Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александра Сахно
понравилось
10 September 2019 at 8:36
community-post.html
Овсяный отвар с медом: отёкам – нет!
Есть одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом!
Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что.
Возьмите 1 столовую ложку овсянки (все равно какой – в виде крупы или в виде хлопьев), залейте 1 стаканом воды и кипятите в течение 15 минут. После этого остудите отвар, добавьте в него 1 чайную ложку меда. Ваше средство от отеков на лице и под глазами готово! Теперь выпейте овсяный напиток more…
Есть одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом!
Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что.
Возьмите 1 столовую ложку овсянки (все равно какой – в виде крупы или в виде хлопьев), залейте 1 стаканом воды и кипятите в течение 15 минут. После этого остудите отвар, добавьте в него 1 чайную ложку меда. Ваше средство от отеков на лице и под глазами готово! Теперь выпейте овсяный напиток more…
Александра Сахно
понравилось
10 September 2019 at 8:31
community-post.html
Суперскраб для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). more…
Александра Сахно
понравилось
10 September 2019 at 8:29
community-post.html
Подписчица рассказывает: «Сегодня вечером я вызвала такси. По заказу приехала девушка. Долго наша поездка не продлилась, через 500 метров у нас спустило колесо прямо на кольце 339 дивизии. Хочу выразить слова благодарности молодому человеку Ивану, который проезжал мимо, остановился и помог нам поменять колесо! Приятно, что в нашем городе есть достойный парни, способные помочь слабому полу! Спасибо 😘»
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 10:51
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
Таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 10:49
маладец главное начать а труд приносит свои результаты а не жрать и плакать
9 September 2019 at 11:34
Нравится
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 10:49
community-post.html
18 comments
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:55
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:55
community-post.html
4 comments
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:50
community-post.html
ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ
1. Растяжка плеч
Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.
Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.
2. Растяжка плеч на блоках
Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти. Сведите руки, наклоните голову вниз, поставьте руки на спину. Продержитесь так 10 глубоких вдохов.
3. Стоя на коленях, поднимите правую руку к потолку, согните правый локоть и позвольте правой руке упасть между лопатками. more…
1. Растяжка плеч
Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.
Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.
2. Растяжка плеч на блоках
Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти. Сведите руки, наклоните голову вниз, поставьте руки на спину. Продержитесь так 10 глубоких вдохов.
3. Стоя на коленях, поднимите правую руку к потолку, согните правый локоть и позвольте правой руке упасть между лопатками. more…
10 comments
для : Продолжай исторгать свою блевотину здесь, тварь ты канализационная!!! Это тебе простительно, ибо ты тварь неизлечимая!!!
9 September 2019 at 11:35
НравитсяНазло тебе , мЭдику, промолчу. оставлю за тобой первое место по говноплюйству.
9 September 2019 at 11:42
Нравится
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:47
community-post.html
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:26
11 comments
Александра Сахно
понравилось
9 September 2019 at 8:24
community-post.html
Мы те, кому за 30,
Мы те, кто Смотрели Брат и Брат 2,
Мы те, кто видели триумф Титаника,
Мы те, кто застал еще Сантабарбару…
Мы те, кто видели ОРТ и РТР!
Мы те, кто застал рождение Мобильных,
Мы те, кто испытывал первые Мотороллы и мобильную связь, где счет был в долларах, а не в рублях.
Мы те, кто перенес на себя все невзгоды и неспокойства 90х…
Мы те, кто играл в детстве в казаки-разбойники,
Мы те, кто разводили костры во дворах и прыгали через них…
Мы те, кто компьютер с интернетом увидели только в классе 5.
Мы те, кто учились зарабатывать уже класса с 6го… more…
Мы те, кто Смотрели Брат и Брат 2,
Мы те, кто видели триумф Титаника,
Мы те, кто застал еще Сантабарбару…
Мы те, кто видели ОРТ и РТР!
Мы те, кто застал рождение Мобильных,
Мы те, кто испытывал первые Мотороллы и мобильную связь, где счет был в долларах, а не в рублях.
Мы те, кто перенес на себя все невзгоды и неспокойства 90х…
Мы те, кто играл в детстве в казаки-разбойники,
Мы те, кто разводили костры во дворах и прыгали через них…
Мы те, кто компьютер с интернетом увидели только в классе 5.
Мы те, кто учились зарабатывать уже класса с 6го… more…
View all
Александра Сахно
subscribed to 3 groups
9 September 2019 at 8:23
community-join.html
Александра Сахно
понравилось
14 May 2019 at 14:34
Александра Сахно
понравилось
14 May 2019 at 14:34
5 comments
Александра Сахно
понравилось
14 May 2019 at 14:32
Александра Сахно
понравилось
14 May 2019 at 14:29
community-post.html
Первый раз слышу эту песню в таком исполнении Вот оно наше БУДУЩЕЕ
3:4017 720Первый раз слышу эту песню в таком исполнении Вот оно наше БУДУЩЕЕSave to my page
193 comments
для : Зря Вы так думаете(( А я в восторге от такого исполнения..ДА! ОНИ-НАШЕ БУДУЩЕЕ!!!
13 May 2019 at 16:20
Нравится42Ой, сколько же злых людей!!! Номер отличный, дети замечательные. Куда вас тянет? ....Уже и до политики добрались. Радуйтесь жизни. Хватит злиться!.
14 May 2019 at 6:14
Нравится102
Александра Сахно
понравилось
14 May 2019 at 14:27
Александра Сахно
понравилось
19 December 2016 at 19:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Александра Сахно in My World
