Нина Андросова

Нина Андросова понравилось

6 December 2016 at 17:26

Похудение

6 December 2016 at 17:10

community-post.html

ВАРИАНТ ДИЕТЫ. ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ.

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Щербакова

6 December 2016 at 19:40

Нравится

Ирина Сергеевна

Нельзя так худеть, должны быть углеводы в рационе, иначе будет обезвоживание. Обезвоживание - это не похудение.

6 December 2016 at 20:43

Нравится1

Нина Андросова понравилось

6 December 2016 at 17:02

Похудение

6 December 2016 at 16:20

community-post.html

Диета Самой Счастливой.

1-ый день только минеральная вода без газов
2-ой день только кефир 1 литр 1%
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т.к. за два дня желудок уменьшается)
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00,

Потом опять первый день и так далее, то есть два дня мы кушаем, два дня голодаем.

Плюсы диеты:
Во-первых, 2 дня голодовки проходят на ура и нет срывов, потому как ты знаешь, что потом ты поешь от души.

Во-вторых, настроение отличное, потому как ты в два дня ешь и сладкое и мучное.
more…

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

nina michaylova

хочу поправиться такой диеты негде нет

6 December 2016 at 21:25

Нравится

Нина Андросова понравилось

6 December 2016 at 17:00

Гурмэ

6 December 2016 at 12:20

community-post.html

ФРАНЦУЗСКИЙ Картофель запечённый с соусом "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"!
Картофель получается НЕЖНЫМ, с ПИКАНТНЫМ, не приевшимся вкусом и потрясающим ароматом!!! Для каждого дня, праздничного стола и в дорогу с собой!

Маринуем очищенные клубни картофеля среднего размера, в соусе.
Для этого смешиваем:
5 столовых ложек растительного масла,
4 зубчика чеснока отжатого через пресс чесночницу;
чайную ложку вашей любимой специи;
чайную ложку соли;
рубленную зелень укропа и петрушки.
В этом маринаде в глубокой миске перемешиваем наколотый зубочисткой картофель и даём ему постоять для пропитки. more…

Нравится827Нравится827 людям

Комментировать 19

19 comments

Elena Herbaut

для : судя по вашей "грамотности" уже можно понять, что это за работа))))

9 December 2016 at 13:38

Нравится2You and others like this1 человеку

♑РоЕлеНи ❄❄❄

для Elena Herbaut: Даже прочитать с ходу не смогла! Оказывается <собеседование>!

9 December 2016 at 15:02

Нравится1

Нина Андросова понравилось

20 August 2016 at 21:30

Простые рецепты на каждый день

2 May 2016 at 20:30

community-post.html

ТОП-9 круп для похудения!
...

К сожалению, большинство из нас знают только о пользе самых популярных круп – гречки и овсянки. Специально для вас мы собрали информацию и о других, не менее полезных кашах.

Чтобы сбросить вес, выбирайте любую крупу из нашего списка и устройте разгрузочный день (в течение всего дня можно есть только кашу, фрукты и овощи) или на 7 дней замените обычный завтрак и ужин одной из круп.

Нравится176Нравится176 людям

Комментировать 3

3 comments

Галина Сальникова

Овсянка с корицей? Нужно попробовать. Люблю кофе, сваренный с палочкой корицы.

21 May 2016 at 19:09

Нравится1

Olga Moskatova

4 July 2017 at 13:28

Нравится1

Нина Андросова понравилось

20 August 2016 at 21:27

вадис бакеев added a photo

21 November 2013 at 23:59

photo-add-collage.html

Нравится64Нравится64 людям Комментировать 0

Нина Андросова понравилось

20 August 2016 at 21:15

Гурмэ

20 August 2016 at 20:00

community-post.html

Мороженое из вина... Мне кажется, я знаю, что мне сейчас нужно.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 2

Марина Я ♏

А можно по отдельности?

20 August 2016 at 20:08

Нравится

Светлана Архипова

Как только не пытаются споить нации...

20 August 2016 at 20:21

Нравится

Нина Андросова понравилось

20 August 2016 at 21:10

Флай леди

20 August 2016 at 20:10

community-post.html

Пицца.

Этот рецепт теста для пиццы, наконец, успокоил мой вкус. Очень долго я его искала и вот, гастрономическое счастье наступило. Пеку я их сразу по 2-3 штуки. Для тех, кто любит легкие пиццы на тонком тесте, посвящается. В общем, вот, он, идеал пиццы.

Вам потребуется:

Для теста:
0,25 стакана молока (можно холодного)
0,3 стакана кипятка
1 ч.л. сухих жрожжей
1/2 ч.л. соли
1 ст.л. оливкового масла
1,5 - 2 стакана муки (по рецепту ушел 1 стакан, но тесто получается совсем жидким, поэтому я сначала кладу 1 стакан, а потом добавляю по необходимости)

Для соуса: more…