Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Чернышева

was last seen 17 March at 03:30

70 лет / Комсомольск-на-Амуре, Россия

Write a message Подружиться Send gift

25 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Чернышева понравилось

29 October 2023 at 13:12

Алексей Чернышев added a photo

15 September 2010 at 6:08

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 1

Наталья Чернышева subscribed to the group

28 January 2020 at 6:30

community-join.html

Худеем вместе

118 126 участников

Светлана Кушнерова на сайте Галерея поздравлений

31 December 2016 at 8:36

user-post.html

Наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Наталья!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Наталья Чернышева installed a game

16 October 2016 at 4:41

app-install.html

Счастливая ферма

Новые возможности для тебя и твоих друзей

216 684

Играть

Наталья Чернышева installed a game

7 October 2016 at 13:11

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

548 380

Играть

Наталья Чернышева installed a game

13 February 2016 at 13:19

app-install.html

Nocturion. Тёмные времена

Ноктурион - браузерная многопользовательская военная стратегия в мрачном средневековом мире. Развивайте поселения, грабьте соседей, увеличивайте своё влияние, приручите драконов и сокрушите Короля Мёртвых!

56 167

Играть

Наталья Чернышева installed a game

30 August 2015 at 4:52

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 100 635

Играть

Наталья Чернышева понравилось

6 July 2015 at 14:38

Надежда Смелая added a photo

5 July 2015 at 14:46

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Надежда Смелая

мой юбилей

5 July 2015 at 14:51

Нравится

Comment deleted

Наталья Чернышева понравилось

20 June 2015 at 13:41

Похудение

19 June 2015 at 18:01

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут....