Ирина Никошина

was last seen 8 August at 19:20

54 года / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

66 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Никошина понравилось

14 August 2016 at 11:22

Галина Сасс added a photo

9 January 2016 at 23:59

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Ирина Никошина понравилось

3 June 2016 at 14:03

Cookpad рецепты с фото

3 June 2016 at 10:00

community-post.html

Домашний наполеон
...

1Нравится1 человеку

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать

Ирина Никошина понравилось

22 May 2016 at 10:56

ЗОЖ

22 May 2016 at 7:40

community-post.html

Куриная грудка, запеченная с медом и лимоном

на 100грамм
Энергетическая ценность - 107.46 ккал
Б/Ж/У - 17.56/1.67/4.29

Ингредиенты:
Лимон 2 шт.
Куриное филе 4 шт. (800 г)
Жидкий мед 2 ст. л.
Оливковое масло
Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Выложите куриное филе в форму для запекания, сверху полейте лимнно-медовой смесью и равномерно распределите ее по курятине. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте, периодически поливая сверху маринадом, пок more…

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

Ирина Никошина понравилось

22 May 2016 at 10:46

Cookpad рецепты с фото

22 May 2016 at 9:00

community-post.html

Пирожки необычной формы из слоеного теста
...

16Нравится16 людям

9Нравится9 людям

24Нравится24 людям

9Нравится9 людям

Нравится381Нравится381 человеку

Комментировать 4

4 comments

Наталия Х

даже жаль будет съедать это фантастическое украшение стола))

22 May 2016 at 14:18

Нравится

ДиНа ДиНулЯ

ну как можно, слоеное и так масляное тесто, еще во фритюре его жарить

23 May 2016 at 14:30

Нравится

Ирина Никошина понравилось

12 June 2015 at 13:06

Похудение

11 June 2015 at 20:30

community-post.html

Овсяный десерт с орехами и черносливом
332 ккал на 100 г

Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Вода 2 столовые ложки
Мед по вкусу

1)Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

2) Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать.
...

Нравится261Нравится261 человеку

Комментировать 6

6 comments

Чумушка Красавица

а если пользоваться не сковородкой, а электросушилкой?

12 June 2015 at 18:37

Нравится

Ольга Вачевская

При нагревании мед теряет свои свойства полезности а здесь получается даже подрумянить?????????

29 June 2015 at 14:57

Нравится

Ирина Никошина понравилось

12 June 2015 at 12:48

Похудение

12 June 2015 at 11:01

community-post.html

Самый полный список упражнений для растяжки!
Действуй прямо сейчас!

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть....