Ирина Нестерова

was last seen 24 June at 09:31

47 лет / Беларусь, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Нестерова installed a game

25 June 2017 at 17:48

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

833 984

Играть

Ирина Нестерова понравилось

8 April 2016 at 8:21

Похудение

8 April 2016 at 6:40

community-post.html

Запомните,вбейте в себе в голову,осознайте..

- НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету/свадьбе/выпускному" за месяц до него..
- НЕЛЬЗЯ так просто взять и "накачаться", не соблюдая режим еды,сна и тренировок.
- НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц
- НЕВОЗМОЖНО похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю
- НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке. он "отложится" на Ваших ляжках сразу же. more…

Нравится155Нравится155 людям

Комментировать 6

6 comments

Виктория @@@@@@@@

перегнули с "НЕЛЬЗЯ", не жизнь а одни ограничения и режим))))У всех индивидуально, да и далеко не все хотят быть " ФИТНЕС-МОДЕЛЯМИ И КРАСИВЫМИ ОГРОМНЫМИ КАЧАТКАМИ".

8 April 2016 at 16:00

Нравится1

Дубровина Елена

а я хожу в спортзал не для того чтобы стать "модельным качком"(да и поздно мне уже ), а чтобы мышцы совсем не заржавели, суставы двигались.

8 April 2016 at 16:50

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Нестерова subscribed to 27 groups

8 April 2016 at 7:57

community-join.html

Звезды и знаменитости

498 717 участников

Взгляд изнутри