. соевого соуса
-400 мл сливок 20-23% (у меня жирные сливки + молоко)
-соль по вкусу
1. Вырезку зачищаем от жира и пленок, нарезаем на медальоны толщиной в 1,5 см.
2. Лук мелко рубим, грибы нарезаем пластинками.
3. Обжариваем вырезку до готовности, примерно по 2-3 минут с каждой стороны.
4 Перекладываем на тарелку, накрываем фольгой и сохраняем теплой.
more…
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
понравилось
12 April 2016 at 6:45
community-post.html
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
понравилось
12 April 2016 at 6:44
community-post.html
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
понравилось
12 April 2016 at 6:44
community-post.html
МАСКИ ДЛЯ УПРУГОСТИ КОЖИ ЖИВОТА
💧 Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
💧 Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
💧 Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
💧 Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
💧 Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
💧 Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
Похудение
Все вкусное и полезное. Прочь калории! -Это СПАМ,а не группа!
Все вкусное и полезное. Прочь калории! -Это СПАМ,а не группа!
12 April 2016 at 5:12
Нравится
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
installed a game
12 April 2016 at 6:35
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 401 145
НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК
subscribed to 14 groups
12 April 2016 at 6:33
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 863 862
Сегодня в Челябинске
478 425
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 979
Other people named НАТАЛЬЯ ТЕРЕЩУК in My World