Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Гусева
понравилось
13 minutes ago
community-post.html
Кофе полезен при занятии спортом: особенно помогает бегунам
При длительном забеге напиток стоит принимать раз в 20 минут небольшими порциями, чтобы поддерживать постоянный уровень энергии. Об этом в беседе рассказал спортсмен Даниил Лобадин.
💬 «Просто выпить чашку кофе перед стартом недостаточно. Кофеин метаболизируется быстро, его концентрация в крови не держится на постоянном уровне. Поэтому на длинной дистанции его лучше принимать дробно, небольшими порциями», — рассказал он. more…
При длительном забеге напиток стоит принимать раз в 20 минут небольшими порциями, чтобы поддерживать постоянный уровень энергии. Об этом в беседе рассказал спортсмен Даниил Лобадин.
💬 «Просто выпить чашку кофе перед стартом недостаточно. Кофеин метаболизируется быстро, его концентрация в крови не держится на постоянном уровне. Поэтому на длинной дистанции его лучше принимать дробно, небольшими порциями», — рассказал он. more…
Тамара Гусева
понравилось
15 minutes ago
community-post.html
Федорову уже пишут новую «легенду»: мол, он выступает против безразмерной коррупции команды Зеленского, он хотел провести реформу ТЦК, убрав зверства «палачей Зеленского», он, наконец-таки, обеспечит победу над Россией самыми передовыми вооружениями по контрасту с «мясными штурмами», практиковавшимися при Зеленском. Дескать, воевать против России станут роботы, а не человек. Голобородько-Зеленский тоже много чего обещал, например, «договориться о мире хоть с чертом». Федоров, кстати, про мир предпочитает не говорить.
more…
Тамара Гусева
понравилось
16 minutes ago
community-post.html
«Брат-двойняшка плакал сутками»: 16-летний парень спасал незнакомца и погиб вместе с ним
Большое горе пришло сразу в две семьи из Забайкальского края. Вечером 8 августа на реке Ингода погибли двое подростков. Один из них, 15-летний парень, начал тонуть.
Второй бросился ему на помощь, но спасти не удалось - стихия забрала обоих:
...
#новости #чита
Большое горе пришло сразу в две семьи из Забайкальского края. Вечером 8 августа на реке Ингода погибли двое подростков. Один из них, 15-летний парень, начал тонуть.
Второй бросился ему на помощь, но спасти не удалось - стихия забрала обоих:
...
#новости #чита
Тамара Гусева
понравилось
16 minutes ago
community-post.html
Убили из-за дороги и сожгли машину с телами: трое жителей Приморья выслушали новый приговор за жестокую расправу 10-летней давности
Причиной трагедии стал затяжной конфликт с соседями по земельному участку из-за права проезда по территории, принадлежавшей потерпевшим.
Отец договорился с двумя сыновьями о жестокой расправе, и они начали реализовывать свой страшный план:
...
#новости #приморье
Причиной трагедии стал затяжной конфликт с соседями по земельному участку из-за права проезда по территории, принадлежавшей потерпевшим.
Отец договорился с двумя сыновьями о жестокой расправе, и они начали реализовывать свой страшный план:
...
#новости #приморье
Тамара Гусева
понравилось
19 minutes ago
community-post.html
Названа стоимость сборов в школу в 2026 году
Кандидат экономических наук Александр Соломатин рассказал, во сколько в 2026 году обойдутся сборы ребенка в школу. По словам эксперта, решающим в этом вопросе являются не столько цены в магазинах, сколько подход к покупкам.
Базовый бюджет на школьные принадлежности обойдется родителям в среднем от 25 до 45 тысяч рублей — в эту сумму войдут новая форма, обувь, рюкзак и необходимая канцелярия. more…
Кандидат экономических наук Александр Соломатин рассказал, во сколько в 2026 году обойдутся сборы ребенка в школу. По словам эксперта, решающим в этом вопросе являются не столько цены в магазинах, сколько подход к покупкам.
