Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгений Перков
subscribed to the group
2 April 2015 at 16:25
community-join.html
Евгений Перков
понравилось
30 March 2015 at 11:30
community-post.html
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного)....
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружа
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного)....
ELDAR MEMMEDOV
klasss
28 March 2015 at 12:10
НравитсяРоман Адамов
...мишель обама ???
28 March 2015 at 20:56
Нравится
Евгений Перков
subscribed to 16 groups
30 March 2015 at 11:13
community-join.html
Евгений Перков
прокомментировал
19 August 2014 at 21:27
Любое болото милее в родной стране,не говоря о озёрах и реках наших.
community-post.html
350 comments
Евгений Перков
прокомментировал
5 April 2013 at 9:12
Чё, в бар!?
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.