Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Пичужкина

was last seen 2 April at 22:11

41 год / Энгельс, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Пичужкина понравилось

5 March 2017 at 0:48

Похудение

2 March 2017 at 13:17

community-post.html

5 идей ужинов с куриной грудкой 🔹

Лучшие рецепты для тонкой талии!

1. Куриная грудка в азиатском стиле
🔸 На 100 гр - 151 ккал 🔸 белки - 26 🔸 жиры - 2 🔸 углеводы - 7 🔸

Надоели обыденные сочетания? Устали жевать сухую курогрудку, просто потому что полезно? Забудьте об этом! Мы всегда расскажем, как из простых ингредиентов сотворить диетическую магию!

Ингредиенты:

• 1 куриная грудка
• 1 ст. ложки меда
• 0,5 ст. л. томатной пасты
• 1 ст. л. соевого соуса
• 0,5 ч. л. кунжутных семечек

Приготовление:
more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 4

4 comments

кирилл саплов

приветик

2 March 2017 at 19:18

Нравится

Lilja Lilija

4 March 2017 at 23:34

Нравится

Наталья Пичужкина понравилось

5 March 2017 at 0:44

Красота своими руками

4 March 2017 at 20:05

community-post.html

Поздравительная открытка с 8 марта.

1. Сначала обведем руку ребенка на листе белой бумаги, вырежем ее. Затем наклеим силуэт кисти на открытку.

2. На силуэт кисти наклеиваем небольшую сухую веточку и складываем пальцы силуэта, будто она ее держит. На веточку приклеиваем розовые цветочки и листики. Оформляем открытку цифрой восемь.

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 2

Вероника Ким

5 March 2017 at 4:31

Нравится1

Не АнГеЛ

6 March 2017 at 14:26

Нравится

Наталья Пичужкина понравилось

5 March 2017 at 0:27

Кулинарная книга

4 March 2017 at 18:55

community-post.html

МОРКОВНЫЙ ТОРТИК С БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ

Итого на 100 грамм 96 ккал
Б/Ж/У 7.5 / 2.5 / 11

Для бисквита:

- 4 больших морковки (360г)
- горсть кураги
- 2 ст. ложки муки ( у меня 1 кукурузная, 1 овсяная)
- 3 яйца
- 2-3 ст л йогурта
- щепотка соли,
- щепотка соды

Для начинки:
- 200 гр. творога жирностью 1,8%
- 0.5 ст йогурта ( сметаны)
- 1 банан
- 1 ч.л. желатина
- ванилин
- сахар по вкусу

Приготовление: more…

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 6

6 comments

Татьяна Климина

4 March 2017 at 23:27

Нравится

Марина Чеботарева

5 March 2017 at 10:03

Нравится

Наталья Пичужкина subscribed to the group

4 March 2017 at 9:59

community-join.html

Конструирование, моделирование, пошив одежды, рукоделие.

6 116 участников

Наталья Пичужкина понравилось

4 March 2017 at 9:47

Кройка и шитье added 5 photos

15 October 2012 at 12:37

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Наталья Пичужкина понравилось

4 March 2017 at 9:09

Похудение

1 March 2017 at 13:17

community-post.html

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…

Нравится599Нравится599 людям Комментировать 17

17 comments

Светлана Першанина

для Светлана Першанина: Спасибо.

3 March 2017 at 21:01

Нравится

Lilja Lilija

4 March 2017 at 17:59

Нравится

Наталья Пичужкина понравилось

4 March 2017 at 8:59

Школа Кулинарии

3 March 2017 at 9:21

community-post.html

ДОМАШНИЕ ТОРТЫ - 6 рецептов
1)"Зимняя вишня"
2) "Монастырская изба"
3) "Сметанная королева"
4) "Трюфельный сметанник"
5) "Вулкан"
6) "Молочная девочка"
1 Торт "Зимняя вишня"
Ингредиенты:
Мука — 400-450 Грамм
Масло сливочное размягченное — 250 Грамм
Сметана — 1000 Грамм (200 гр - в тесто, 800 гр - в крем)
Сахар — 450 Грамм (200 гр - в тесто, 250 гр - в крем)
Разрыхлитель — 1 Чайная ложка
Соль — 1 Щепотка
Вишня без косточки — По вкусу
Готовим:
1. Выкладываем сметану в глубокую миску, добавляем разрыхлитель и перемешиваем.
2. Размягченное масло взбиваем в течение нескольких минут, more…