Olga Zanko

was last seen 10 July at 04:36

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

yusuf türkiye added a post

16 October 2020 at 0:07

user-post.html

Нравится Комментировать

Оксана Туренко на сайте Галерея поздравлений

27 December 2016 at 17:27

user-post.html

Olga я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Olga!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Olga Zanko subscribed to 14 groups

15 September 2015 at 5:29

community-join.html

Звезды и знаменитости

498 722 участника

Животные рядом

1 083 238 участников

Цветы на стену

918 670 участников

View all

Olga Zanko понравилось

3 July 2015 at 6:59

дизайн интерьеров

2 July 2015 at 23:02

community-post.html

Потрясающая идея декора!

Нравится424Нравится424 людям

Комментировать 10

10 comments

Вера Дудина

Ван Гог в камне

4 July 2015 at 7:05

Нравится

Яромир Неизвестно

;)

26 August 2015 at 16:37

Нравится

Olga Zanko понравилось

14 June 2015 at 19:34

Похудение

12 June 2015 at 19:01

community-post.html

Творожно-яблочный пудинг
Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал,
в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций)

Ингредиенты:
1. творог 2% - 200 г (одна пачка)
2. яйцо - 45 г. ( 1 шт.)
3. яблоко - 120 г (1 шт.)
4. мед - 25 г ( 1 ст. ложка)

Яблоко натереть или (мне так больше нравится) размельчить блендером в пюре, добавить яйцо, мед и творог, все смешать и разложить в формочки. Выпечь в СВЧ 7 минут на максимальной мощности.

Нравится259Нравится259 людям

Комментировать 4

4 comments

Нина Попова

оригинально с удовольствием попробую приготовить спасибо за рецепт

13 June 2015 at 14:55

Нравится

Светлана Чепелева

16 June 2015 at 12:48

Нравится

Olga Zanko понравилось

14 June 2015 at 19:26

дизайн интерьеров

13 June 2015 at 16:02

community-post.html

Хороша банька!!!

Нравится860Нравится860 людям

Комментировать 21

21 comments

Галина Заглядеева

Класс!!!

9 January 2016 at 11:22

Нравится

Галина Ерофеева

Продумано,с пониманием.Дерево,есть дерево.

6 July 2018 at 23:51

Нравится

Olga Zanko понравилось

14 June 2015 at 18:50

ЗОЖ

14 June 2015 at 0:01

community-post.html

Тибетская гормональная гимнастика.

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
...

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

12Нравится12 людям

7Нравится7 людям

12Нравится12 людям

7Нравится7 людям

View all

Нравится730Нравится730 людям

Комментировать 30

30 comments

Алексей Лех

;)

3 September 2015 at 11:47

Нравится

Владимир Волков

Тибетцы так и называют - гормональная гимнастика? Вещь хорошая, но не уникальная. Подобного не мерено, например из школы Чой ...

1 November 2015 at 11:43

Нравится1

Olga Zanko понравилось

14 June 2015 at 18:42

Похудение

14 June 2015 at 18:01

community-post.html

Овсяное печенье для тонкой талии
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

на 100 гр - 203 ккал

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Нравится326Нравится326 людям

Комментировать 8

8 comments

Екатерина Елисеева

надо попробовать

15 June 2015 at 10:11

Нравится

Olga Zanko subscribed to 5 groups

14 June 2015 at 18:33

community-join.html

дизайн интерьеров

1 567 785 участников

ЗОЖ

1 963 375 участников

View all

Olga Zanko понравилось

5 June 2015 at 5:18

Мир

4 June 2015 at 22:30

community-post.html

Попугай поет советские песни

2:39108 115Попугай поет советские песниSave to my page

Нравится10921Нравится10921 человеку

Комментировать 435

435 comments

Лев Коршунов

Какой учитель певец такой и попугай

6 May 2018 at 18:38

Нравится1

Лев Коршунов

Поражает только их терпение обоих

6 May 2018 at 18:40

Нравится1

Olga Zanko понравилось

5 June 2015 at 5:13

Мир

4 June 2015 at 18:30

community-post.html

Доброе утро под музыку :)

0:5134 554Доброе утро под музыку :)Save to my page

Нравится1620Нравится1620 людям

Комментировать 32

32 comments

МатушкаВСЕяРУСИ Императрица

для Devushka Vlublennaya v Musyku: для ivan bogatov: я понятия не имею кто ВЫ - МОЖЕТ ВЫ ОДИН ИЗ РАБОТНИКОВ ПРОЕКТА или ПРОСТО один из идиотов, что вечно пишут мне эротические сообщения личные под разными никами... это же не сложно... more

7 June 2015 at 19:55

Нравится

коля пестриков

9 June 2015 at 4:46

Нравится

Olga Zanko понравилось

7 May 2015 at 5:59

Интересные факты

22 April 2015 at 9:05

community-post.html

Думаю, калькулятор вам больше не понадобится