Ольга Игнатьева

Ольга Игнатьева понравилось

7 August 2015 at 23:31

6 August 2015 at 19:35

community-post.html

Один из самых полезных жизненных навыков - это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

© Будда

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 5

5 comments

Наталья Мингалёва

10 August 2015 at 17:51

Нравится

Неизвестно Неизвестно

:)

25 August 2015 at 19:39

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

31 July 2015 at 0:00

Фигура мечты

29 July 2015 at 16:30

community-post.html

Нравится65Нравится65 людям

Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

30 July 2015 at 23:52

Молодая Семья

29 July 2015 at 22:30

community-post.html

Нравится289Нравится289 людям

Комментировать 1

Ольга Игнатьева понравилось

30 July 2015 at 23:51

Фигура мечты

30 July 2015 at 9:01

community-post.html

Упражнение для спины!

3 по 15 — 3 раза в неделю, и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати, тоже)

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

30 July 2015 at 23:44

Мода и красота

30 July 2015 at 13:05

community-post.html

Говорят: худые - злые. Полные - добрые. А я - средняя... Я вредная...😆

Нравится341Нравится341 человеку

Комментировать 2

Nazgul istanbul

точно

30 July 2015 at 13:33

Нравится

✿ܓ Ирина ✿ ◕‿◕ ✿ Приморская ✿ܓ

30 July 2015 at 14:49

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

30 July 2015 at 23:31

Похудение

30 July 2015 at 22:30

community-post.html

Мифы о прессе:

1)Чтобы “сделать” кубики пресса нужно качать его каждый день.

На самом деле форма и очертания пресса даются вам от рождения. Физические нагрузки и упражнения для пресса помогут вам сделать мышцу толще, только и всего. Поэтому тренировать ее нужно, так же как и другие мышцы, не чаще два раза в неделю. Чтобы расти, мышцы пресса тоже нуждаются в отдыхе! Кстати, многие профессионалы вообще редко прорабатывают пресс. Дело в том, что “перебор” с проработкой пресса может привести к “расширению” талии, а это не очень желательно из эстетических соображений.
...

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 1

Неизвестно Неизвестно

;)

24 August 2015 at 21:07

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

28 June 2015 at 4:38

Похудение

27 June 2015 at 21:01

community-post.html

Клубничный тирамису
на 100грамм - 97.89 ккалБ/Ж/У - 8.96/2.84/9.58

Ингредиенты:
Клубника 200 г
Молоко ½ стакана
Творог нежирный 500 г
Темный горький шоколад 50 г
Кофе вареный 2 ст. ложки
Банан 2 шт.

Приготовление:
Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. Блендером или миксером взбейте творог до консистенции крема. Влейте 2 столовых ложки кофе. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким образом выложите и остальные два слоя. Последним должен быть творог и терт...

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 2

Светлана Смирнова

27 June 2015 at 21:31

Нравится

Наталья Романова

28 June 2015 at 12:43

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

24 June 2015 at 22:59

Мода и красота

24 June 2015 at 21:04

community-post.html

10 советов красоты:

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?...

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 4

4 comments

Альфия Умнова

класс

24 June 2015 at 22:13

Нравится

Алина Хатова

Наивно полагаться на такие средства

25 June 2015 at 11:21

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

12 June 2015 at 23:55

Молодая Семья

12 June 2015 at 8:00

community-post.html

Это выпускной в садике ☝

Страшно представить, что будет в школе

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 2

Индира Рзиева

Круто что там говорить

12 June 2015 at 12:48

Нравится

Бекболат Кудайбергенов

малышам необходимо

25 June 2015 at 14:47

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

9 June 2015 at 22:55

Мода и красота

9 June 2015 at 18:50

community-post.html

Нравится369Нравится369 людям

Комментировать 1

АНАРА КИМ

на жасика похож )))

9 June 2015 at 21:00

Нравится

Ольга Игнатьева subscribed to 3 groups

8 June 2015 at 18:53

community-join.html

Похудение

1 385 062 участника

Спорт

1 701 334 участника

Фигура мечты

492 616 участников

Ольга Игнатьева понравилось

6 June 2015 at 22:36

Мода и красота

5 June 2015 at 22:45

community-post.html

Цветы без причины — признак настоящего мужчины.

Нравится422Нравится422 людям Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

6 June 2015 at 22:36

Молодая Семья

5 June 2015 at 23:00

community-post.html

Мягкие апельсиновые печенья, вашему ребенку обязательно понравятся!

Ингредиенты:

- мука 2 стакана
- яйцо 1 шт
- масло сливочное 50 г
- сметана 3 ст.л.
- сахар 80 г
- сода ½ ч.л.
- соль щепотка
Начинка:
- апельсин 1 шт.
- сахар 160 г
- крахмал 1 ст.л.

Приготовление:

1. Масло растереть с сахаром, добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать, замешанное тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник.
2. Для начинки апельсин разрезать по долькам, вынуть косточки, на блендере взбить с кожурой, сахаром и крахмалом....

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

6 June 2015 at 22:27

Мода и красота

6 June 2015 at 15:50

community-post.html

Хочу такой букет ромашек. 🌼😃😍❤

Нравится449Нравится449 людям

Комментировать 5

5 comments

Zhanar Yessentay ***

тоже хочу такой букет

6 June 2015 at 17:49

Нравится

Taifun Sonk

А что? Мне такой дарили!

7 June 2015 at 7:06

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

5 June 2015 at 21:46

Молодая Семья

5 June 2015 at 21:30

community-post.html

Никакие деньги не заменят этого счастья

Нравится317Нравится317 людям

Комментировать 1

Шолпан Утетляева

дети и маленькие и большие , это счастье которое нельзя ничем заменить

7 June 2015 at 20:22

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

1 June 2015 at 23:03

Молодая Семья

1 June 2015 at 8:00

community-post.html

Сохраните, пригодится!
Детские размеры одежды

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

31 May 2015 at 23:14

Любящие мамы

31 May 2015 at 12:30

community-post.html

Нравится271Нравится271 человеку

Комментировать 2

натуся Жангельдинова

о, ДА!!!!!!

31 May 2015 at 13:07

Нравится

Гульжан Жаксымбаева

Кажется дети любят включать "Глухаря", но только скажи шепотом "Сок будешь?", то сразу все услышат и прибегут... Закономерность...

31 May 2015 at 13:59

Нравится

Ольга Игнатьева понравилось

27 May 2015 at 2:46

Молодая Семья

26 May 2015 at 23:00

community-post.html

Топ-10 бесподобных закусок

1. Закусочка вкусная

Ингредиенты:

Свежие помидоры - 0,5 кг. или 4 средние
Лук репчатый - 1 головка

Для маринада:
4 ложки растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.ложка сушеного базилика
1 ч.ложка меда
3 зубчика чеснока
на кончике ножа - соль.
Красный молотый перец(я взяла 1 маленький засушенный стручок)

Приготовление:

Помидоры нарезать кружочками, лук - полукольцами

Приготовить маринад - чеснок мелко изрубить(не выдавливать), все ингредиенты перемешать хорошенько....

View all

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать

Ольга Игнатьева понравилось

26 May 2015 at 22:24

Молодая Семья

26 May 2015 at 9:00

community-post.html

Нравится402Нравится402 людям

Комментировать 1

bejana gugusiani

28 May 2015 at 11:21

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news