Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:29
community-post.html
Стройные ножки за 2 недели? Легко!
Мини-тренировка для ног:
Бежим на месте – 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
(вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.
Мини-тренировка для ног:
Бежим на месте – 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз.
Выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу.
(вперед) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) – по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) – по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) – по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) – 50 раз.
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:29
community-post.html
5 типов боли, к которым нужно быть максимально внимательным!
Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?
1. Боль в челюсти
Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появление боли в челюстной области с заболеваниями сердца. Хотя боль в левой нижней челюсти может, как раз, свидетельствовать о прединфарктн...
Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?
1. Боль в челюсти
Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появление боли в челюстной области с заболеваниями сердца. Хотя боль в левой нижней челюсти может, как раз, свидетельствовать о прединфарктн...
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:27
34 comments
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:26
community-post.html
123 comments
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:23
7 comments
Нина Кочерга
понравилось
25 July 2015 at 16:22
community-post.html
6 comments
Если уж и быть в этой жизни деревом, то хотя бы усеянным голубыми бабочками
26 July 2015 at 11:07
Нравится
Нина Кочерга
понравилось
2 July 2015 at 21:32
Нина Кочерга
subscribed to 3 groups
27 June 2015 at 12:04
community-join.html
Нина Кочерга
subscribed to 5 groups
12 June 2015 at 12:05
community-join.html
Нина Кочерга
installed a game
31 May 2015 at 23:50
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 141 593
Нина Кочерга
понравилось
21 April 2015 at 11:37
Нина Кочерга
понравилось
21 April 2015 at 11:36
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 030 203
То что надо!
730 842
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 255 161
Other people named Нина Кочерга in My World