Базовый бюджет на школьные принадлежности обойдется родителям в среднем от 25 до 45 тысяч рублей — в эту сумму войдут новая форма, обувь, рюкзак и необходимая канцелярия. more…
Тамара Гусева
понравилось
20 minutes ago
community-post.html
Украину сотрясли известия про «бескомпромиссную» антикоррупционную борьбу Национального антикоррупционного бюро Украины (НАБУ) и Специальной антикоррупционной прокуратуры (САП). Эти две структуры объявили о широкомасштабной операции против коррумпированной группы, руководящие посты в которой занимают бывшие и нынешние депутаты Верховной рады.
Главная цель этой активности — показать всем депутатам и чиновникам, что Зеленский сдает своих, что он не обеспечивает защиту и готов жертвовать всеми, кроме себя, хоть и стоит на вершине коррупционной пирамиды. more…
Главная цель этой активности — показать всем депутатам и чиновникам, что Зеленский сдает своих, что он не обеспечивает защиту и готов жертвовать всеми, кроме себя, хоть и стоит на вершине коррупционной пирамиды. more…
Тамара Гусева
понравилось
25 minutes ago
community-post.html
На берегу лежали топор и рука: Тело мужчины без кисти нашли в воде у морского вокзала на Васильевском острове
Шокированные очевидцы вызвали на место полицейских и сообщили, что погибший – мужчина, он не подает признаков жизни, а на вид ему около 40 лет. Он был одет в футболку и трусы.
Что на самом деле произошло с мужчиной, сейчас будут устанавливать следователи и криминалисты:
...
#новости #спб
Шокированные очевидцы вызвали на место полицейских и сообщили, что погибший – мужчина, он не подает признаков жизни, а на вид ему около 40 лет. Он был одет в футболку и трусы.
Что на самом деле произошло с мужчиной, сейчас будут устанавливать следователи и криминалисты:
...
#новости #спб
Тамара Гусева
понравилось
25 minutes ago
community-post.html
«Фельдмаршал спал на соломе, хотя владел тысячами крепостных»: Зачем Суворов всю жизнь мучил себя
В октябре 1795 года австрийский посланник граф Дитрихштейн прибыл в ставку русского фельдмаршала под Варшавой. Ему указали на низкую избу с покосившимся крыльцом. Посланник решил, что произошла ошибка: победитель Измаила, кавалер всех российских орденов, человек, получивший из рук императрицы бриллиантовую звезду, не мог жить здесь. more…
В октябре 1795 года австрийский посланник граф Дитрихштейн прибыл в ставку русского фельдмаршала под Варшавой. Ему указали на низкую избу с покосившимся крыльцом. Посланник решил, что произошла ошибка: победитель Измаила, кавалер всех российских орденов, человек, получивший из рук императрицы бриллиантовую звезду, не мог жить здесь. more…
Тамара Гусева
понравилось
42 minutes ago
community-post.html
"Это похуже, чем химия": Маргарита Симоньян раскрыла подробности тяжелого лечения от рака
Вдова Тиграна Кеосаяна перенесла операцию и несколько курсов лучевой и химиотерапии. Лечение дается многодетной маме тяжело.
💬 "Весь январь была лучевая терапия, и мне было ни до чего. А в феврале началась побочка - лучевой дерматит. Это похуже, чем химия. Я не могла сказать «мама»", - поделилась Симоньян.
Рассказала она и о том, как ее дети от Тиграна Кеосаяна переживают смерть отца. more…
Вдова Тиграна Кеосаяна перенесла операцию и несколько курсов лучевой и химиотерапии. Лечение дается многодетной маме тяжело.
💬 "Весь январь была лучевая терапия, и мне было ни до чего. А в феврале началась побочка - лучевой дерматит. Это похуже, чем химия. Я не могла сказать «мама»", - поделилась Симоньян.
Рассказала она и о том, как ее дети от Тиграна Кеосаяна переживают смерть отца. more…
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 20:08
community-post.html
Дворовый кот набросился на чужую собаку: соседи не верили глазам
Кота звали Председатель.
