Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Любовь Вахрушева
subscribed to 3 groups
13 April 2017 at 18:24
community-join.html
Любовь Вахрушева
понравилось
27 February 2017 at 18:24
34 comments
Он - "ты меня уважаешь? будешь слушаться?" она - "Ну, мой миленький, конечно буду!"
21 March 2017 at 13:46
Нравится
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 18:37
29 comments
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 17:46
community-post.html
Салат \\"Изабелла\\"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриная грудка – 2 штуки
Яйца куриные – 5 штук
Шампиньоны – 500 грамм
Лук репчатый – 2 головки
Соленые огурцы – 3 штуки
Морковь по-корейски(с приправой и чесноком, без масла).
лук зеленый по вкусу
маслины или оливки для украшения
натуральный йогурт по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и потушить в воде. Салат выложить слоями, смазав каждый слой йогуртом.
1-й слой – нарезанная грудка
2-й слой – грибы;
3-й слой – лук;
4-й слой – мелко рубленые яйца; more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриная грудка – 2 штуки
Яйца куриные – 5 штук
Шампиньоны – 500 грамм
Лук репчатый – 2 головки
Соленые огурцы – 3 штуки
Морковь по-корейски(с приправой и чесноком, без масла).
лук зеленый по вкусу
маслины или оливки для украшения
натуральный йогурт по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и потушить в воде. Салат выложить слоями, смазав каждый слой йогуртом.
1-й слой – нарезанная грудка
2-й слой – грибы;
3-й слой – лук;
4-й слой – мелко рубленые яйца; more…
16 comments
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 13:03
community-post.html
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 13:03
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 13:02
community-post.html
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:13
community-post.html
МОЛОКОЧАЙ: ХУДЕЕМ ЗА ДЕНЬ ОТ 0,5 КГ☕
Сохрани, чтобы не потерять!📌
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты:
🎀 Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
🎀 Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Пьем в течение дня вместо еды!
Сохрани, чтобы не потерять!📌
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты:
🎀 Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
🎀 Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
Пьем в течение дня вместо еды!
как напиток для поддержания сил-отлично. но что от 0,5 кг в день-бред
13 February 2017 at 20:21
Нравится1
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:12
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:08
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:06
community-post.html
10 идей вкусного и здорового обеда! 👌
🍴 Куриная грудка + яичный блин + тушёные кабачки + лук + перец + сыр
🍴 Говяжья котлета на пару + стручковая фасоль + помидор
🍴 Горбуша на пару + овощной салат (помидор, огурец, оливки, зелень)
Показать полностью…
🍴 Нутовые котлеты + печеная говядина + помидор
🍴 Помидор + Моцарелла + куриная грудка + авокадо + руккола (или другая зелень)
🍴 Печеное куриное филе + брокколи
🍴 Гречка + креветки
🍴 Тушеная капуста + печеное куриное филе
🍴 Печеная семга + пюре из брокколи + помидор черри
🍴 Консервированный тунец + шпинат + яйцо
🍴 Куриная грудка + яичный блин + тушёные кабачки + лук + перец + сыр
🍴 Говяжья котлета на пару + стручковая фасоль + помидор
🍴 Горбуша на пару + овощной салат (помидор, огурец, оливки, зелень)
Показать полностью…
🍴 Нутовые котлеты + печеная говядина + помидор
🍴 Помидор + Моцарелла + куриная грудка + авокадо + руккола (или другая зелень)
🍴 Печеное куриное филе + брокколи
🍴 Гречка + креветки
🍴 Тушеная капуста + печеное куриное филе
🍴 Печеная семга + пюре из брокколи + помидор черри
🍴 Консервированный тунец + шпинат + яйцо
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:04
community-post.html
7 comments
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:04
8 comments
Любовь Вахрушева
понравилось
14 February 2017 at 9:03
community-post.html
-8 кг за 2 недели
Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Среда
more…
Понедельник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Вторник
Сварить на воде гречневую кашу из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Разделить на 5 приемов и есть в течение дня. Между основными приемами пищи можно съедать по 1/2 апельсина или грейпфрута. Чай, кофе - без сахара. Общий объем жидкости за день - 2 л.
Среда
more…
9 comments
Любовь Вахрушева
subscribed to the group
23 December 2016 at 17:36
community-join.html
Любовь Вахрушева
subscribed to 2 groups
31 October 2016 at 16:52
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Наталья
Вахитова
Other people named Любовь Вахрушева in My World