Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Радикоп
понравилось
21 June 2015 at 19:41
community-post.html
Банановый чизкейк-запеканка без основы с творогом
Ингредиенты:
Форма 25 см:
3 банана
300 г творога
150 г сахара
щепотка соли
3 ст л муки
3 яйца
160 г сметаны
Приготовление:
Бананы и творог пюрируем. Добавляем сахар, соль, взбиваем, затем муку, яйца, сметану (взбиваем после каждого ингредиента).
Выливаем в форму и ставим в разогретую до 150 С духовку на 1 час 10 мин. Даем остыть и отправляем в холодильник на ночь.
Ингредиенты:
Форма 25 см:
3 банана
300 г творога
150 г сахара
щепотка соли
3 ст л муки
3 яйца
160 г сметаны
Приготовление:
Бананы и творог пюрируем. Добавляем сахар, соль, взбиваем, затем муку, яйца, сметану (взбиваем после каждого ингредиента).
Выливаем в форму и ставим в разогретую до 150 С духовку на 1 час 10 мин. Даем остыть и отправляем в холодильник на ночь.
Наташа Радикоп
понравилось
20 June 2015 at 23:26
community-post.html
Салат Парижель
55 ккал на 100 гр
- 1 огурец (снять шкурку)
- 1 помидор
- 1 сладкий перец
- 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
- куриная грудка отварная (снять шкурку и убрать кости)
- 1 столовая ложка йогурта натурального
- соль, перец по вкусу
- укроп
Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
55 ккал на 100 гр
- 1 огурец (снять шкурку)
- 1 помидор
- 1 сладкий перец
- 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
- куриная грудка отварная (снять шкурку и убрать кости)
- 1 столовая ложка йогурта натурального
- соль, перец по вкусу
- укроп
Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
Наташа Радикоп
понравилось
20 June 2015 at 23:22
community-post.html
Как похудеть и не мучить себя
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
6 comments
Наташа Радикоп
понравилось
20 June 2015 at 23:13
community-post.html
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
...
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
...
24 comments
Наташа Радикоп
subscribed to 18 groups
20 June 2015 at 22:47
community-join.html
Наташа Радикоп
понравилось
23 November 2014 at 23:21
Наташа Радикоп
subscribed to the group
31 August 2014 at 0:50
community-join.html
Наташа Радикоп
добавила 4 аудиозаписи
21 June 2014 at 22:27
audio.html
Наташа Радикоп
subscribed to 2 groups
26 May 2014 at 6:39
community-join.html
Наташа Радикоп
прокомментировала
10 March 2014 at 2:04
А у вас что фамилия Янукович, Азаров, Клименко и т.п.?
community-post.html
Доброе утро, страна!
В самом разгаре Женевский автосалон, где жюри престижного конкурса World Car of the Year, в котором Россию представляет заместитель главного редактора «Авто@Mail.Ru» Юрий Урюков, назвало трех претендентов на победу в каждой из пяти номинаций.
В главной номинации - «Всемирный автомобиль года» – случилась маленькая сенсация. Впервые за 10-летнюю историю конкурса на победу не претендует ни один автомобиль марки Volkswagen. Что, впрочем, можно было ожидать, поскольку в прошлом году компания взяла паузу и актуальных новых моделей попросту не представила. Интереснее другое – в...
В самом разгаре Женевский автосалон, где жюри престижного конкурса World Car of the Year, в котором Россию представляет заместитель главного редактора «Авто@Mail.Ru» Юрий Урюков, назвало трех претендентов на победу в каждой из пяти номинаций.
В главной номинации - «Всемирный автомобиль года» – случилась маленькая сенсация. Впервые за 10-летнюю историю конкурса на победу не претендует ни один автомобиль марки Volkswagen. Что, впрочем, можно было ожидать, поскольку в прошлом году компания взяла паузу и актуальных новых моделей попросту не представила. Интереснее другое – в...
View all
1837 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наташа Радикоп in My World