Не по должности – по характеру. Он жил во дворе пятиэтажки на улице Мичурина уже лет семь, и за эти семь лет ни разу ни перед кем не прогнулся. Ни перед собаками, ни перед дворником, ни перед жизнью.
Рыжий, матёрый, с рваным левым ухом и шрамом через нос – память о битве с соседским котом Филей, которая закончилась полной и безоговорочной капитуляцией Фили. Морда наглая, глаза жёлтые, тяжёлые, с прищуром. Хвост трубой, всегда. Даже в дождь, даже в минус тридцать, даже когда из подвала выгоняли – хвост more…
Кота звали Председатель.
Не по должности – по характеру. Он жил во дворе пятиэтажки на улице Мичурина уже лет семь, и за эти семь лет ни разу ни перед кем не прогнулся. Ни перед собаками, ни перед дворником, ни перед жизнью.
Рыжий, матёрый, с рваным левым ухом и шрамом через нос – память о битве с соседским котом Филей, которая закончилась полной и безоговорочной капитуляцией Фили. Морда наглая, глаза жёлтые, тяжёлые, с прищуром. Хвост трубой, всегда. Даже в дождь, даже в минус тридцать, даже когда из подвала выгоняли – хвост more…
8 comments
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 20:08
community-post.html
Эксперты предсказали масштабную трансформацию торговых центров в России
До конца 2027 года рынок коммерческой недвижимости столкнется с серьезной трансформацией. Эксперты прогнозируют, что 500–700 торговых центров в России изменят профиль, а 150–250 объектов полностью прекратят работу. Под угрозой закрытия или реконцепции находится каждый десятый ТЦ, уверены эксперты.
Главной причиной изменений стал уход покупателей в онлайн. В зоне риска оказались крупные региональные моллы старше 10 лет с уклоном на одежду и электронику. Их доходность упала до 6–7% годовых против 10–12% у компактных районн more…
До конца 2027 года рынок коммерческой недвижимости столкнется с серьезной трансформацией. Эксперты прогнозируют, что 500–700 торговых центров в России изменят профиль, а 150–250 объектов полностью прекратят работу. Под угрозой закрытия или реконцепции находится каждый десятый ТЦ, уверены эксперты.
Главной причиной изменений стал уход покупателей в онлайн. В зоне риска оказались крупные региональные моллы старше 10 лет с уклоном на одежду и электронику. Их доходность упала до 6–7% годовых против 10–12% у компактных районн more…
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 19:08
community-post.html
«Похоронили в школьной форме»: Как простились с 14-летней девочкой, которую жестоко убили в Ростовской области
13 августа произошло громкое происшествие: в одном из поселков убили школьницу. В нападении подозревали 21-летнего местного жителя — его уже задержали и отправили под стражу.
18 августа девочку проводили в последний путь. О том, как прошло прощание, «КП» рассказала местная жительница:
...
Фото: Ольга Юшкова
#новости #ростов
13 августа произошло громкое происшествие: в одном из поселков убили школьницу. В нападении подозревали 21-летнего местного жителя — его уже задержали и отправили под стражу.
18 августа девочку проводили в последний путь. О том, как прошло прощание, «КП» рассказала местная жительница:
...
Фото: Ольга Юшкова
#новости #ростов
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
«Мама сейчас в коме»: в Новосибирске 76-летней пенсионерке ампутировали ноги после того, как ее переехал автобус
Как говорят близкие, пожилая женщина выходила через передние двери автобуса. Дочь пострадавшей предполагает, что водитель мог не заметить ее из-за небольшого роста — 145 сантиметров — и начал движение.
В итоге женщина упала и скатилась под заднее колесо:
...
#новости #новосибирск
Как говорят близкие, пожилая женщина выходила через передние двери автобуса. Дочь пострадавшей предполагает, что водитель мог не заметить ее из-за небольшого роста — 145 сантиметров — и начал движение.
В итоге женщина упала и скатилась под заднее колесо:
...
