Нуриса Кермалиева
was last seen 10 July at 17:39
57 лет
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
/
замужем
Сергей Глинкин и Adriana Antoni - ВУНИСОН Adriana Antoni
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нуриса Кермалиева
понравилось
5 October 2016 at 3:53
community-post.html
СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)
Сохрани, чтобы не потерять. 📌
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
🔹Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
🔹Приготовление:
more…
Сохрани, чтобы не потерять. 📌
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
🔹Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
🔹Приготовление:
more…
18 comments
Марина Коннова
для Людмила Аристархова: да вы с Архангелами общаетесь.... консультируют в диетологии... ну-ну
8 October 2016 at 18:19
НравитсяСергей Серов
для Лилия Шаврова: 11 кг за месяц для организма - сильнейший стресс! Я проходил это без всяких скрабов и под присмотром опытого врача. Цель была достигнута, но никому не советую. Далее были последствия такого... more
8 October 2016 at 19:09
Нравится
Нуриса Кермалиева
понравилось
5 October 2016 at 3:52
community-post.html
Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ
Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лу more…
Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.
ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ
Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лу more…
Нуриса Кермалиева
понравилось
29 June 2016 at 11:32
community-post.html
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
27 comments
вот всегда удивляют люди, которые замечают "срачь" на заднем плане. когда на фото передним планом демонстрируется отличная фигура, загорелая кожа.
люди что вами руководит в этот момент, желание... more
люди что вами руководит в этот момент, желание... more
28 June 2016 at 13:39
Нравится14
Нуриса Кермалиева
прокомментировала
8 March 2016 at 16:09
Да,остров Мальта
Нуриса Кермалиева
asked a question
10 February 2016 at 8:06
otvet-add.html
Нуриса Кермалиева
subscribed to 8 groups
7 January 2016 at 19:33
community-join.html
Нуриса Кермалиева
subscribed to the group
7 January 2016 at 19:33
community-join.html
Нуриса Кермалиева
понравилось
10 October 2014 at 21:10
community-post.html
Уважения заслуживают те люди, которые независимо от ситуации, времени и места, остаются такими же, какие они есть на самом деле.
Нуриса Кермалиева
понравилось
10 October 2014 at 21:07
community-post.html
4 comments
Нуриса Кермалиева
понравилось
10 October 2014 at 21:07
community-post.html
Общайтесь с богатыми и успешными людьми. Они научат вас быть богатыми. Бедные научат вас жаловаться на жизнь и оставаться бедными. Исключите неудачников из сферы вашего общения.
5 comments
Бедному нужен миллион, богатому нужна идея!
10 October 2014 at 17:53
Нравится
Нуриса Кермалиева
понравилось
10 October 2014 at 21:06
community-post.html
Танзанит. Магические и лечебные свойства танзанита
Лечебные свойства танзанита:
- Успокаивает и лечит глаза, снимает напряжение и глазное давление. Достаточно просто несколько минут смотреть на камень, разглядывая его, но, не напрягая зрение.
- Облегчает состояние при лихорадке.
- Помогает в лечении заболеваний, которые связаны с переохлаждением организма.
- Лечение заболеваний кожи, улучшение состояния кожи. Помогает при лишае, угревой сыпи, прыщей и т.д.
- Полезен при заболеваниях спины и позвоночника.
Магические свойства танзанита:...
Лечебные свойства танзанита:
- Успокаивает и лечит глаза, снимает напряжение и глазное давление. Достаточно просто несколько минут смотреть на камень, разглядывая его, но, не напрягая зрение.
- Облегчает состояние при лихорадке.
- Помогает в лечении заболеваний, которые связаны с переохлаждением организма.
- Лечение заболеваний кожи, улучшение состояния кожи. Помогает при лишае, угревой сыпи, прыщей и т.д.
- Полезен при заболеваниях спины и позвоночника.
Магические свойства танзанита:...
Нуриса Кермалиева
installed a game
5 July 2014 at 9:46
app-install.html
Lucky Fields: поля чудес
Играть
Постройте ферму-мечту, от одного взгляда на которую соседи будут зеленеть от зависти! Станете ли вы тихим садоводом или преуспевающим бизнесменом - решать вам. Здесь всё зависит лишь от ваших желаний и капельки удачи!
549 634
Нуриса Кермалиева
понравилось
21 June 2014 at 20:57
community-post.html
Какое счастье жить на свете, когда я в мире не одна.
Когда душа теплом согрета и за спиной стоит СЕМЬЯ!
Понять способны мы не сразу... На это нужно много лет:
СЕМЬЯ даётся лишь однажды - дороже, ближе, лучше нет...
Когда душа теплом согрета и за спиной стоит СЕМЬЯ!
Понять способны мы не сразу... На это нужно много лет:
СЕМЬЯ даётся лишь однажды - дороже, ближе, лучше нет...
Нуриса Кермалиева
wrote
status.html
Сергей Глинкин и Adriana Antoni - ВУНИСОН Adriana Antoni
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Нуриса Кермалиева in My World