Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ярослава Голянская
понравилось
12 August 2016 at 20:50
community-post.html
КЕФИР ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ!
Кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:
1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.
more…
Кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:
1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.
more…
надежда семилет
12 August 2016 at 19:09
Нравитсяsvetlana ^
Я кефир пью каждый день. Мне хорошо.
12 August 2016 at 19:38
Нравится2You and others like this1 человеку
Ярослава Голянская
понравилось
12 August 2016 at 20:48
community-post.html
Коктейли в помощь
Белковый коктейль
200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере
2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.
4. Белковый коктейль more…
Белковый коктейль
200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере
2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере
3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.
4. Белковый коктейль more…
Ярослава Голянская
понравилось
12 August 2016 at 20:47
7 comments
Ярослава Голянская
понравилось
12 August 2016 at 20:45
community-post.html
От кашля, бородавок и простуды: 9 полезных рецептов на основе соли
От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа.
При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.
При укусах насекомых. Смочите место укуса водой и посыпьте солью.
more…
От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа.
При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.
При укусах насекомых. Смочите место укуса водой и посыпьте солью.
more…
7 comments
для : зря вы так, что не попробывали листа, все бы прошло...
13 August 2016 at 16:40
Нравится
Ярослава Голянская
subscribed to 4 groups
23 August 2015 at 19:50
community-join.html
Ярослава Голянская
понравилось
27 July 2015 at 11:25
community-post.html
И так, начинаем худеть с удовольствием:
1. Уменьшаем порцию. Ешьте все, что хотите, но только в меньшем объеме. Чтобы вам было легче совладать с аппетитом – обманите себя. Смените свою тарелку на десертную и накладывайте себе меньшую порцию . Существует мнение, что мы должны съедать такой объем пищи, который поместился бы у нас на ладошке.
2. Последняя трапеза должна быть очень легкой и не позднее, чем за три часа до сна.
3. На ужин предпочтительно выпить стакан кефира и съесть яблоко.
...
1. Уменьшаем порцию. Ешьте все, что хотите, но только в меньшем объеме. Чтобы вам было легче совладать с аппетитом – обманите себя. Смените свою тарелку на десертную и накладывайте себе меньшую порцию . Существует мнение, что мы должны съедать такой объем пищи, который поместился бы у нас на ладошке.
2. Последняя трапеза должна быть очень легкой и не позднее, чем за три часа до сна.
3. На ужин предпочтительно выпить стакан кефира и съесть яблоко.
...
Ярослава Голянская
понравилось
27 July 2015 at 11:21
3 comments
Ярослава Голянская
понравилось
27 July 2015 at 11:20
6 comments
И надолго этак тебя хватить-то ,ради чего и ради кого .такие муки принимаешь?
27 July 2015 at 19:57
Нравится1
Ярослава Голянская
subscribed to 3 groups
27 June 2015 at 3:46
community-join.html
Ярослава Голянская
subscribed to the group
9 June 2015 at 8:17
community-join.html
Ярослава Голянская
добавила 2 аудиозаписи
30 March 2015 at 13:15
audio.html
Ярослава Голянская
subscribed to 3 groups
26 March 2015 at 14:24
community-join.html
Ярослава Голянская
понравилось
13 March 2015 at 7:54
community-post.html
37 comments
для : это не похороны, это рождение , выше всё уже написано, искуство это, суть всего живого на земле показана, именно из земля даёт жизнь, что страшного?!
16 March 2015 at 23:40
Нравится
Ярослава Голянская
понравилось
13 March 2015 at 7:52
community-post.html
Мудрости не учишься у других, к ней приходишь сам, вставая на ноги после каждого нового удара судьбы.
Ярослава Голянская
added a song
24 December 2014 at 8:33
audio.html
3:46
00:00
Ярослава Голянская
добавила 2 аудиозаписи
24 December 2014 at 6:28
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.