Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Виктор Пестеров
added 2 videos
29 February 2020 at 20:53
video-add.html
Виктор Пестеров
понравилось
10 January 2020 at 18:07
73 comments
читаешь и прямо слышно голос Жеглова, как он это говорит!!! Прав, сто пудов прав!!
18 November 2019 at 16:35
Нравится85
Виктор Пестеров
понравилось
10 January 2020 at 17:58
Виктор Пестеров
added 2 videos
10 January 2020 at 17:54
video-add.html
Виктор Пестеров
added 3 videos
17 June 2019 at 18:30
video-add.html
Виктор Пестеров
added a video
video-add.html
3:10
49
Заговор на рост новых молодых зубов
Save to my page
Виктор Пестеров
понравилось
23 June 2018 at 20:30
Виктор Пестеров
понравилось
23 June 2018 at 20:10
152 comments
Виктор Пестеров
added 2 videos
30 November 2017 at 17:38
video-add.html
Виктор Пестеров
понравилось
30 November 2017 at 17:33
community-post.html
Комплекс йоги для коррекции сколиоза
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) more…
Благодаря удлинению спины позвоночник и ребра выравниваются, напряжение из мышц спины уходит.
1. Поза Кошки — поза Коровы
Если вы только приступили к занятиям, необходимо освободить позвоночник. Встаньте на четвереньки, установив ладони под плечевыми, а колени — под тазобедренными суставами. На вдохе поднимите голову и копчик, прогибая поясницу. На выдохе втяните копчик, округлите спину и отпустите шею. Повторите переход из Кошки в Корову 10 раз.
2. Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) more…
12 comments
Виктор Пестеров
понравилось
30 November 2017 at 16:48
community-post.html
Виктор Пестеров
понравилось
17 May 2015 at 6:47
Виктор Пестеров
понравилось
17 May 2015 at 6:46
status.html
Включила ДУРУ. А выключить не могу. День не могу, два не могу. А потом смотрю, а жизнь то моя стала налаживаться:)
58 comments
Виктор Пестеров
понравилось
17 May 2015 at 6:46
Виктор Пестеров
понравилось
17 May 2015 at 6:44
Виктор Пестеров
понравилось
17 May 2015 at 5:42
64 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Виктор Пестеров in My World