Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Кальницкая

was last seen 20 June at 19:11

свободна

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Кальницкая понравилось

21 July 2015 at 22:26

Похудение

21 July 2015 at 10:01

community-post.html

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать

Ольга Кальницкая понравилось

21 July 2015 at 22:26

Спорт

21 July 2015 at 10:01

community-post.html

Серфер подныривает под встречную волну.
Бали, Индонезия.

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Ольга Кальницкая понравилось

21 July 2015 at 22:24

Похудение

21 July 2015 at 15:00

community-post.html

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 3

3 comments

Валентина Верещагина

Плотненькие ножки смотрятся куда эстетичнее, чем две костяшки, отстоящие друг от друга на космическом расстоянии

21 July 2015 at 19:15

Нравится

Айтбаева Айгерим

22 July 2015 at 9:58

Нравится

Ольга Кальницкая понравилось

21 July 2015 at 22:23

Спорт

21 July 2015 at 16:03

community-post.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Ольга Кальницкая понравилось

21 July 2015 at 22:20

Фигура мечты

21 July 2015 at 20:02

community-post.html

Один из вариантов питания от Дмитрия Лопенкова

Завтрак (легкий прием пищи):
- лучшее время 7:00-8:30
- кисломолочные ряженка: кефир, йогурт, творог, сыр.
- фрукты любые по предпочтению
- сухофрукты: финики, чернослив, курага, изюм, цукаты
- крупы: гречиха, овсянка
- орехи тяжелый продукт, употреблять в дни интенсивной физической нагрузки. Любые по предпочтению

Возможные варианты :
- йогурт + фрукт(сухофрукты)
- овсянка + фрукт(сухофрукты)
- мюсли
- фруктовый салат + Творог
- творог разбавленный йогуртом и ложкой мёда и.т.д.

Обед (самый плотный прием пищи):...