#новости #новосибирск
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Сергей Степашин: Если бы Ельцин стал президентом СССР, Союз бы не развалился
35 лет назад, 19 августа 1991 года все экраны телевизоров вдруг переключились на балет «Лебединое озеро». И крутили его трое суток. В стране произошла попытка госпереворота — отстранения от власти президента Михаила Горбачева. И последняя попытка спасения Советского Союза. Уже 21 августа путчистов арестовали.
В чем они сознались на допросах? И за что им всем дали большие пенсии? Об этом обозреватель «КП» Александр Гамов поговорил с экс-премьером России Сергеем Степашиным:
...
Фото: Владимир Веленгурин
#новости
35 лет назад, 19 августа 1991 года все экраны телевизоров вдруг переключились на балет «Лебединое озеро». И крутили его трое суток. В стране произошла попытка госпереворота — отстранения от власти президента Михаила Горбачева. И последняя попытка спасения Советского Союза. Уже 21 августа путчистов арестовали.
В чем они сознались на допросах? И за что им всем дали большие пенсии? Об этом обозреватель «КП» Александр Гамов поговорил с экс-премьером России Сергеем Степашиным:
...
Фото: Владимир Веленгурин
#новости
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Поучиха
В одной, отдельно взятой семье Муркиных, насилие не просто процветало – оно цвело буйным цветом. Дело в том, что их дочь Алиса открыла для себя в 17 лет мир "семейных" блогеров, которые учили других, как надо и нужно жить.
И началось!!!
- Папа, почему носки оставил в ботинках? Почему брызги зубной пасты на стене?
Почему-почему? Потому что носки утром не надо будет искать, а паста в ванной – так это же какая экономия на моющих средствах! Остается только протереть тряпочкой и сразу чисто, к тому же – приятный, освежающий аромат. more…
В одной, отдельно взятой семье Муркиных, насилие не просто процветало – оно цвело буйным цветом. Дело в том, что их дочь Алиса открыла для себя в 17 лет мир "семейных" блогеров, которые учили других, как надо и нужно жить.
И началось!!!
- Папа, почему носки оставил в ботинках? Почему брызги зубной пасты на стене?
Почему-почему? Потому что носки утром не надо будет искать, а паста в ванной – так это же какая экономия на моющих средствах! Остается только протереть тряпочкой и сразу чисто, к тому же – приятный, освежающий аромат. more…
5 comments
Для меня фильм ОДИНОКИМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ ОБЩЕЖИТИЕ- это ОДА о жизни. ТАм и накормят и оденут и помогут.. Где всё видно и понятно кто есть кто. Были и халявщицы, и воровки, и блудницы, но об этом в... more
yesterday at 7:08
Нравится1
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Исцелял больных и воскрешал мертвых: Десница святителя Спиридона Тримифунтского впервые за восемь лет привезена в Россию
С 20 августа по 20 сентября верующие смогут ей поклониться в 13 российских городах. До этого святыня была в России в 2018 году.
О том, где и когда можно будет поклониться мощам Спиридона Тримифунтского — в материале спецкора «КП» Юлии Андриенко:
...
Подробнее по ссылке и в наших карточках.
Фото: предоставлено организаторами / Владимир Веленгурин / foma ru
#новости
С 20 августа по 20 сентября верующие смогут ей поклониться в 13 российских городах. До этого святыня была в России в 2018 году.
О том, где и когда можно будет поклониться мощам Спиридона Тримифунтского — в материале спецкора «КП» Юлии Андриенко:
...
Подробнее по ссылке и в наших карточках.
Фото: предоставлено организаторами / Владимир Веленгурин / foma ru
#новости
View all
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Родителям назвали случай, когда можно позволить ребенку не делать уроки
Усталому школьнику иногда полезнее пропустить домашнее задание и восстановить силы, чем жертвовать сном ради уроков. Психолог Екатерина Безумнова рассказала, как родителям отличить обычную лень от переутомления.
💬«В разовом приходе с невыученными уроками ничего страшного нет. А вот хронический недосып потом придется восстанавливать с неврологом, витаминами или даже какими-то препаратами», — объяснила специалист. more…
Усталому школьнику иногда полезнее пропустить домашнее задание и восстановить силы, чем жертвовать сном ради уроков. Психолог Екатерина Безумнова рассказала, как родителям отличить обычную лень от переутомления.
