Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Жиляева

was last seen 7 July at 11:10

45 лет / Павлодар, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

113 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Жиляева понравилось

19 May 2020 at 7:53

Сделай сам!

18 May 2020 at 10:15

community-post.html

Вертикальное расположение контейнеров. Дачная идея

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 5

5 comments

Дама с собачкой

для Имя Фамилия: В любом случае, две боковые стойки лишние ))

19 May 2020 at 18:06

Нравится

Имя Фамилия

для Дама с собачкой: )))) С какой стороны посмотреть. Если их исключить, заменив на петли, то будет перепад, так как брус значительно толще петель.)

20 May 2020 at 12:26

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

19 May 2020 at 7:53

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 May 2020 at 11:37

community-post.html

Как правильно приседать:

1. Чем шире ставим ноги, тем больше работаю ягодицы.
2. Не круглим спину, она всегда прямая, соблюдаем прогиб.
3. В женских приседаниях наклоняемся вперед, чтобы больше работали ягодицы .
4. Колени не заходят за мысы, поэтому отводим попу назад.
5. чем глубже присели-(а это значит мы разтянули и разорвали наши орехи, ( грубо говоря)) тем лучше)).
6. Не встаем полностью, встали не до конца и опять присели.
7. Приседаем-упор на пятку( обувь на плоской подошве, чтобы вы это чувствовали).
8. Приседаем медленно, внизу делам паузу. more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

Андрей Янушев

18 May 2020 at 19:46

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

19 May 2020 at 7:53

Сделай сам!

18 May 2020 at 13:25

community-post.html

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 1

Тамара Громова

22 May 2020 at 16:09

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

19 May 2020 at 7:52

Сделай сам!

18 May 2020 at 15:40

community-post.html

Балкон - не место для хлама!

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 5

5 comments

Царева Марина

это не балкон, а лоджия!

19 May 2020 at 9:14

Нравится2You and others like this1 человеку

Тамара Громова

нравиться

22 May 2020 at 16:24

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

19 May 2020 at 7:52

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 May 2020 at 16:01

community-post.html

Блaженствo для спины🙏

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

View all

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 21:02

Sarafan | Модный журнал

7 January 2018 at 20:45

community-post.html

Много среди нас любителей роз?

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 20:35

Популярная музыка

6 January 2018 at 22:55

community-post.html

Счастье — самая неопределенная и дорогостоящая вещь на свете.

4:18

[ - ][ md5 ][ М ][X]Stay High (Habits remix)Tove Louploaded:алексей пушкин - id285919170

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

Ирина ;-)

7 January 2018 at 0:58

Нравится

Наталья Жиляева changed their profile photo

7 January 2018 at 19:54

anketa-avatar.html

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:49

Sarafan | Модный журнал

4 January 2018 at 12:30

community-post.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 2

ИрЭна Н

4 January 2018 at 14:48

Нравится

светлана анашенкова

4 January 2018 at 15:42

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:48

Sarafan | Модный журнал

6 January 2018 at 20:45

community-post.html

Мяяяятный 💙

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:48

Sarafan | Модный журнал

7 January 2018 at 7:00

community-post.html

Как же уютно ✨

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:48

Sarafan | Модный журнал

7 January 2018 at 12:30

community-post.html

ЗА или против?

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 7

7 comments

Эльмира Греческая

Дама на фото сама закрыла свое лицо. Значит,оно не столь важно...

7 January 2018 at 17:53

Нравится1

Антонина Махрова

7 January 2018 at 18:28

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:48

Sarafan | Модный журнал

7 January 2018 at 15:30

community-post.html

Накрасила бы таким оттенком?

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:47

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

7 January 2018 at 10:20

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 8

8 comments

Марина Мальцагова

а сам хлеб какой вкусный был- настоящий !

7 January 2018 at 19:42

Нравится2You and others like this1 человеку

Alexei Vasilievich G----v

Ур-р-р-а-а-а!... Радные отщипалки! Вку-у-уня-а-а-тина!... А если - верхушку молочного (по 16 коп.) пакета отгрызть, или с тыблаками-и-и!...

8 January 2018 at 11:22

Нравится

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:46

Записки успешного человека

7 January 2018 at 16:00

community-post.html

Нравится27Нравится27 людям Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:45

Популярная музыка

7 January 2018 at 17:28

community-post.html

Когда вам кажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий.

Конфуций

3:03

[ - ][ md5 ][ М ][X]Can't Go Home (Radio Edit) (feat. Adam Lambert)Steve Aokiuploaded:Володя Володя - id1067272106

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:44

ТВОЙ СТИЛЬ

7 January 2018 at 18:30

community-post.html

А ты уже купил подарочек близким?

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:44

Популярная музыка

7 January 2018 at 19:30

community-post.html

Улучшать нужно взаимоотношения, а не мужа или жену. Путать эти понятия — губительно для брака.

3:48

[ - ][ md5 ][ М ][X]Never Go Away (Radio Edit)C-Booluploaded:Евгения Евгения - id1043928046

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 4

4 comments

ČβẸ₸ԉÃĤÃ .

Когда всё взаимно, усилий не требуется. Всё в гармонии!!! + ..Всё просто!!!

8 January 2018 at 13:58

Нравится2You and others like this1 человеку

Аниса Бессонова

8 January 2018 at 18:07

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:43

Sarafan | Модный журнал

7 January 2018 at 15:50

community-post.html

Красивое платье 🌺

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Наталья Жиляева понравилось

7 January 2018 at 19:43

Популярная музыка

7 January 2018 at 14:55

community-post.html

Избавьтесь от негативных людей в вашей жизни, окружайте себя теми, кто верит в вас и вдохновляет вас.

3:08

[ - ][ md5 ][ М ][X]When I Hold YouThe Parakit ft. Alden Jacobuploaded:Дима,н . - id840029962

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать 3

3 comments

Нина Базанова

А куда их деть то ,этих негативных людей?

7 January 2018 at 18:22

Нравится1

Зоя Долгушева

ой как вы меня рассмешили и правда куда их подевать!!!

11 January 2018 at 10:02

Нравится1

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Откуда

Павлодар, Павлодарская область, Казахстан
Birthday
15 May 1979
Образование

Школа 29

Друзья 102

Ирина
Ищенко

*
Ёllochka *

Людмила
Солдатова

Денис
Желнин

Арынова
Жанна

Катерина
Фитц -Бебешко

Светлана
Водянникова

Марина
Москаленко

Надежда
Шейерман

Наталья
Небогина

Алименты
в Казахстане

Ирина
Галета

Треки

10:05

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я только Ты знаешь все мои паЯ только Ты знаешь все мои па: - id1728500809

06:04

[ - ][ md5 ][ М ][X]Позови(покл)Hillsong: - id345025152

04:29

[ - ][ md5 ][ М ][X]AdonaiHillsong: - id19763408

Подарки 11

��

от Мой Мир

��

от Евгения Москаленко

�� !

от Зарина Рахимова

��

от

� ��

от Мария Молокович

��

от Мария Молокович

Отправить подарок

Видео 2

02:20

20160426_135138

01:07

Александр и Нелии - танцуем связку в стиле breakin`it down (08.07.2010)

Группы 26

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

7 082 051

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 354 995

ФАКТЫ ИЗ ИСТОРИИ

225 113

Other people named Наталья Жиляева in My World