Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Соловьёва
added a holiday
24 November 2019 at 0:54
holiday.html
День матери в России
I also celebrate
Ольга Соловьёва
installed a game
22 January 2018 at 2:42
app-install.html
Четыре-в-ряд
Играть
Четыре-в-ряд! - это путешествие по миру в поисках редких животных в компании весёлых друзей.
И, конечно же, интереснейшие ГоЛоВоЛоМкИ на каждом шагу!
15 943
Ольга Соловьёва
понравилось
8 March 2017 at 11:34
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО СУШИТЬСЯ. МЕНЮ И ПРОДУКТЫ
Обязательно сохрани себе📌📌📌
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный"...=(
--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…
Обязательно сохрани себе📌📌📌
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный"...=(
--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…
Михаил Верищагин
Для Великого поста не годится.
6 March 2017 at 19:47
Нравится1
Ольга Соловьёва
понравилось
2 December 2016 at 23:21
Ольга Соловьёва
понравилось
3 October 2015 at 0:48
community-post.html
Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
...
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
...
5 comments
нет уж спасибо.такой вешалкой ,вечно голодной и злой .быть не желаю!!Да здравствуют тарелки глубокие!
3 October 2015 at 17:34
Нравится1
Ольга Соловьёва
понравилось
19 September 2015 at 18:21
community-post.html
Калорийность овощей на 100 грамм продукта:
Баклажаны - 24 ккал.
Брюква - 34 ккал.
Кабачки - 23 ккал.
Капуста белокочанная - 27 ккал.
Капуста квашеная - 19 ккал.
Капуста брюссельская - 43 ккал.
Капуста кольраби - 42 ккал.
Капуста краснокочанная - 24 ккал.
Капуста цветная - 30 ккал.
Картофель - 80 ккал.
Картофель молодо - 61 ккал.
Картофель сладкий (батат) - 61 ккал.
Лук зелёный - 19 ккал.
Лук-порей - 33 ккал.
Лук репчатый - 41 ккал.
Морковь - 34 ккал.
Огурцы - 14 ккал.
Пастернак (корень) - 47 ккал.
Патиссоны - 19 ккал.
Перец зелёный сладкий - 26 ккал....
Баклажаны - 24 ккал.
Брюква - 34 ккал.
Кабачки - 23 ккал.
Капуста белокочанная - 27 ккал.
Капуста квашеная - 19 ккал.
Капуста брюссельская - 43 ккал.
Капуста кольраби - 42 ккал.
Капуста краснокочанная - 24 ккал.
Капуста цветная - 30 ккал.
Картофель - 80 ккал.
Картофель молодо - 61 ккал.
Картофель сладкий (батат) - 61 ккал.
Лук зелёный - 19 ккал.
Лук-порей - 33 ккал.
Лук репчатый - 41 ккал.
Морковь - 34 ккал.
Огурцы - 14 ккал.
Пастернак (корень) - 47 ккал.
Патиссоны - 19 ккал.
Перец зелёный сладкий - 26 ккал....
Ольга Соловьёва
понравилось
19 September 2015 at 18:19
community-post.html
Ольга Соловьёва
понравилось
19 September 2015 at 18:19
Ольга Соловьёва
понравилось
11 September 2015 at 22:32
community-post.html
Бросивший однажды — будет брошен.
Пусть не сразу, пусть гораздо позже.
Но поступок будет возвращен.
Не простивший будет не прощен.
Обманувший будет сам обманут,
Никуда деяния не канут.
Бумерангом будущее бьет — все твое тебе же отдает.
Пусть не сразу, пусть гораздо позже.
Но поступок будет возвращен.
Не простивший будет не прощен.
Обманувший будет сам обманут,
Никуда деяния не канут.
Бумерангом будущее бьет — все твое тебе же отдает.
10 comments
Ольга Соловьёва
понравилось
9 July 2015 at 11:04
Ольга Соловьёва
понравилось
9 July 2015 at 11:01
community-post.html
Ольга Соловьёва
понравилось
9 July 2015 at 10:59
community-post.html
Как важно знать, что в мире есть мужчина, Который любит, хочет, знает лишь тебя….
И что в нем — смысл, в нем суть, и в нем причина,
Отдать всю-всю……, до капельки себя.
Как важно знать, что все его молитвы -
О том, чтоб ты жила счастливей, лучше всех. Что он прощает все твои обиды,
И радуется он за твой успех…
Как нужен он, когда тебе не спится,
Когда болит внутри тебя душа…
Он терпит все, хотя, бывает, злится.
Но все равно к тебе одной спеша.
Как важно знать, что он тебя лелеет,
Что все твои проблемы разрешит….
И так, как он, никто не пожалеет....
И что в нем — смысл, в нем суть, и в нем причина,
Отдать всю-всю……, до капельки себя.
Как важно знать, что все его молитвы -
О том, чтоб ты жила счастливей, лучше всех. Что он прощает все твои обиды,
И радуется он за твой успех…
Как нужен он, когда тебе не спится,
Когда болит внутри тебя душа…
Он терпит все, хотя, бывает, злится.
Но все равно к тебе одной спеша.
Как важно знать, что он тебя лелеет,
Что все твои проблемы разрешит….
И так, как он, никто не пожалеет....
Ольга Соловьёва
понравилось
9 July 2015 at 10:56
community-post.html
Порой люди говорят друг другу: «Нам нужно расстаться». Не потому что они изменили, нашли другого человека, просто они по-взрослому осознали, что их отношения зашли в тупик, из которого выхода нет. Ты можешь любить человека до конца своей жизни, но никогда не сможешь быть с ним, потому что помимо любви есть столько факторов, условий, осложнений. Один мудрый человек сказал мне однажды: «У единожды расставшейся пары нет будущего вместе».
Ольга Соловьёва
subscribed to 3 groups
17 June 2015 at 1:58
community-join.html
Ольга Соловьёва
subscribed to 9 groups
12 June 2015 at 19:30
community-join.html
Ольга Соловьёва
subscribed to the group
12 June 2015 at 19:30
community-join.html
Ольга Соловьёва
понравилось
9 May 2015 at 23:27
community-post.html
Лучшие вещи в жизни — бесплатны: объятия, улыбки, друзья, поцелуи, семья, сон, любовь, смех и хорошее настроение!
Ольга Соловьёва
понравилось
9 May 2015 at 23:21
community-post.html
Пока ты дышишь — ты всего лишь дышишь, а вот пока ты любишь — ты живешь.
© Эдуард Асадов
© Эдуард Асадов
Ольга Соловьёва
понравилось
19 April 2015 at 22:56
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:53
[ - ][ md5 ][ М ][X]Пусть плачут те кому мы не достались, пусть сдохнут те кто нас не захотел !Верка Сердючка: - id25038830
00:00
������������ �����
от
Мой
Мир
Other people named Ольга Соловьёва in My World