Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга НФ
понравилось
22 August at 19:42
community-post.html
32 comments
Славянский Сын
а у нас все дела про работу
Sunday at 15:48
НравитсяДмитрий Байнякшин
Sunday at 17:22
Нравится
Ольга НФ
понравилось
21 August at 17:34
Ольга НФ
понравилось
21 August at 17:34
Ольга НФ
понравилось
20 August at 22:57
Ольга НФ
понравилось
18 August at 10:09
community-post.html
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ТЕЛА.
Чтобы укрепить мышцы, порой иногда не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.
Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподвижно. Мышцы при этом работают на пределе возможностей, и тренировка занимает more…
Чтобы укрепить мышцы, порой иногда не обязательно «тягать» железо, по 50 раз поднимая бодибар или делая 100 приседаний со штангой. Тело можно проработать… вообще не двигаясь! Вам помогут изометрические упражнения, собранные в этом комплексе.
Изометрические упражнения: в чем суть?
Изометрический тренинг также называют статическим. И неспроста! Ведь гантели, штангу или вес собственного тела вам в этом случае придется не поднимать и опускать, а держать какое-то время неподвижно. Мышцы при этом работают на пределе возможностей, и тренировка занимает more…
View all
А есть какое-нибудь упражнение сидя на стуле на работе перед компом?))) Оно бы мне точно подошло, совместив приятное с полезным !
18 August at 11:22
Нравитсяuser-post.html
Ольга НФ
понравилось
7 August at 23:09
community-post.html
☀️ПСИХОСОМАТИКА В ДЕЙСТВИИ 3.0
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.
Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течёт легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно.
Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты и свежи. С каждым днём я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днём мне становится всё лучше и лучше. Если верить в эти слова и произносить их искренне (а more…
Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли.
Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течёт легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно.
Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты и свежи. С каждым днём я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днём мне становится всё лучше и лучше. Если верить в эти слова и произносить их искренне (а more…
Ольга НФ
понравилось
5 August at 18:51
community-post.html
9 comments
Закон бумеранга нельзя отменить. На то он и закон!
5 August at 20:21
Нравится11
Ольга НФ
понравилось
31 July at 18:04
community-post.html
🌿🥖ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБУШЕК: без глютена и дрожжей🙀😃
⠀
"Такой хлебушек - супер полезный! В нем нет быстрых углеводов, содержит очень много клетчатки и приятен на вкус💚"
👩🏼🍳Автор: aprikoinfo☘️
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌱 Зелёная Гречка 3ст
🌱 Вода 2/3ст
🌱 Лимонный сок 3ст л
🌱 Соль 1/4чл
🌱 Сода 1чл
🌱 Куркума 2чл
🌱 Разрыхлитель 1чл
🌱 Семечки тыквенные (или любые)
🌱 Масло 1ст л
🌱 Псиллиум 1,5ст л - не заменяем
⠀
▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ 2 ст зелёной гречки замочить на ночь в холодной воде
3️⃣ С утра тщательно промыть и взбить в блендере вместе с водой.
4️⃣ Выложить смесь в миску. more…
⠀
"Такой хлебушек - супер полезный! В нем нет быстрых углеводов, содержит очень много клетчатки и приятен на вкус💚"
👩🏼🍳Автор: aprikoinfo☘️
⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🌱 Зелёная Гречка 3ст
🌱 Вода 2/3ст
🌱 Лимонный сок 3ст л
🌱 Соль 1/4чл
🌱 Сода 1чл
🌱 Куркума 2чл
🌱 Разрыхлитель 1чл
🌱 Семечки тыквенные (или любые)
🌱 Масло 1ст л
🌱 Псиллиум 1,5ст л - не заменяем
⠀
▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ 2 ст зелёной гречки замочить на ночь в холодной воде
3️⃣ С утра тщательно промыть и взбить в блендере вместе с водой.
4️⃣ Выложить смесь в миску. more…
Ольга НФ
понравилось
30 July at 23:24
community-post.html
ПСОРИАЗ - НЕ ГЕНЕТИЧЕСКОЕ И НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Медицина и наука относят это состояние кожи к аллергиям, аутоиммунным или генетическим заболеваниям. Но хочу ещё раз напомнить: аутоиммунная теория ничем не подтверждена. Ваш организм никогда не атакует сам себя.
В чем же тогда причина? В печени. А точнее - в токсичных веществах, которые в ней накапливаются.
Псориаз — это наличие в печени комбинации 3/4 меди и 1/4 ртути в сочетании с вирусом (чаще всего — ВЭБ). more…
Медицина и наука относят это состояние кожи к аллергиям, аутоиммунным или генетическим заболеваниям. Но хочу ещё раз напомнить: аутоиммунная теория ничем не подтверждена. Ваш организм никогда не атакует сам себя.
В чем же тогда причина? В печени. А точнее - в токсичных веществах, которые в ней накапливаются.
Псориаз — это наличие в печени комбинации 3/4 меди и 1/4 ртути в сочетании с вирусом (чаще всего — ВЭБ). more…
у меня псориаз появился после тго как я попал под денежную пыль-то есть облучился- в больнице ЦБРФ-мне сказали что это профессиональное заболевание-так при чем тут медь и ртуть ?
30 July at 23:54
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���� ��������!
от
mega
-
� ���� ��������!
от
mega
-
� ���� ��������!
от
Валентина
Кузнецова ур443
� ���� ��������!
от
Валентина
Кузнецова ур443
Other people named Ольга НФ in My World
