игорь ушаков

игорь ушаков понравилось

18 February 2023 at 6:23

Мир

16 February 2023 at 19:00

community-post.html

Евгений Дятлов - Ямщик, не гони лошадей

4:341 574Евгений Дятлов - Ямщик, не гони лошадейSave to my page

Нравится404Нравится404 людям

Комментировать 35

35 comments

Александра Кукавица

20 February 2023 at 14:38

Нравится

Валерий орион

20 February 2023 at 21:48

Нравится

игорь ушаков понравилось

18 February 2023 at 6:22

Здоровое тело

16 February 2023 at 21:21

community-post.html

Длительный комплекс упражнений
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений. more…

1Нравится1 человеку

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать 18

18 comments

Николай Дергалин

???...Ебать-Так-Ебать-ЕЁ...??? (см. выше и ниже) ???

21 April 2023 at 13:57

Нравится

Николай Дергалин

???...ДА-что-то-НЕ-обсуждается-"Здровое-Тело"/Уже-Третий-Месяц...??? (см. выше и ниже) ???

24 April 2023 at 12:29

Нравится

игорь ушаков set profile photo

28 August 2022 at 16:14

anketa-avatar.html

игорь ушаков set profile photo

12 November 2021 at 15:42

anketa-avatar.html

игорь ушаков понравилось

25 October 2021 at 13:33

"Я к Вам пишу..."

25 October 2021 at 9:00

community-post.html

Берите счастье

Ну, вот опять настало утро,
И как всегда восход , заря--
И кромка неба с перламутром ,
Деревья в брызгах янтаря ...

И хочется любви и счастья
Для всех, хотя бы по чуть - чуть ,
Чтобы сказал вдруг кто -то :"Здрасьте !"
Когда ты утром выйдешь в путь .

А счастья много и не нужно ,
Пусть по чуть - чуть ,но каждый день .
Сейчас вот прямо этим утром :
"Берите счастье .Ну, смелей "!

© Copyright: Вера Рыжих 2, 2019
Свидетельство о публикации №119100205454

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Зоя Чернецкая

25 October 2021 at 10:37

Нравится

игорь ушаков понравилось

25 October 2021 at 13:32

"Я к Вам пишу..."

25 October 2021 at 10:00

community-post.html

Прикоснувшись своей невзначай...

Покачай мою душу пожалуйста,
Просто так, на руках покачай,
Без упрёков, условий и жалости,
Прикоснувшись своей невзначай.
И быть может исчезнет сезонная,
Её грусть от тепла твоих рук,
Что приходит всегда беспардонная,
Прихватив из мытарства сундук.
Доставая прошедшие радости,
С белизною для новых седин,
Эти самые горькие сладости,
Облачающих сердце в хитин.
Ну а ты просто так, ну пожалуйста,
Мою душу в руках покачай,
Без упрёков, условий и жалости,
Прикоснувшись своей невзначай.

© Copyright: Чугуевский Сергей, 2021
Свидетельство о публикации №121102400576

5:52

[ - ][ md5 ][ М ][X]12.Тепло твоей рукиВладимир Хомутовuploaded: - id149424248

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

Зоя Чернецкая

25 October 2021 at 10:19

Нравится

игорь ушаков понравилось

29 November 2019 at 16:32

Татьяна Лекомцева added a video

23 August 2019 at 12:19

video-add.html

НЕСКУЧНАЯ МЕЛОДРАМА "СБЕЖАВШАЯ НЕВЕСТА" 2017. Новые мелодрамы 2017 и фильмы.

Несмотря на то, что героиня дочь богатого банкира, она считает себя непривлекательной и незавидной невестой. Но вот казалось бы счастье улыбнулось ей, она выходит замуж. Но прямо в ЗАГСе случилось страшное, она узнает, что ее жених изменяет с другой женщиной. Девушка прямо в свадебном платье бежит из ЗАГСа.

Режиссер мелодрамы 2017: Александр Грабарь
Сценарист нового фильма: Яна Романенко
Оператор новой мелодрамы: Егор Антонов
Композитор 2016: Владимир Сайко
Художник мелодрам 2017: Александр Холодцов

......

1:38:48 165 Сбежавшая невеста (2017) Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

игорь ушаков installed a game

29 November 2019 at 16:24

app-install.html

Битва снайперов

Сражения против других игроков в режиме PvP в реальном времени.

26 294

Играть

игорь ушаков понравилось

29 November 2019 at 16:21

Полезная кухня

25 September 2019 at 21:10

community-post.html

Вкуснейшая зaмeна кoлбaсе! 😋
Простo, вкусно и нeжирнo 👍

1:14832КУРИНЫЙ РУЛЕТ(почти буженина)Save to my page

Нравится309Нравится309 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталья Аверина

для Ninochka Vladimirovna: ЖЕЛАТИН ...