💬«В разовом приходе с невыученными уроками ничего страшного нет. А вот хронический недосып потом придется восстанавливать с неврологом, витаминами или даже какими-то препаратами», — объяснила специалист. more…
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Туристы попали под камнепад на пике 20 лет ВЛКСМ в горах Кабардино-Балкарии
Сегодня ночью на высоте 2300 метров трое альпинистов попали под обвал. Информацию «Комсомолке» подтвердили в пресс-службе ГУ МЧС России по КБР. Спасатели уже отправились на поиски. Состояние альпинистов пока неизвестно.
Пик 20-летия ВЛКСМ популярен в сфере горного туризма и альпинизма. Маршруты в районе горы относятся к высокой категории сложности и требуют специальной подготовки.
Подробнее:
...
Источник: max/truekpru
#новости #ставрополь
Сегодня ночью на высоте 2300 метров трое альпинистов попали под обвал. Информацию «Комсомолке» подтвердили в пресс-службе ГУ МЧС России по КБР. Спасатели уже отправились на поиски. Состояние альпинистов пока неизвестно.
Пик 20-летия ВЛКСМ популярен в сфере горного туризма и альпинизма. Маршруты в районе горы относятся к высокой категории сложности и требуют специальной подготовки.
Подробнее:
...
Источник: max/truekpru
#новости #ставрополь
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Vogue назвал самую стильную собаку 2026 года
В конкурсе приняли участие тысячи владельцев питомцев, отправивших фотографии своих собак. Жюри оценивало не только качество и композицию снимков, но и характер животных, переданный через изображение.
Также анализировали соответствие критерию «dogueness» — способности собаки воплощать атмосферу модного издания. Победителем стал итальянский грейхаунд по кличке Сэр Спад. Судьи отметили его спокойствие и выразительный, внимательный взгляд.
В качестве главного приза пес появится на обложке журнала Dogue. more…
В конкурсе приняли участие тысячи владельцев питомцев, отправивших фотографии своих собак. Жюри оценивало не только качество и композицию снимков, но и характер животных, переданный через изображение.
Также анализировали соответствие критерию «dogueness» — способности собаки воплощать атмосферу модного издания. Победителем стал итальянский грейхаунд по кличке Сэр Спад. Судьи отметили его спокойствие и выразительный, внимательный взгляд.
В качестве главного приза пес появится на обложке журнала Dogue. more…
Тамара Гусева
понравилось
yesterday at 18:08
community-post.html
Чем отличаются летние и зимние сорта яблок: объяснила биотехнолог
💬 «Летние яблоки, которые созревают в июле-августе, эволюционно запрограммированы на скорость. Дерево должно успеть вырастить плод, привлечь птиц и сбросить семена до наступления летней засухи или грибковых эпидемий. Поэтому состав такого яблока ориентирован на максимальное содержание воды и простых сахаров», — рассказала эксперт Елена Алексеенко.
Летние сорта могут помогать восстанавливать водно-солевой баланс после жары. Кроме того, их мягкий пектин быстрее ферментируется в кишечнике и способен стимулировать его моторику. more…
💬 «Летние яблоки, которые созревают в июле-августе, эволюционно запрограммированы на скорость. Дерево должно успеть вырастить плод, привлечь птиц и сбросить семена до наступления летней засухи или грибковых эпидемий. Поэтому состав такого яблока ориентирован на максимальное содержание воды и простых сахаров», — рассказала эксперт Елена Алексеенко.
Летние сорта могут помогать восстанавливать водно-солевой баланс после жары. Кроме того, их мягкий пектин быстрее ферментируется в кишечнике и способен стимулировать его моторику. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мой Мир 19 лет
от
Команда проекта
Мой Мир
Георгиевская лента
от
Gala
P
Георгиевская лента
от
Gala
P
Георгиевская лента
от
Gala
P
Георгиевская лента
от
Татьяна
Алексеева
Георгиевская лента
от
Gala
P
Other people named Тамара Гусева in My World