Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Глухова
понравилось
26 December 2024 at 0:04
community-post.html
Группа Империал. Танец Зачем я полюбила Вас. Набережная. Казань .
2:453 085Группа Империал. Танец Зачем я полюбила Вас. Набережная. Казань .Save to my page
23 comments
Нина Мазитова
27 December 2024 at 21:42
НравитсяСмайлик Смайлик
29 December 2024 at 20:42
Нравится
Надежда Глухова
стала резидентом
25 September 2023 at 9:15
audio-playlist.html
2:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Es ist leicht, auf dem Kopf zu stehen (Le Chemin de papa)Joe Dassinuploaded: - id266342343
00:00
2:41
00:00
Надежда Глухова
понравилось
25 September 2023 at 9:12
community-post.html
Утёсову долго не давали звание заслуженного артиста, и он, как настоящий гений, ответил по-своему.
По сюжету представления «Царевна Несмеяна» герою, которому не удалось рассмешить царевну, отрубают голову. Утесов, в очередной раз положив голову на плаху и услышав как кто-то в зале воскликнул: «Какая незаслуженная смерть!», — поднялся и ответил: «Какой артист, такая и смерть».
Повлияло ли это на решение сверху, но звание он вскоре получил.
♠️ Приложение игр Моего Мира на Flash: ...
♠️ Мировые игры: ...
По сюжету представления «Царевна Несмеяна» герою, которому не удалось рассмешить царевну, отрубают голову. Утесов, в очередной раз положив голову на плаху и услышав как кто-то в зале воскликнул: «Какая незаслуженная смерть!», — поднялся и ответил: «Какой артист, такая и смерть».
Повлияло ли это на решение сверху, но звание он вскоре получил.
♠️ Приложение игр Моего Мира на Flash: ...
♠️ Мировые игры: ...
48 comments
для : Доброе у тро,ну почему Ксюша,зато ему удалось создать первый в союзе джазовый ансамбль.
28 December 2021 at 8:31
Нравится
Надежда Глухова
added a video
video-add.html
2:58
ВИА Самоцветы "Погода разгулялась"
Save to my page
Надежда Глухова
понравилось
27 March 2017 at 21:30
22 comments
для : Правильно! ЕРУНДОЙ болтать не надо...в приличном обществе
13 April 2017 at 14:43
Нравится....думаю, что не восточная...а езжели восточная...то кто именно это сказал? и когда и где этта запись?...Я уже сталкивалась многочисленно с лже-пиаром " восточной мудрости"...Сплошной обман и кража... more
6 May 2017 at 7:03
Нравится
Надежда Глухова
понравилось
22 March 2017 at 9:12
community-post.html
👾 Дыхательная гимнастика 👾
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
"Минус 4 см объема талии" за 2 дня
🔺 Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺 Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺 Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
15 comments
для : Все правильно говорите , и питание , и отдых и работу нужно регулировать , но дыхательная гимнастика и времени много не займет , и результаты будут ощутимы.
27 March 2017 at 13:37
Нравится3
Надежда Глухова
понравилось
6 March 2017 at 21:59
community-post.html
Это очень правильно!!!Жизнь у нас всегда одна и ее надо ценить!!!Любить всех кто рядом с тобой!!!
31 May 2017 at 8:29
Нравится
Надежда Глухова
понравилось
6 March 2017 at 8:09
community-post.html
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. more…
30 comments
лучше один раз увидеть эти упражнения,чем ко всему написанному приложить фантазию
11 March 2017 at 20:01
Нравится2
Надежда Глухова
понравилось
5 March 2017 at 23:32
community-post.html
24 Совета диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
more…
10 comments
ДА если бы хватило сил их осилить спасибо за хорошие советы
9 March 2017 at 21:04
Нравится
Надежда Глухова
installed a game
5 March 2017 at 22:40
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
340 269
Надежда Глухова
subscribed to 11 groups
8 October 2015 at 20:12
community-join.html
Надежда Глухова
subscribed to 4 groups
15 June 2015 at 22:54
community-join.html
Надежда Глухова
installed a game
14 November 2014 at 22:38
app-install.html
Долина Сладостей
Играть
Сладкие приключения в жанре три-в-ряд!
Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!
642 236
Надежда Глухова
понравилось
14 November 2014 at 22:37
Надежда Глухова
subscribed to the group
29 June 2013 at 0:34
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
02:25
[ - ][ md5 ][ М ][X]Es ist leicht, auf dem Kopf zu stehen (Le Chemin de papa)Joe Dassin: - id266342343
00:00
Other people named Надежда Глухова in My World