27 September 2019 at 20:47

Нравится

Наталья Аверина

для наталия из: ...

27 September 2019 at 20:48

Нравится

игорь ушаков понравилось

25 August 2019 at 10:31

Комсомольская правда

25 August 2019 at 8:55

community-post.html

Британка в свои 45 собирает внушительные гонорары за рекламу и снимается для глянца. Но ее фотографии приходится тщательно ретушировать ...

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

игорь ушаков понравилось

19 April 2018 at 6:30

Планета Фактов!

13 March 2018 at 9:14

community-post.html

Нравится365Нравится365 людям

Комментировать 30

30 comments

наталия кажарина

молодец чужих детей небывает

14 March 2018 at 20:05

Нравится1

Алексей Збиняков

Животные мудрее нас! У них всё правильно.

28 March 2018 at 20:35

Нравится3You and others like this2 людям

игорь ушаков понравилось

27 January 2018 at 10:54

Редкие кадры

27 January 2018 at 8:50

community-post.html

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

игорь ушаков понравилось

27 January 2018 at 10:53

Идеи для жизни

27 January 2018 at 9:00

community-post.html

Красота

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 5

5 comments

Светлана Чепелева

27 January 2018 at 20:41

Нравится

Елена Торощина

Терем-теремок!!!!! Он ни низок, ни высок!!!!

29 January 2018 at 4:56

Нравится

игорь ушаков понравилось

27 January 2018 at 10:48

Лучшие мысли всех времен и народов

27 January 2018 at 10:17

community-post.html

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 2

Татьяна Бортникова

Да можно, но что-то не меняется.....

27 January 2018 at 18:41

Нравится

Андрей Юмашев

28 January 2018 at 13:26

Нравится

игорь ушаков понравилось

27 January 2018 at 10:44

ТрамПамПам

27 January 2018 at 9:37

community-post.html

Нравится109Нравится109 людям

Комментировать 7

7 comments

Семён Клитинский

для : Это не формулировка, а песня....

27 January 2018 at 13:05

Нравится

Дитрих фон Швайнтергрен

для Гражданин России: ты подонок! аптикай!

27 January 2018 at 16:22

Нравится1

игорь ушаков прокомментировал

26 January 2018 at 1:54

давно уже понятно что хороший американец это мертвый американец

ВЕЛИКАЯ РОССИЯ ( Мировая политика )

25 January 2018 at 23:03

community-post.html

Кедми: Россия мешает США своим существованием

8:56199Кедми: Россия мешает США своим существованиемSave to my page

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 7

7 comments

игорь ушаков

давно уже понятно что хороший американец это мертвый американец

26 January 2018 at 1:54

Нравится14You and others like this13 людям

Алла Белова

Как всегда : кратко, четко , понятно. На аналитической программе Израильского ТВ говорит то же самое, может чуть жестче. На вопрос: почему же с такими взглядами не поменяет место жительства, Кедми... more

26 January 2018 at 6:36

Нравится4You and others like this3 людям

Кёниг - Русский Город

для игорь ушаков: как и еврей

26 January 2018 at 15:10

Нравится1

игорь ушаков прокомментировал

25 January 2018 at 15:36

брехня для лохов!

Покорми мозг ©

25 January 2018 at 15:00

community-post.html

Надоело сидеть без денег?
Я подняла 283 354 руб. за пару часов!
Дают бонус на первый депозит + можно подняться на лотерее
...

Регистрация всего за пару секунд!
...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Сергей Кузнецов

спешите ЛОХИ это специально для Вас!

25 January 2018 at 15:30

Нравится

игорь ушаков

брехня для лохов!

25 January 2018 at 15:36

Нравится

игорь ушаков понравилось

22 January 2018 at 13:04

Комсомольская правда

22 January 2018 at 11:20

community-post.html

На велосипеде в феврале через Байкал — легко! Сумасшедшее путешествие длиной в 550 километров приготовили для себя семеро отчаянных экстремалов из Твери.

...

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

игорь ушаков понравилось

22 January 2018 at 13:03

Сделай сам!

22 January 2018 at 11:40

community-post.html

Шикарный стрит-арт

Нравится201Нравится201 человеку

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Карнаухова

Люблю гадов))))

22 January 2018 at 13:19

Нравится

Sandugash Amantaeva-Datova***

для игорь а: точно!

22 January 2018 at 13:31

Нравится1

Unsubscribe from irrelevant news