Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Оксана Маркелова

was last seen 8 October at 20:27

Салават, Россия

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Маркелова понравилось

8 April 2016 at 20:31

Здоровье

8 April 2016 at 19:11

community-post.html

Бальзам для уставших ног

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте массаж с масляным бальзамом.

Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного раствора витамина А. В 3 литрах теплой воды растворите 1 чайную ложку соды.

Подержать ноги в растворе 15-20 минут. Вытереть насухо полотенцем и круговыми массажными движениями снизу вверх нанести бальзам.

Подождать 10-20 минут до впитывания, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.

2Нравится2 людям

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 4

4 comments

Comment deleted

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

Рак излечим!!!

8 April 2016 at 20:24

Нравится5You and others like this4 людям

Оксана Маркелова понравилось

27 March 2016 at 0:37

Похудение

26 March 2016 at 21:10

community-post.html

9 упражнений для подтянутых бедер и ягодиц

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать

Оксана Маркелова понравилось

27 March 2016 at 0:36

Похудение

26 March 2016 at 21:50

community-post.html

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА НОЧЬ???

Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются, повышая уровень глюкозы. В случае активного образа жизни после еды, полученный сахар полностью усваивается нашими мышцами, а на «лишние» килограммы его не остается. Но не все могут соблюдать режим нормального питания и перебиваются перекусами или обильным поздним ужином перед сном.
more…

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать

Оксана Маркелова понравилось

26 January 2016 at 22:12

Похудение

26 January 2016 at 21:50

community-post.html

КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
Показать полностью..

2-ой день – 100 г отварного филе курицы;

3-ий день – 100 г варёного мяса;

4-ый день – 100 г отварной рыбы;
more…

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 11

11 comments

Валентина Девяткова

для Любовь Галаганова: Здравствуйте! Диеты они лишь помогают понять, что если изменить вкусовые привычки и научится есть действительно столько сколько нужно, не переедая Обязательно нужно делать зарядку каждый день 20... more

27 January 2016 at 8:12

Нравится

надежда радченко

для : Здравствуйте.Напишите пожалуйста вашу диету.

28 January 2016 at 15:09

Нравится

Оксана Маркелова subscribed to 17 groups

30 November 2015 at 22:45

community-join.html

Взгляд изнутри

1 153 069 участников