Нина Рагутская

was last seen 29 May at 19:11

Екатеринбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Рагутская понравилось

Monday at 18:59

Экологическая Медицина Без лекарств Экомедицина

23 May at 18:04

community-post.html

✔ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :
✪ Сохраните чтобы не потерять.

СОВЕТ 1: МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ!
ОДОЛЕЛИ СЛАБОСТЬ И АПАТИЯ? СНАБДИТЕ ЩИТОВИДКУ ЙОДОМ
Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порой достаточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблемы как рукой снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовидной железы — отсюда и все напасти. more…

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 14

14 comments

Ольга Р...

подруга наслушалась советов йодом мазать а в итоге в больнице оказалась- йодом каждый день нельзя пользоваться переизбыток йода в организме ни к чему хорошему не приведет

Monday at 12:02

Нравится6You and others like this5 людям

★︎ ★︎ ★︎ RE$PECT ★︎ ★︎ ★︎

для ЕНОТ MONARCH ♕:

Monday at 19:44

Нравится1

Нина Рагутская понравилось

Monday at 18:48

ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ. Здоровье. Сыроедение и веганство. Эко

22 May at 17:00

community-post.html

🍂🥀ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОД

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. more…

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Нина Рагутская понравилось

22 May at 17:23

Валентина Кузнецова ур451 wrote

22 May at 16:11

status.html

В соседи по НФ беру только с открытыми гостевыми.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Нина Рагутская installed a game

16 May at 18:03

app-install.html

Сладкие Загадки - головоломка 3 в ряд!

Наслаждайтесь Сладкими Загадками - самой сладкой головоломкой 3-в-ряд! Пробейтесь через сложные уровни, составляйте вкусные комбо и получайте призы!

48 958

Играть

Нина Рагутская received a gift from Команда проекта Мой Мир

15 May at 18:40

gift-open.html

Подарить тоже

Нина Рагутская понравилось

13 May at 18:36

~ВОЛН@М@ILA~

13 May at 12:07

community-post.html

Мышцы не «уходят с возрастом». Они уходят без нагрузки. Возраст лишь ускоряет процесс — но не запускает его.
Факты, которые стоит знать каждой женщине:
→ После 30 лет человек теряет 3–8% мышечной массы за десятилетие. После 60 — до 15% за десятилетие.
→ Снижение силы идёт ещё быстрее, чем потеря массы — примерно в 2–3 раза.
→ К 80 годам около 50% женщин теряют столько мышц, что не могут встать со стула без помощи рук. Это клинический критерий саркопении. more…

Нравится276Нравится276 людям

Комментировать 36

36 comments

LOZь .

И прежде чем заниматься силовыми физическими нагрузками - проконсультируйтесь со своим лечащим врачом ! Самодеятельность чревата ! Можно вместо красивого тела , получить угробленное здоровье... more

13 May at 16:12

Нравится46You and others like this45 людям

Марина Голубева

для LOZь .: с врачом?если врач как на первом фото без мышц и толстй попой, то он не поможет и даже навредит. Большинство врачей -день прошел и слава богу, а настоящего врача не найти -денег не хватит.
тело надо... more

20 May at 13:38

Нравится3You and others like this2 людям

LOZь .

для Марина Голубева: Мало сказать - ничего не сказать Много писать не вижу смысла . Каждый выбирает СВОЙ путь . Или не выбирает вовсе ! То что " не все врачи одинаково полезны " , так это аксиома . Не хотите - не... more

20 May at 13:49

Нравится

олег ковалёв из игры Нано-ферма

13 May at 9:25

user-post.html

Нано-ферма

"памятный огонёк" - как раз то, что мне сейчас необходимо! Пришли скорее!

Послать

Нравится Комментировать

лидия кадочникова из игры Нано-ферма

13 May at 5:01

user-post.html

Нано-ферма

"памятный огонёк" - как раз то, что мне сейчас необходимо! Пришли скорее!

Послать

Нравится Комментировать

Светлана Кирейцева из игры Нано-ферма

12 May at 18:48

user-post.html

Нано-ферма

"памятный огонёк" - как раз то, что мне сейчас необходимо! Пришли скорее!

Послать

Нравится Комментировать

олег ковалёв из игры Нано-ферма

12 May at 7:25

user-post.html

Нано-ферма

"памятный огонёк" - как раз то, что мне сейчас необходимо! Пришли скорее!

Послать

Нравится Комментировать

Нина Рагутская понравилось

10 May at 17:23

Блог. Татьяны Бражник

7 May at 16:01

community-post.html

Вкуснейшее тесто без яиц и молочных продуктов...
Тесто получается пышным даже на следующий день... На самом деле это старая хитрость из 80-х -90 -х . Отвар, который обычно выливается в раковину после варки риса, здесь становится основой для самой надежной выпечки. Пирожки получаются румяными, с хрустящей корочкой и очень мягкой серединой. И они не черствеют сутками — это проверено.

Ингредиенты
Для теста:

Рис белый круглый или длиннозерный — 100 г
Вода для варки риса — 700 мл
Дрожжи свежие (прессованные) — 15 г (или сухие активные — 8 г)
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка more…

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга *

для Татьяна Бойко: не пробовала- зимняя такая жесткая но спасибо за идею а то зимнюю я тушу .попробую

9 May at 5:12

Нравится

Галина Лазарева

на рисовой муке

9 May at 14:30

Нравится

Нина Рагутская понравилось

10 May at 15:50

Будущее человечества.

26 April at 1:24

community-post.html

Хорошая музыка для медитации.