Svetlana 🌸

was last seen 27 January at 19:06

48 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Svetlana 🌸 sent a gift to Рита Иванова

17 July 2018 at 13:41

gift-send.html

Подарить тоже

Svetlana 🌸 понравилось

30 March 2018 at 13:16

Клуб идеальных жен

30 March 2018 at 12:49

community-post.html

Храните верность.
Иначе какой смысл быть вместе.

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 1

наталья щепина

Кому? Призраку оперы?

30 March 2018 at 12:50

Нравится

Svetlana 🌸 понравилось

4 June 2016 at 18:46

Похудение

4 June 2016 at 16:20

community-post.html

Как уменьшить икры

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1.Подъем на носочки. Встаньте прямо, ноги установите на ширине таза, стопы должны быть параллельными. Делайте вдох и поднимайтесь на выдохе на носочки. Повторите данное упражнение 25-30 раз.

2.Подъем на носок на одной ноге. Встаньте прямо, вес тела полностью переведите на правую ногу, а левую от пола оторвите, согнув ее при этом в колене. Сделайте глубокий вдох и поднимитесь на носке. Для каждой ноги повторите упражнение 15-20 раз.
more…