Наталья Родионова

was last seen 10 June at 07:27

48 лет

Write a message Подружиться Send gift

82 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Родионова received a gift from Команда проекта Мой Мир

15 May at 18:28

gift-open.html

Подарить тоже

Наталья Родионова понравилось

24 April at 9:50

Altinay Karasaewa added a video

12 June 2025 at 17:46

video-add.html

23:08 567 Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео! Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Zhanna Kovalenko на сайте Новая Галерея поздравлений

13 January 2017 at 2:45

user-post.html

Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Наталья!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Zhanna Kovalenko на сайте Новая Галерея поздравлений

13 January 2017 at 2:25

user-post.html

Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Наталья!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Zhanna Kovalenko на сайте Новая Галерея поздравлений

13 January 2017 at 2:22

user-post.html

Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Наталья!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Наталья Родионова прокомментировала

16 November 2016 at 13:42

🔸 (Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

... more

Похудение

16 November 2016 at 9:50

community-post.html

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО...

Сохрани себе, полезно знать 📎

🔸 Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

🔸 Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

🔸 Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

🔸 Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

🔸 Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

🔸 Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
more…

Нравится306Нравится306 людям

Комментировать 8

8 comments

Наталья Родионова

🔸 (Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

... more

16 November 2016 at 13:42

Нравится

Альбина Арель

Спасибо Вам большое, что ответили, приму обязательно к сведению и думаю , что смогу все -таки справиться со сбросом веса. У меня с мужем 4- марта 2017 года будет золотая свадьба и я хочу выглядеть... more

16 November 2016 at 14:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Родионова subscribed to 4 groups

8 February 2016 at 7:37

community-join.html

Нижний Новгород

46 597 участников

ЗОЖ

1 963 676 участников

Похудение

1 386 453 участника

View all