Наталья Зайченко

Наталья Зайченко понравилось

23 February 2016 at 21:00

Похудение

23 February 2016 at 20:50

community-post.html

24 Совета диетолога.

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 2

Elizabet Ангел

верно

23 February 2016 at 20:54

Нравится1

Татьяна Шишова (Иванова)

Попробую )))

23 February 2016 at 21:07

Нравится

Наталья Зайченко прокомментировала

16 June 2015 at 22:24

Выглядит ооочень аппетитно!!!

Гурмэ

16 June 2015 at 20:20

community-post.html

САЛАТ "КОРАЛЛ"

Состав:

· филе курицы
· 6-7 крабовых палочек ( можно крабовое мясо )
· 2-3 яйца
· 1/2 большого красного болгарского перца
· помидор
· соль
· белый перец
· майонез

Приготовление:

Отварить филе курицы, остудить.
Яйца сварить.
Помидор взять только стенки, жидкость с серединки убрать.
Помидор, перец, филе и яйца нарезать кубиками. Добавить соль, перец и майонез.

Нравится297Нравится297 людям

Комментировать 6

6 comments

Наталья Зайченко

Выглядит ооочень аппетитно!!!

16 June 2015 at 22:24

Нравится

Нина Белугина

очень вкусно

16 June 2015 at 23:31

Нравится

Наталья Зайченко прокомментировала

16 June 2015 at 22:22

Полностью согласна с предыдущим комментарием.

Красота своими руками

16 June 2015 at 21:03

community-post.html

Когда совсем нечего делать

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 5

5 comments

Лорочка Гончаренко

Прикольно............................

17 June 2015 at 0:43

Нравится

Наташа Бойкачёва

Всегда можно найти чем заняться. А вообще смешно

17 June 2015 at 8:28

Нравится

Наталья Зайченко понравилось

16 June 2015 at 22:20

Взгляд изнутри

16 June 2015 at 22:01

community-post.html

Голову выше и дальше пошла... С улыбкой ВСЕГДА,как бы Жизнь не ломала... Я НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!.... Кроме себя... Вот СЕБЕ -задолжала!!!

Нравится320Нравится320 людям

Комментировать 7

7 comments

Неизвестно Неизвестно

:)

24 August 2015 at 12:15

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

25 August 2015 at 17:38

Нравится

Наталья Зайченко понравилось

16 June 2015 at 22:20

Похудение

16 June 2015 at 22:01

community-post.html

Овсяный десерт с орехами и черносливом
332 ккал на 100 г

Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Вода 2 столовые ложки
Мед по вкусу

1)Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

2) Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать.
...

Нравится268Нравится268 людям

Комментировать 8

8 comments

Светлана Смирнова

19 June 2015 at 8:04

Нравится

Роза Савченко

Отыет для Олшьга -тогда мед замените сиропом от варенья.И не придирайтесь.

26 June 2015 at 17:23

Нравится

Наталья Зайченко subscribed to 15 groups

16 June 2015 at 22:18

community-join.html

Гурмэ

1 169 737 участников

дизайн интерьеров

1 566 615 участников

Похудение

1 385 072 участника

View all

Наталья Зайченко installed a game

29 March 2015 at 11:06

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 769 637

Играть

Наталья Зайченко wrote

22 December 2014 at 20:35

status.html

Кавер группа Ан-2 – настоящие профессионалы в своем деле. Посчастливилось познакомиться с их творчеством совершенно случайно, но осталась приятное удивление и восхищение. Настроение они совершенно точно умеют создать. Анна Власова - настоящий талант!!!

Нравится Комментировать

Наталья Зайченко wrote

21 December 2014 at 19:14

status.html

Кавер группа Ан-2 – настоящие профессионалы в своем деле. Посчастливилось познакомиться с их творчеством совершенно случайно, но осталась приятное удивление и восхищение. Настроение они совершенно точно умеют создать. Анна Власова - настоящий талант!!!